守護“睛”彩樂享“瞳”年——東施古鎮中心幼兒園預防近視宣傳教育月系列活動

寧靜

為深入貫徹習近平總書記關于兒童青少年近視防控的重要指示批示精神，按照市教委《關于開展第6個近視防控宣傳教育月活動的通知》(津教體美勞函〔2023〕15號)和區教育局工作要求，進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，讓孩子們知道保護眼睛的重要性，養成正確用眼、愛眼和護眼的好習慣，積極推動全社會行動起來，努力讓每個孩子都有一個光明的未來。東施古鎮中心幼兒園結合本園實際開展了一系列預防近視教育宣傳的主題活動。 ?、建章立制、齊抓共管 建立以劉紅梅園長為組長、耿玉紅、張博涵為副組長、班級教師及幼兒家長為成員的專項領導小組，領導小組設置分工明確、職責清晰。按照市教委《關于開展第6個近視防控宣傳教育月活動的通知》(津教體美勞函〔2023〕15號)和區教育局工作要求，制定符合本園實際的近視防控工作方案，形成園領導、教師、幼兒、家長人人重視，齊抓共管的“防近”工作機制。 ?、增強多方面愛眼護眼的宣傳與教育 在園內師幼及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。通過集中教育健康課、科普宣教素材、健康教育宣傳欄、微信家長群、美篇等形式宣傳科學愛眼護眼常識。讓家長和幼兒了解近視、弱視、斜視形成的原因，了解傷眼的不良習慣，普及科學護眼常識，加強大家對愛護眼睛知識的重視和學習，指導督促家長為幼兒提供有利于視力保護的環境，控制幼兒近距離用眼的時間，發現幼兒不良的用眼衛生習慣、視力下降要及時到正規醫院就醫，家園配合，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力。 三、加強近視防控培訓與交流 家庭是近視防控的主戰場，家長更是孩子近視防控的“守門人”，幼兒園邀請全園家長參加“愛眼護眼”知識講座，提高家長對視力低下危害性的認識，形成愛眼護眼意識，幫助家長養成督促在生活中指導幼兒保持良好的用眼習慣。 四、作息規范“目”浴陽光 依據幼兒年齡特點、學習和生活規律，按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，保證幼兒每天不少于2小時的戶外體育活動。在游戲活動中，注重幼兒與自然的親密接觸，在大自然中積極探索，愉悅身心，同時開展與愛護眼睛保護視力相關的活動，引導幼兒養成良好的用眼習慣。 四、科學進食合理營養 根據幼兒年齡特點，各班級教師定期通過家長群向家長推薦科學合理的幼兒食譜，盡量保證孩子?常飲食做到營養均衡通過積極的師幼互動和各類趣味活動，引導幼兒養成不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習慣，為視力的健康發展打下堅實基礎。 五、愛眼護眼寓教于樂 老師們根據本班幼兒的年齡特點，積極準備并開展集中教育健康課。通過生動的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關于眼睛的話題，引導幼兒在生活和學習時正確用眼，幫助幼兒養成良好的愛眼習慣。 　　防控幼兒近視是一項長期工程，需要幼兒園、家長、社會等各方面攜手共同努力、共同行動。呵護好孩子的眼睛，已成為關系國家和民族未來的大事，也是學校、家庭、社會的共同責任。 ? 護眼小貼士?一、保證幼兒有足夠的睡眠時間。 睡眠不足，用眼時間過長，對視力的影響非常大。由于部分幼兒作息時間紊亂，有些要家長陪他玩到很晚，或者看手機看電視節目很興奮，而遲遲不肯睡覺。這樣一來睡眠時間就得不到保障，因此，父母要引導孩子早睡早起。 二、保證幼兒戶外活動時間。 適度接受陽光照射，對于人體吸收維生素A有促進作用。家長可以帶孩子到野外或開闊的地方去活動，使孩子神清氣爽，對視力有好處。另外，陪孩子遠眺也是不錯的休息方式，看云、觀察天空中的小鳥，都可以幫助孩子有機地運動眼部調節肌，這種保護幼兒視力的方法真的是既簡單又方便。 三、增強幼兒營養。 幼兒生長發育階段需要多種營養。營養均衡、保質保量，對幼兒整個身體發育非常重要，所以幼兒膳食搭配上要科學、合理，要培養孩子不偏食、不挑食的習慣。針對孩子的視力保護，應當多讓孩子吃動物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。 四、限制幼兒玩手機、玩電腦、看電視的時間。 這些電子產品的顯示屏對孩子的輻射很大，對幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當限制他們看電視及玩電腦的時間。 五、引導幼兒注意個人衛生。 幼兒活潑好動，手容易臟，用手揉眼，就容易造成視力傷害。所以，家長和老師都要注意引導孩子養成良好的衛生習慣。飯前便后洗手，平時玩玩具和畫畫后用肥皂洗手，不和大人及其他小伙伴共用毛巾，多喝開水避免上火等。 六、教育幼兒養成良好的用眼習慣。 看書姿勢要端正，眼睛和書本應保持30厘米左右的距離，且時間不宜過長，每隔20—30分鐘，應休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，室內光線應適度，不宜過強或過暗，燈光應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。告訴孩子不要趴在桌子上歪著頭看書，不要躺在床上看書或吃飯時看書，也不要在強光下或暗淡的燈光下看書，以及不要在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。 　　通過開展一系列活動，不僅為全園師生和家長愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護眼睛的重要性，進一步增強了幼兒愛眼護眼意識，養成了良好的愛眼護眼、預防近視的習慣，有效促進了幼兒的健康成長。我園將繼續提高對幼兒愛眼護眼、預防近視工作的重視和關注，持之以恒地做好近視防護工作。讓我們倡導全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。 編輯: 耿玉紅初審: 張博涵終審: 劉紅梅