呵護眼睛?? 預防近視??從小做起——淳化縣幼兒園預防近視紀實

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眼睛??是心靈的窗戶，只要擁有一雙明亮的眼睛??，我們才能看到這個美麗的世界。幼兒階段是視力發育的重要時期，促進幼兒眼睛健康發展是幼兒園衛生保健工作的重要內容。我們要從小養成愛眼，護眼的好習慣，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來?????? ??堅持做眼保健操 眼保健操能很好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一次，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養成做眼保健操的習慣，只要持之以恒，對保護視力大有益處。 ??掌握用眼時間學齡前兒童使用電子產品，單次不超過15分鐘，家長在家中要以身作則，做好榜樣。 ??增強戶外鍛煉多去戶外遠眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動時間不少于2小時。 ??保證充足睡眠合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10小時。 ??合理膳食注意營養均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護眼膳食。 ??定期檢查時時關注自己的眼健康，如有視物模糊等現象及時進行視力檢查，做到早發現、早預防、早干預。 近期我園開展了“集社會力量，建“睛”彩世界，創美好未來！”活動，對全體師幼進行了宣傳、教育活動。 在健康教育主題活動中，老師們通過ppt的形式，讓幼兒了解保護眼睛??的重要性，向幼兒講解眼睛??的作用，“愛眼護眼”小知識等，對近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防保健知識有了一定的了解，讓幼兒學會了眼保健操的正確做法，從而更好的保護視力。 一雙明亮的眼睛??，它裝著四季的色彩??，它藏著世間的動靜，它透著我們的喜怒哀樂，也是它幫我們收藏這美好的世界！科學用眼??不能忘，保護視力從小做起，讓我們一起行動起來，用心呵護孩子的眼睛??，讓他們擁有一個光明的未來??????！