【衛生保健】保護眼睛預防近視——淮北市第三實驗幼兒園工程處園開展近視防控宣教活動

淮北市第三實驗幼兒園工程處園

眼睛是心靈的窗戶，是發現美的第一感官。2023年3月是我國的第6個“近視防控宣傳教育月”，今年的活動主題是：全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。 　　現如今我國兒童青少年近視呈現高發、低齡化、重度化的趨勢。學齡前期是兒童近視預防的重要窗口期，預防近視要從幼兒抓起。在第6個近視防控宣傳月到來之際，淮北市第三實驗幼兒園工程處園聯合三堤口街道衛生服務中心積極開展近視防控宣教活動，正確引導孩子合理使用眼睛，保護好眼睛。 認識視力表 　　醫生給小朋友們講解視力表，認識兒童視力表上面的圖案，教會小朋友視力檢查的方法。 視力檢查 　　讓我們來檢查一下視力吧！預防近視，不要早早戴上小眼鏡哦！ 護眼知識小課堂 　　讓我們一起學習護眼知識，看看怎樣保護視力吧！ 美麗的眼睛 　　小小的眼睛里裝滿大大的世界，讓我們用稚嫩的畫筆描繪美好的生活吧！ 護眼拍手歌致家長的一封信 尊敬的家長朋友們: 你們好! 孩子是祖國的未來，眼睛是他們放眼世界的窗口。保護每一個孩子的視力是幼兒園義不容辭的責任。為切實加強幼兒視力保護工作,共同構筑幼兒預防近視保護視力的防線 ,請家長增強保護眼健康的意識,并配合我園做好督促指導孩子的視力保護工作。一、注意孩子讀書、寫字的姿勢.1.讀書時身體要坐正,保持眼睛與書本本距離為33--35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘3厘米左右(一寸)。2.繪畫時執筆角度要適合,用彩筆筆與紙面的角度在40-50度之間。3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不不在晃動的車船上看書。ニ、改善孩子的學習環境。1.讀書繪畫時,要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過過亮、過暗的光線下讀書(如太陽直射光線下下、傍晚光線不足時):選擇適宜的桌椅讀書畫畫,,書桌高度以到上腹部附近為宜。2.看電視時,人與電視機應保持三米以以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距巨離):電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或或稍低一些:電視機要放在背光的地方:電視的光亮度度要適合,不能過亮或過暗。三、督促孩子養成良好的用眼衛生習習慣1.連續近距離用眼時間不能過長,應應控制在30分鐘左右。2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦30分鐘左右右,應休息一下眼睛,或閉目養神或做眼保健操桑,也可到室外運動或向遠處眺望。四、平衡騰食,合理營養幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣,注意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等等,多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素 A 的食品(如胡蘿ト、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。五、確保孩子充足的睡眠幼兒和小學生每天的睡眠時間應保證在在10小時。.六、定期檢查及時為孩子配戴合適的眼鏡。家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫生處做全面視覺檢查;如果確認孩子已患近視,要及時到醫院驗光配鏡。 總之,幼兒園、家庭、社會要共同努力，扭轉當前青少年兒童視力不良檢出率持續上升的不利趨勢。強化“健康第一"和"預防為主"的指導思想，努力增強幼兒的體質健康。 讓我們"共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來"。謝謝您的積極配合！