呵護眼睛從小做起——西安市高陵區逸景佲居幼兒園眼保健操

西安市高陵區逸景佲居幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，幼兒階段是視力發育的重要時期，是我們藉以觀察世界，洞悉人間，欣賞天地，了解廣闊思想的直接工具和來源。然而隨著科技發展，各類電子產品的遍及，幼兒的視力普遍下降，保護視力顯得尤為重要，預防近視已迫在眉睫。下面保健老師帶領幼兒從認識眼睛開始… 　　“兩只葡萄黑又黑，只能欣賞不能吃，白天陪我看世界，晚上陪我入夢鄉。”保健老師引導孩子們互相觀察對方的眼睛，知道眼睛的結構，了解眼睛的每個部分都有自己的用處。 　　接著保健老師向幼兒介紹了眼睛的結構、近視的定義、向幼兒們科普保護眼睛的小知識：要注意眼部的清潔衛生；看電視的時間不能超過20分鐘，并且要距離電視3米以上等等。同時還告訴孩子們，要多吃新鮮蔬菜水果，懂得愛護自己的眼睛。 　　逸景幼兒園每天上午眼保健操時間到啦！瞧，各班寶貝都特別認真地跟著音樂節拍做起了眼保健操。 　　小朋友們要注意營養均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素等護眼膳食。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康。 　　擁有一雙明亮的眼睛，才能看到美麗的世界，通過本次保健老師進課堂的活動，讓幼兒進一步加深對眼睛的認識，體會眼睛的重要性，從而幫助幼兒養成良好的用眼、護眼習慣。同時也呼吁家長朋友們，多關注孩子的視力問題，減少幼兒使用電子產品的時間及合理膳食、加強鍛煉，做好孩子用眼習慣的正確引導和監督工作，讓孩子的心靈之窗更加明亮！