生命中不要和任何糟糕的事情對(duì)抗，越抗拒越持續(xù)，越接受越送流，接納便是真正的修行。左雪玲身心靈導(dǎo)師ZXL <p class="ql-block">人生出現(xiàn)問題的時(shí)候，不要一味去對(duì)抗，要學(xué)會(huì)接受生命中出現(xiàn)的種種形態(tài)，不管人生經(jīng)歷了什么，把這些看似糟糕的事情，想要排斥的事情，從內(nèi)心去接納，把它們當(dāng)做生命本然出現(xiàn)的一種狀態(tài)。</p><p class="ql-block">不管遇見了什么，都能夠坦然的接受，你才會(huì)遇見一個(gè)更好的人生，拋開對(duì)抗的情緒，才能更好的減少內(nèi)心的痛苦。</p> <p class="ql-block">《莊子》之中有這樣一個(gè)寓言故事：</p><p class="ql-block">支離叔和滑介叔在冥伯的山丘上和昆侖的虛無之所里游樂觀賞，那里曾經(jīng)是黃帝休息的地方。過了一會(huì)，滑介叔的左手長了一個(gè)疙瘩，他感覺到驚恐不安，并且厭惡這個(gè)東西。支離叔就說：“你討厭這個(gè)東西嗎？”滑介叔說：“不，我怎么會(huì)討厭他呢？具有生命的形體，不過是借助外物而形成；一切假借他物而生成的東西，就像灰土微粒一時(shí)間的聚合和積累。人的死與生也猶如白天和黑夜交替運(yùn)行一樣，況且我和你一同觀察天地萬物的變化，如今這變化來到我身上，我怎么會(huì)討厭它呢？”</p><p class="ql-block">這是莊子通過兩人的對(duì)話，闡述了人對(duì)于外物的一種豁然態(tài)度，無論是健康或者是疾病，都是在自己身上的一種反應(yīng)，當(dāng)你不在意的時(shí)候，這些事情便傷害不了你。</p> <p class="ql-block">很多時(shí)候，傷害我們的東西并不是苦難，而是自己的情緒。</p><p class="ql-block">當(dāng)生命中出現(xiàn)不好的形態(tài)時(shí)，你越是“對(duì)抗”，情緒越是糟糕。</p><p class="ql-block">而最糟糕的是，很多人對(duì)于“負(fù)面情緒本身”也特別排斥，比如說有一些人遇到糟糕的事情，他不由自主的會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候他又排斥這種負(fù)面情緒，認(rèn)為負(fù)面情緒又再次傷害了自己，又有二重對(duì)抗之心，這就是痛中加痛。</p><p class="ql-block">不管生命出現(xiàn)了什么樣的嘈雜和痛苦，又或者是內(nèi)心出現(xiàn)了負(fù)面情緒，都坦然的去接受。</p><p class="ql-block">就拿負(fù)面情緒來說，負(fù)面情緒的出現(xiàn)，也并不完全是壞事，因?yàn)槿松男扌泻途辰绲奶嵘?，都需要建立在痛苦的?fù)面情緒之上。</p><p class="ql-block">某一個(gè)知名企業(yè)的創(chuàng)始人，他說過這樣一番話：“順境不會(huì)讓一個(gè)人成長，只有痛苦才能讓一個(gè)人變得偉大?！?lt;/p> <p class="ql-block">逆境產(chǎn)生的負(fù)面情緒，往往是修行自己的“一葉扁舟”，乘坐這一葉扁舟，你才能上岸。</p><p class="ql-block">《道德經(jīng)》中說“福禍相依”，萬事好和壞都是互相影響的，那些你認(rèn)為痛苦的事情，也會(huì)孕育著好的影響。</p><p class="ql-block">既然這樣，為什么我們要排斥生活中出現(xiàn)的種種心態(tài)呢，所以，不要去和任何看似糟糕的事情對(duì)抗。</p><p class="ql-block">古人云：“世人為榮利纏縛，動(dòng)曰塵世苦海，不知云白山青，川行石立，花迎鳥笑，谷笑樵謳，世亦不塵、海亦不苦、彼自塵苦其心爾。”</p><p class="ql-block">這番話的意思就是說：世人被外在名利束縛，所以總說“人事皆為苦海”，卻不知外面青山綠水，澗石林立，野花與鳥兒同唱，山谷應(yīng)答著樵夫高歌，這都是人間美景。人世間并非凡夫之地，人生也不是苦海，不過是內(nèi)心落入繁瑣之中罷了。</p> <p class="ql-block">因?yàn)槊恳环N人生都要經(jīng)歷生老病死的痛苦折磨，經(jīng)歷親人的離去，經(jīng)歷愛的人從身邊消失等，每一個(gè)人都無可幸免。</p><p class="ql-block">那么為什么還要對(duì)抗這些東西呢，既然終究要經(jīng)歷，為什么還要排斥呢？學(xué)會(huì)接納便是生命中最好的修行。</p>