<p class="ql-block">親愛的自己</p><p class="ql-block">最近忙著照顧兩個孩子,帶著去上班,人比較疲憊又沒能按時好好吃飯,今天感到了胃不舒服,中午回來用油涂抹了之后感覺有緩解</p><p class="ql-block">晚上感到對吃的都不感興趣,依然覺得胃不舒服</p><p class="ql-block">晚上9:00電話告訴隊(duì)友讓他備點(diǎn)胃藥給我</p><p class="ql-block">我感到愉快,安心</p><p class="ql-block">贊賞我覺察身體的不適并重視自己</p>
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