小學生心理健康知識

思思

小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。作為一個小學生應該對心理健康知識有所了解，老師也要給予一定的幫助，才能夠使他們更好地去學習。 心理健康知識 1、了解自己，接納自己、肯定自己。2、對自己的生活負責。3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標。4、學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。6、對自己要時常鼓勵增強自信心。7、建立良好的人際關(guān)系。8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。9、學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。 人際交往能力 　　人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。人類的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。1、要注重有利他奉獻的人生觀的培養(yǎng)。2、學會角色扮演的心理調(diào)適。3、對競爭與合作要有正確的認識。4、接受自己，悅納他人。5、正確處理人際交往中的三個度：情、理、法。6、消除人際交往中的不良心理。 　　小學生的心理健康不容忽視，可能出現(xiàn)不自信、學習焦慮、孤獨等心理困惑，讓學生們正確認識這些心理困惑及心理問題，有心理問題要懂得及時求助。 如果問題不嚴重的話，當然也可以自救，使用恰當?shù)男睦碚{(diào)整方法等等。