2023年羅山高中新校區騰飛園心理委員培訓------積極暗示助學習

羅山縣心理健康服務中心董心儀

在學校各級領導的關注和支持下，3月28日夜晚，董心儀老師對羅山高中新校區騰飛園心理委員進行了培訓，培訓主題是《積極暗示助學習》。 　　 　　一首輕快的音樂開啟了今天的學習之旅，通過“氣球和鉛球”的心理暗示活動，讓學生認識到什么是心理暗示現象，體驗暗示帶給我們的影響。 　　心理學家巴浦洛夫認為：暗示是人最簡單、最典型的條件反射。在我們的生活學習中有哪些常見的心理暗示想象呢？學生踴躍發言：越擔心考不好就越考不好、越怕出差錯就越容易出差錯、有人咳嗽，你的喉嚨也發癢、一個人打哈欠，一群人都想瞌睡、別人拿起杯子，你馬上想喝水…… 　　心理暗示對我們生活和學習有什么影響呢？著名的羅森塔爾效應說明積極心理暗示對學習有強大的促進作用，我相信我是什么樣的人，我就會成為什么樣的人。 　　本山大叔的經典小品《賣拐》，你看懂了他的瘋狂暗示嗎？拐是怎么賣出去的？范廚師又是怎么瘸的呢？真相往往是扎心的，消極的心理暗示會對我們產生諸多不利的影響。 　　心理暗示無處不在，我經常給到自己的暗示是什么樣的呢？覺察生活中對自己的暗示，如果是好的，我們可以借鑒學習，如果是消極的暗示，那怎么將它轉化為積極的暗示呢？ 　　學生集思廣益，大膽分享，展示積極的語言暗示、環境暗示、音樂暗示、肢體動作暗示、贊美他人等方法及神奇的效果，將積極的情緒和行為建立起來，我相信總有一個方法適合你。 　　語言是有力量的，學生看到這些溫暖的話語，喚起了內在的激情，渾身充滿了力量！ 　　說我行，我就行，不行也行。用積極的心理暗示方法調適心態，我們的生活會更舒心，學習效果會更好！ 心理委員通過本次培訓，將積極心理暗示運用到學習、生活中去，更好地服務同學，帶動大家積極向上，共筑學校四級安全保護網。