平城區(qū)十里店小學(xué)學(xué)生觀看“正確看待流行疾病，強(qiáng)化學(xué)生身心健康”公益講座

平城區(qū)十里店小學(xué)

今天，全區(qū)開展“正確看待流行疾病，強(qiáng)化學(xué)生身心健康”中小學(xué)生公益講座活動(dòng)，平城區(qū)十里店小學(xué)的同學(xué)們按照流程規(guī)定，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入直播間參與線上聽講。 陳曦老師從以下四個(gè)方面講解強(qiáng)化學(xué)生身心健康：良好睡眠習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、正確面對(duì)壓力和規(guī)律體育運(yùn)動(dòng)。 陳曦老師結(jié)合自己成長經(jīng)歷，以及從醫(yī)學(xué)角度解讀健康，以淺顯易懂的形式呈現(xiàn)出來，告訴同學(xué)們保持身心健康發(fā)展的方法，加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食結(jié)構(gòu)和衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要保持每天睡眠充足，主動(dòng)傾訴和緩解學(xué)業(yè)壓力，每天都能夠以最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，同學(xué)們聽得非常認(rèn)真，受益匪淺。