<p class="ql-block"> 近期，甲型流感高發，加之初春天氣變化較多，霧霾空氣增多，流感自然也較多。為有效預防和控制流感，我們來認識一下甲型流感，便于我們更好的預防和控制，減少患病率。</p> 什么是甲流？ <p class="ql-block">一、甲流癥狀</p><p class="ql-block"> 1.發熱、咳嗽、頭痛、喉痛、身體疼痛、疲勞等。</p><p class="ql-block"> 2.出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛、眼睛發紅。</p><p class="ql-block"> 3.部分患者病情可迅速進展，來勢兇猛，突然高熱，體溫超過39℃，甚至繼發嚴重肺炎。</p> <p class="ql-block">二、傳播途徑</p><p class="ql-block"> 以空氣飛沫傳播為主，其次是通過病毒污染的食具、毛巾等間接傳播，密切接觸也是傳播流感的途徑之一。</p> 甲流與普通感冒的區別 <p class="ql-block"> 甲型流感與普通流感的不同之處在于：普通感冒不會流行，沒有傳染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起為主，起病急，早期癥狀有咽干、鼻塞、打噴嚏、流涕等，一周內可痊愈，病情較輕。而甲型流感由甲型病毒引起，傳染性強，癥狀為發熱、畏寒、全身不適等，發熱會持續3-5天，輕者3日內痊愈，重者要兩周，甚至一個月。</p> 家庭消毒方法 <p class="ql-block"> 1、開窗通風，保持室內空氣流通，根據具體天氣情況每日通風不少于3次，每次不少于30分鐘。</p><p class="ql-block"> 2、病人使用過的物品及生活環境每天進行預防性消毒。</p><p class="ql-block"> 3、地面消毒方法：</p><p class="ql-block"> （1）配制濃度為500mg/含氯消毒液</p><p class="ql-block"> （2）用抹布或拖布沾取消毒液后進行擦拭</p><p class="ql-block"> （3）消毒作用時間應不少于30分鐘</p><p class="ql-block"> （4）用清水再次擦拭，去除殘留消毒劑</p><p class="ql-block"> 4、玩具、家具表面消毒方法：</p><p class="ql-block"> （1）配制濃度為250mg/含氯消毒液</p><p class="ql-block"> （2）用抹布沾取消毒液后進行擦拭</p><p class="ql-block"> （3）作用30分鐘后用清水擦拭干凈</p><p class="ql-block"> 5、毛巾、衣物、織物等的消毒方法：</p><p class="ql-block"> （1）配制濃度為250mg/含氯消毒液</p><p class="ql-block"> （2）浸泡30分鐘，然后清洗</p><p class="ql-block"> （3）也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘</p><p class="ql-block"> 6、水杯、餐具、用具的消毒方法：</p><p class="ql-block"> （1）清除食物殘渣</p><p class="ql-block"> （2）煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘，或也可用有效氯為250mg/L含氯消毒液浸泡，作用30分鐘后，再用清水洗凈。</p> 日常護理 <p class="ql-block">1、減少去人多密集的場所</p><p class="ql-block"> 減少去人多密集的公共場所。流感病毒主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會讓細菌和病毒密度上升，增加病原傳染機率。因此，室內要多開窗通風，家長也應避免帶孩子去人多的地方，如不可避免應采取防護措施。若孩子已患病，發病期間停止到學校，避免傳染他人。</p> <p class="ql-block">2、遠離“毒”源</p><p class="ql-block"> 遠離“毒”源。家里有人感冒，應為患者佩戴口罩，確診感染流感病毒應及時治療或隔離，以免傳染給孩子。教育孩子在打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾捂住口鼻。讓孩子遠離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。</p> <p class="ql-block"><b>3、講究衛生，勤消毒</b></p><p class="ql-block"><b> 講究衛生，勤消毒：讓孩子在家勤洗手，多喝白開水，保持良好規律的作息，以增強身體抵抗力。讓孩子在飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來后應立即洗手，換衣后再與孩子接觸，減少病毒感染的機率。孩子的餐具應定期滅菌消毒。除此之外，隨著天氣的變化，及時為孩子增減衣物，讓孩子進行適量的戶外運動，保持室內空氣流通，定期消毒等均可以降低患流感的風險。</b></p> <p class="ql-block">4、補充維生素</p><p class="ql-block"> 補充維生素。讓孩子多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進代謝，提高免疫力。維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時注意教育孩子多喝白開水，飲食要有規律，不暴飲暴食。</p> <p class="ql-block">5、增強體質，鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 增強體質，鍛煉身體。每天讓孩子進行適當的戶外活動，適當曬太陽，陽光中的紫外線，能促進孩子生長發育，促進鈣、磷的吸收，增強免疫力，也可通過適宜的運動和游戲活動，強健身體，提高免疫力。</p> <p class="ql-block">6、接種流感疫苗</p> <p class="ql-block"> 接種流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法，家長可自愿讓孩子接種。</p> 流感預防小結 <p class="ql-block">講究環境衛生：要搞好室內室外衛生，室內經常通風換氣，保持空氣清新，經常曬洗衣服和被褥。</p><p class="ql-block"> 做好飲食衛生：不暴飲暴食，不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮，生食瓜果蔬菜要洗滌消毒干凈，生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水。</p><p class="ql-block"> 養成良好的衛生習慣：講究個人衛生，養成飯前便后洗手、外出回家洗手的良好習慣。日常用品進行日照消毒和適當處理，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>流感季，要牢記；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>勤洗手，習慣好；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>多通風，要防寒；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不聚集，戴口罩；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>勤鍛煉，打疫苗；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>防流感，要趁早！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>掃碼關注我們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>育人育心· 締造未來</b></p><p class="ql-block"><b>撰稿:蔡小玉</b></p><p class="ql-block"><b>審核:何月、秦艷旭</b></p>
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