【網絡中國節-清明】草木吐綠，萬物皆顯——邢臺市信都區群星幼兒園開展清明節主題活動

孫瑞芳

每年4月5日前后，為清明節氣。清明是二十四節氣中的第五個節氣。這一時節前后，萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明。清明時節，生氣旺盛、陰氣衰退，萬物“吐故納新”，大地呈現春和景明之象。 梨花風起正清明，游子尋春半出城。清明時節，春回大地，生意盎然。不妨和家人相約去野外郊游、踏青吧。體會清風徐來，春暖花開的愜意。 瞧，小朋友們用畫筆勾勒出自己踏青春游時看到的生機勃勃的畫面。 　　我國南方部分地區清明節時有吃青團的風俗。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后，取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和制作團子。團子餡是用糖豆沙制成，入籠蒸熟。青團子是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，它在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。 　　群星幼兒園的小朋友們就地取材，用自己的手工材料，制作出一個個Q彈可愛的小青團。 　　關于清明養生，在《黃帝內經·素問》“四氣調神大論”里說：春天是萬物復蘇的季節，為了適應春天陽氣生發的規律，起居方面要做到早睡早起，順應人體陽氣生發的規律，以免對身體健康造成消極影響。飲食方面提倡并鼓勵多吃一些護肝、健脾、養肺的食物，比如銀耳、淮山等食材。 　　林臥愁春盡，搴帷覽物華。 忽逢青鳥使，邀入赤松家。 金灶初開火，仙桃正發花。 童顏若可駐，何惜醉流霞。 總編：張鋒主編：趙麗楠審核：劉彥青張超編輯：孫瑞芳