迎接美好，快樂成長

卿

美好的一周結束了，孩子們渡過了幼兒園一周的生活，又要和家人渡過美好的親子周末啦～當然，也要和家人們分享一下本周在幼兒園的快樂時光和收獲…… 軍警課是我園特色看看孩子們旺盛的精神力在此刻爆發。。。 我也會疊被子了呢！ 本周二我們進行了護牙活動，含在嘴巴里很難受，但是孩子們很棒???? 戶外活動一直是孩子們的心頭愛呀～ 數字樂園的世界，孩子們用畫筆表現的很棒哦！ 除了用筆，我也可以用身體表示數字，我們的想象力好豐富！ 春天是春回大地、鳥語花香，是萬物復蘇的時節。萬物復蘇，細菌也不例外，這個時節細菌大量滋生，稍不留意寶寶很容易得各種疾病。為了減少幼兒春季疾病的發生，我們一起來了解幼兒春季養生保健小常識吧！ 幼兒春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。幼兒春季養生保健小常識二：堅持戶外活動 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓孩子做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高孩子的體質。同時不坐涼地：春季地面溫度相對很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。 幼兒春季養生保健小常識三：合理飲食 春季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據幼兒生長發育的需要，及時添加多元化輔食，補充富含維生素的食物及各種微量元素，如新鮮的水果、蔬菜、干果，蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發生。 幼兒春季養生保健小常識四：注意節制飲食 "若要小兒安，三分饑與寒。"現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，"肺與大腸相表里"，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。幼兒春季養生保健小常識五：多曬太陽 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。 幼兒春季養生保健小常識六：定時通風換氣，注意室溫 春季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。幼兒春季養生保健小常識七：減少病源感染機會 春季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。 幼兒春季養生保健小常識八：注意保暖 春季濕氣重，氣溫變化大，兒童易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此春季也要給兒童保暖，避免著涼。特別是在幼兒玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。 以上就是幼兒春季養生保健小常識，在春季，保護好孩子的健康，比什么都重要，家長朋友們趕緊學起來吧!