湛江市霞山區希望幼兒園體育基本動作技巧培訓活動

米兔（LLQ）

體育活動是幼兒一日活動的重要部分，高質量的體育活動可以更好地促進幼兒的健康發展，為了深入貫徹落實《3-6歲兒童學習與發展指南》的精神，為了提高教師組織幼兒體育活動的水平和質量，更好地促進幼兒的健康發展，促進幼兒園教師進一步掌握幼兒體育動作要領。 培訓學習 　　于2023年3月23日下午在市六幼參加《幼兒體育基本動作要領》培訓活動。李玉泉老師對老師們進行體育理論知識講解后，從跑，跳，投擲，拍球，單足立等體育基本動作要領進行教授，并將動作要領口訣簡化為順口溜，便于教學以及幼兒識記。 　　為了使我園教師能更加熟練體育動作要領，溫故而知新。2023年3月27日下午17:30我園教師在本園音樂活動室再次進行體育基本動作技巧專項培訓活動。此次培訓分為兩個部分:理論知識+實踐。 理論學習鞏固練習 跑 跑的動作要領學習口訣：自然站立，雙手自然握拳，前后分腿，前后擺臂，眼看前方。腳著地，雙腿折疊跑，腳尖蹬地快速向前跑。 立定跳遠　　立定跳遠動作要領學習口訣：自然站立，雙手自然握拳，向上擺臂，向后擺臂，蹲，向前揮臂蹬地跳，后腳跟著地屈膝后自然站立。 順口溜：向上擺臂，向后擺臂 —蹲——跳，后腳跟著地后自然站立；1——2——3（跳） 投擲　　中大班投擲動作要領學習口決：自然站立——側身，以右手為例，分腿分掌，高舉握球，球放耳朵，屈膝后傾，蹬地轉髖揮（甩）臂——投球。 小班投擲動作要領學習口訣：身體正對前方，前后分腿（分腿自然站立），右手握球，球放耳朵，保持重心，向前揮臂，向前上方投球。 順口溜：分腿分掌，握球，球放耳朵，屈膝后傾，預備，投。 拍球　　拍球動作要領學習口決：自然站立，雙手握球至胸前，分腿與肩同寬，稍彎腰，轉（右手在上），五指自然張開貼球面，以手軸為中心，按下去，彈起來。 順口溜：握球，分腿，彎腰，轉，拍球（預備——開始） 單足立　　單足立（平衡）動作要領學習口決：自然站立，腰挺直，雙手插腰、平衡張開或雙手自然垂直，以右腳為支撐腳，支撐腳緊貼地面，左腳腳尖點地，左腳小腿抬起，身體重心保持垂直，眼看前方。 順口溜：立正，插腰，腳尖點地后移，抬小腿，眼看前方或腳下方，安靜專注，保持身體平衡。 　　學習永無止境，通過這次培訓教師們一定對體育訓練有更深一層理解和掌握，都表示要不斷地提高幼兒體育專業素養與能力，為園體育教育努力做得更好！