【衛生保健】愛眼護眼預防近視——大新縣直屬機關第二幼兒園近視防控宣傳月倡議書

大新縣直屬機關第二幼兒園

尊敬的家長、親愛的小朋友： 2023年3月是全國第6個近視防控宣傳月，開展以“全社會都要行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”為主題的宣傳教育活動。 0～6歲是孩子視覺發育的關鍵期，也是早期近視防控的關鍵期。呵護幼兒視力健康，引導幼兒科學護眼，養成良好衛生習慣，是我們共同的責任。為此，我園向全體家長和小朋友們發出以下倡議： 家長要做到 合理安排 合理安排孩子的作息，培養孩子良好的睡眠習慣，確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間。 以身作則 家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子使用電子產品；提醒孩子看電視距離保持3米左右。建議：☆3-4歲孩子連續看電視不超過15分鐘☆4-5歲孩子不超過20分鐘☆5-6歲孩子不超過30分鐘 運動陪伴 陪伴孩子參加體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運動時間，經常遠眺，防止近視。 檢查視力 定期帶孩子到正規醫療機構檢查視力，發現問題及時就診，避免錯過預防有效干預時間，導致近視加深。 創設環境 創設良好的家庭視覺環境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。 小朋友要做到 　　少看手機、電視，少玩平板電腦，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。 　看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強或過暗的地方看。 　　注意眼睛衛生，不用手揉眼睛。 　多到戶外參加體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。 　　多吃新鮮的蔬菜和水果，不挑食。 　　每學期配合保健老師、眼科醫生做好檢查。 護眼小課堂 　　眼睛是心靈的窗戶，是孩子們放眼世界的窗口。呵護孩子視力健康，守護孩子“睛”彩“視”界，需要我們共同努力！ 編輯：教育教研處初審：黃海萍終審：譚麗云