《午睡》——西洋店鎮第一幼兒園苗苗一班

李老師

兒科專家表示：幼兒睡眠時，身體的各部位和腦部系統都在進行放松，身體的能量消耗比較少，有助于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加5倍。因此，幼兒睡眠的質量如何，會直接影響著幼兒的生長發育和身體健康以及學習進步。所以，幼兒在幼兒園午睡1－2小時，有利于幼兒的成長發育。 　　同時幼兒在幼兒園午睡還可以消除小朋友的疲勞，并且有助于幼兒提高記憶力。從而也幫助了幼兒增強本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼兒抵抗疾病的能力也增強了。 　　上完廁所躺在床上后，老師就開始帶著小朋友們一起玩游戲了。你肯定會想睡覺呢，怎么玩游戲去了？讓我來告訴你：小鞋子擺整齊，小人兒躺下來；小腦袋放枕頭，小眼睛閉緊緊；小嘴巴聲音藏，小手舒服放；小伙伴們捉迷藏，看誰安靜躺的好；老師來把音樂放，安安靜靜睡午覺！ 你看我們睡的多香 　　有的小朋友會在床上翻來翻去，不想睡覺，這時候就需要老師在他床邊拍一拍哄一哄，這樣孩子會感到十分親切，可以增加安全感，孩子很快就能睡著啦！為了防止有的小朋友出現尿床，需要老師記好時間叫小朋友起床小便。 　　我們睡著??了，爸爸媽媽們是不是又要擔心我們中途踢被子、出汗等各種情況呢？這些都請爸爸媽媽們放心，老師們中途都會巡視給我們摸額頭測體溫、冷加被熱減被、睡不著會哄睡…… 　　養成良好的午睡習慣達到高質量的睡眠，養成幼兒良好的睡眠習慣，培養孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環得到暢通，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育，身體健康，學習情況。