<p class="ql-block">你知道嗎?我很難過,是那種情緒大于事情本身的難過。一會兒出來了,一會兒又進去了,一會兒覺得人生一世終歸塵土,只要健康活著就好,一會又覺得事事都針對你,不如就此長眠,真的太累了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一身傲骨,可是卻沒能躲過命運給予你小丑的角色,怎么辦呢?是啊,能怎么辦呢!</p><p class="ql-block">我曾經也分享過,難過的時候你可以歇斯底里,你可以大喊大叫可以痛哭,但是,不能喪失的是“自愈的能力”,那如何自愈呢?我的一個感受就是,這個時候你一定不能把自己關在家里,躺在床上,什么也不干一動不動,而你要做的是化一個精致的妝容,逼著自己出門,去做你該做的事情。</p><p class="ql-block">總有一天,你會靜下心來,像個局外人一樣,回首著自己的往事然后笑著搖搖頭,浮生不過夢一場。所以,能治愈你的從來不是時間,而是內心的那份釋懷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">心理學上有一個概念說,一個人情緒特別痛苦的時候,從它產生到結束也就90秒的時間,這90秒你抗過去了,壞情緒就會漸漸的走下坡路,可是如果你一味的抗拒它,只會加大你的痛苦以及痛苦的時間。我覺得最好的辦法就是,如其所是,隨他去吧!</p><p class="ql-block">這個世界上的事情永遠有三個版本,你的版本,她的版本和真相,有沒有可能你也是別人痛苦的始作俑者呢,你也是別人在半夜醒來恨的咬牙切齒或者朝思暮想無比牽掛卻愛而不得的人呢!</p><p class="ql-block">別矯情,別自怨自艾,一切都那么好。</p><p class="ql-block">加油!</p>
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