【昌邑市實驗幼兒園】中五班—趕走感冒身體棒

陳欣

最近天氣冷暖不定，很多幼兒感冒發燒，讓家長犯了難。引起感冒的病毒有一百多種，還有一些細菌也會導致感冒，其中最常見的元兇就是“鼻病毒”。 一旦幼兒感染這些病毒，病毒迅速繁殖會激發免疫系統進入“作戰”模式，幼兒身體將會出現一些癥狀和體征。 　　感冒的癥狀有什么？ 1.流鼻涕（剛開始是清鼻涕，接下來常常變得更為粘稠，并帶有顏色） 2.打噴嚏 3.輕微發熱（38.3~38.9°C），特別是在晚上。 4.食欲降低，咽喉疼痛，并且可能吞咽困難。 5.咳嗽。 6.喜怒無常。 7.頸部出現輕微的腺體腫大。如果患有感冒，大一點的寶寶一般不需要去看醫生，多數感冒癥狀持續7-10天就會自愈。除非病情加重，寶寶自愈困難，需要及時就醫。 　　怎樣預防感冒？ 1.經常開窗通風，保持室內空氣流通。 　　2.積極鍛煉身體，增強體質。 　　3.按時作息，保證充足睡眠。 　　4.多出去走走，呼吸新鮮空氣，在人群密集的地方記得戴好口罩！ 　　5.多吃瓜果蔬菜，均衡飲食。 　　6.養成健康的生活習慣：勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛生，避免臟手接觸口、眼、鼻。 　　7.避免受涼、淋雨和過度勞累。 　　感冒了該怎么辦？ 1.當感覺到感冒時一定要及時按時吃藥，做好保暖；如果嚴重的要去醫院就醫打吊瓶。 2.均衡營養，注意飲食要清淡。 3.避免熬夜，保證充足睡眠，注意環境消毒通風，有利于身體快速恢復。 4.慎入公共場所，堅持戶外活動，鍛煉身體。 小朋友們，讓我們一起做起來，趕走感冒身體棒！?????? 感冒是個壞家伙， 我們一起趕走它。 多吃蔬菜和水果， 營養全面身體棒。 勤開窗來呼吸好， 睡眠充足不疲勞。 積極鍛煉體質強， 趕走感冒身體棒。