“幸福教師從心開始”僑香實驗第六組共同體心理健康分享

秋月白

教師隊伍建設是學校發展的基石，教師積極陽光的心態是教師隊伍建設的根本。為了促進和幫助教師學習和掌握心理健康知識和科學方法，增強心理調節能力，保持良好的心理狀態和工作狀態，我們共同體第六組就地取材周軍老師給我們帶來一場教師心理健康分享。 　　周軍老師以教師心理健康現狀、心理健康小測試及自我心理保健與調適三個方面給我們分享，內容貼近生活，貼近教師。 周軍老師說到首先要正視心理健康：沒有健康的心理，就沒有健康的生活；沒有健康的心理，就沒有健康的教學。只有身心健康的教師才能培育出身心健全的學生！ 　　通過學習分享，老師們體會很深，也寫出了自己的心得。我們在關注學生的心理健康時，也要注意自身的心理狀態。 周老師的分享不僅緩解了老師們緊張、焦慮的心情，還讓我們學會了如何有效地調節自己的情緒，以更加積極、愉悅的心情投入到工作中。