“保護(hù)視力，預(yù)防近視”——行知田場(chǎng)幼兒園愛眼護(hù)眼宣傳美篇

行知田場(chǎng)幼兒園智老師

孩子是祖國(guó)的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任 　　近視眼的成因： （1）大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關(guān)。又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。 （2）遺傳因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的話，父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍，父母雙方都有的為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。 近視眼的危害： （1）視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡生活不便。 （2）中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 （3）升學(xué)、參軍和找工作受限。 （4）近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 （5）最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。 預(yù)防近視的有效方法 1、堅(jiān)持做眼保健操。 每天上、下午做眼保健操，使眼部得到充分休息，防止近視發(fā)生。 　　2、督促孩子在讀寫時(shí)保持正確的姿勢(shì)。 （1）讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。 　　（2）寫字時(shí)執(zhí)筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時(shí)力求筆桿直立 （3）保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間。充足的戶外活動(dòng)對(duì)于預(yù)防近視和防止近視加重有重要意義，教師和家長(zhǎng)應(yīng)密切配合，學(xué)生要聽從家長(zhǎng)和老師的安排，保證每天1小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。 （4）不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。 3、定期進(jìn)行視力篩查。 定期進(jìn)行視力篩查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。 總之，學(xué)校、家庭、社會(huì)要共同努力扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢(shì)。強(qiáng)化"健康第一"和預(yù)防為主的指導(dǎo)思想，努力增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康。 愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛