親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

您好！

我們呼吁您一同參與“不吸煙，我時(shí)尚，我健康”控?zé)熜袆?dòng)，將控?zé)熁顒?dòng)延伸到每一戶家庭。為了您和您家人的身體健康，也為了我們孩子的身體健康，我們向您發(fā)出倡議：

　　1、為了保障大家的身體健康，請(qǐng)您自覺(jué)遵守國(guó)家相關(guān)禁煙規(guī)定，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在人群聚集的地方抽煙，例如您來(lái)幼兒園開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、接送孩子等，不在校園內(nèi)以及園所周邊任何地方吸煙。給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活、工作環(huán)境。

2、 家長(zhǎng)是孩子們的第一任教師，您的一舉一動(dòng)直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體更健康，希望您戒煙，成為孩子的表率;如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經(jīng)常活動(dòng)的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當(dāng)著孩子的面吸煙。

3、在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓孩子因?yàn)楹闷娑鼰煟袚?dān)起在家庭的教育責(zé)任。不要讓您的孩子或其他未成年人為您購(gòu)買(mǎi)煙。

　　4、主動(dòng)參與禁煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來(lái)到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。不要在孩子面前吸煙。

5、積極參與宣傳吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草；樹(shù)立控?zé)熞庾R(shí)，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，對(duì)吸煙者進(jìn)行友好的提醒和勸誡。

　　6、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，提高煙草防控意識(shí)，在學(xué)習(xí)、生活和工作中，不帶頭吸煙，盡力阻止他人吸煙。

7、吸煙時(shí)要避開(kāi)不吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。

8、牢固樹(shù)立吸煙危害自身及他人健康的理念，主動(dòng)積極幫助身邊吸煙的同事、家長(zhǎng)戒煙，倡導(dǎo)健康文明的個(gè)人生活行為。

戒煙可以這樣做

1.飯后刷牙或漱口，穿干凈沒(méi)有煙味的衣服。

2.從房間與車(chē)子里除去所有的煙蒂。

3.煙癮來(lái)時(shí)，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開(kāi)水。

4.吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。

5.避免食用含有咖啡因的咖啡、茶或可樂(lè)飲料。

無(wú)煙行動(dòng)

從我做起

從身邊做起

從現(xiàn)在做起

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

您好！

我們呼吁您一同參與“不吸煙，我時(shí)尚，我健康”控?zé)熜袆?dòng)，將控?zé)熁顒?dòng)延伸到每一戶家庭。為了您和您家人的身體健康，也為了我們孩子的身體健康，我們向您發(fā)出倡議：

　　1、為了保障大家的身體健康，請(qǐng)您自覺(jué)遵守國(guó)家相關(guān)禁煙規(guī)定，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在人群聚集的地方抽煙，例如您來(lái)幼兒園開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、接送孩子等，不在校園內(nèi)以及園所周邊任何地方吸煙。給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活、工作環(huán)境。

2、 家長(zhǎng)是孩子們的第一任教師，您的一舉一動(dòng)直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體更健康，希望您戒煙，成為孩子的表率;如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經(jīng)常活動(dòng)的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當(dāng)著孩子的面吸煙。

3、在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓孩子因?yàn)楹闷娑鼰煟袚?dān)起在家庭的教育責(zé)任。不要讓您的孩子或其他未成年人為您購(gòu)買(mǎi)煙。

　　4、主動(dòng)參與禁煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來(lái)到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。不要在孩子面前吸煙。

5、積極參與宣傳吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草；樹(shù)立控?zé)熞庾R(shí)，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，對(duì)吸煙者進(jìn)行友好的提醒和勸誡。

　　6、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，提高煙草防控意識(shí)，在學(xué)習(xí)、生活和工作中，不帶頭吸煙，盡力阻止他人吸煙。

7、吸煙時(shí)要避開(kāi)不吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。

8、牢固樹(shù)立吸煙危害自身及他人健康的理念，主動(dòng)積極幫助身邊吸煙的同事、家長(zhǎng)戒煙，倡導(dǎo)健康文明的個(gè)人生活行為。

戒煙可以這樣做

1.飯后刷牙或漱口，穿干凈沒(méi)有煙味的衣服。

2.從房間與車(chē)子里除去所有的煙蒂。

3.煙癮來(lái)時(shí)，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開(kāi)水。

4.吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。

5.避免食用含有咖啡因的咖啡、茶或可樂(lè)飲料。

無(wú)煙行動(dòng)

從我做起

從身邊做起

從現(xiàn)在做起