西安社交障礙心理咨詢：心理創傷形成社交障礙：心沁源心理咨詢中心

心理學老師鄭敏

<div>在社交障礙心理形成因素中，因為個體從小在自己的原生家庭中經歷了情感傷害，他們在幼小時期長期經歷來自父母親人的情感刺激與傷害。所以，他們即使是已經長大成人，也會出現害怕恐懼緊張的人際情感關系，造成了他們社交障礙的心理狀態。。。。。。。</div><div><br></div><div>作者 / Sinyu整理 · 出處 / 媽媽寶寶mombaby<br></div>01<br><br>我們要先了解什么是社交恐懼癥？<br><br>社交恐懼癥，也稱為社交焦慮癥，是一種焦慮障礙，指的是對于社交場合的一種過度、不合理的恐懼或擔憂。<br><br>患有社交恐懼癥的人會因為害怕在公眾面前表現出尷尬、羞愧或被負面評價而感到極度不適和困擾，從而避免社交場合或經歷極度不適的社交場合后出現強烈的負面情緒反應。<br><br>社交恐懼癥可能表現為一系列的身體反應，如心跳加速、出汗、顫抖、胃腸道不適、尿頻等，也可能表現為一系列的心理反應，如自我懷疑、自我否定、自我評判等。這種恐懼或擔憂通常會對患者的日常生活和工作造成嚴重的負面影響。<br><br>02<br><br>梁朝偉的「社交恐懼」來自童年陰影<div>一雙眼睛總是像在說話的影帝梁朝偉，近來新片上映，平日作風一向低調的他，突然開設自己的抖音，上傳了3段影片，承認了有「社交恐懼癥」，他說：<br><br>“梁朝偉，其實沒有什么特別，偶爾會發呆，偶爾也會把自己藏起來，你覺得我這雙眼睛會說話，也許是因為我不善于用語言去表達自己，初次見面的時候會緊張，人多的時候會不知所措，有很多話想要跟別人分享，但不知道怎么開口。"<br><br>小時候的梁朝偉也和大家沒什么不同，偶爾調皮搗蛋，也會開心的出去玩，但是什么原因讓他從一個活潑愛笑的孩子，變成一個沉默寡言的大男孩呢？原來梁朝偉的父母親在他年幼時幾乎天天都吵架，父親經常喝醉酒回家，夫妻兩人就開始大吵。當時梁朝偉只懂得害怕、只懂得哭泣，不知所措地躲在被子里默默流淚。<br><br>他甚至到現在都還記得每次父母吵架時，空氣彌漫的冰冷溫度、鐵窗的銹味等。雖然父母分開之后，偶爾還是會帶他一起去游樂園玩，但梁朝偉卻一點也不開心，「剛開始的時候我是一個很活潑的小朋友來的，后來爸爸離開之后，我就開始把所有東西都藏在里面。」<br><br>童年的陰影影響了梁朝偉的一生，因為父母關系不和睦，天生敏感的他開始學會壓抑自己，不喜歡和人接觸，也漸漸習慣了獨處。甚至到后來他與劉嘉玲分隔兩地，獨自去到日本生活，他也始終不會講日語，梁朝偉說：「我是故意不去學那邊的語言的，因為我不想跟人講話。」</div> 曾經活潑的孩子，因父母爭吵而封閉自己<br><br>在節目《這一刻，梁朝偉對你說》獨家紀實短片，他在片中自白、大談童年往事。一向給人內斂寡言感覺的他，說自己也曾經是一個很活潑的小朋友，后來爸爸離開之后，就開始把所有東西都藏在內心。爸爸媽媽天天吵架的，爸爸好像每天都喝醉。<br><br>梁朝偉說：「我還記得就是，那個時候很害怕，每天晚上聽到他們吵架，就拿被子，然后在那邊哭，也不知道怎麼反應，除了很害怕以外。那個畫面我永遠都記得，我還記得那天是冬天、是冷的...... 我從小就特別敏感吧。」<br><br>他接著說：「我爸爸那個時候已經跟我媽媽分開了，他是偶爾有時候會回來帶我出去玩，但其實我不是非常開心，我基本上都不是很開心。那一天他帶我出去玩，雖然是去游樂園，但其實我一點都不開心。我爸爸那天穿什么我都還記得。」<br><br>長大后，習慣壓抑自己<br><br>后來機緣巧合加入訓練班，梁朝偉發現童年生活讓他習慣壓抑情緒，但演戲時沒有人知道那個是他，「你會覺得我是在演那個角色，但是其實那個是我在內在的一些情感。」「我覺得我非常幸運可以進入演員這個行業，演戲是可以把我壓抑的情感完全發泄出來。對我來說，演戲就是我生活的一個平衡。」<br><br>喜歡梁朝偉的影迷從他的自述中，了解到他神級演技背后的辛酸故事，了解到家庭糾紛對小小的他，產生了重大的影響。 03<br><br>童年負面經驗<br><br>心理師李介文談到童年負面經驗，談到這對一個較敏感孩子的傷害：「有的孩子很敏感，童年的負面經驗會對他們產生深刻又久遠的影響。」負面經驗對有的孩子影響小，但你很難去判斷自己的孩子是哪一種，因為有的孩子會刻意隱藏，甚至表現得很開心。<br><br>如果父母都不愛我，誰會愛我？<br><br>從梁朝偉的說法來看，童年時父母的爭吵與離異，對他產生了無法抹滅的影響。李介文說：「當你身邊最親最愛的父母，他們每天爭吵，你怎么會知道一段充滿愛的關系是怎樣？你怎么會愿意親近人？因為你最愛的父母都顧及不了你了。」<br><br>但如果父母的感情真的走到盡頭了，怎么辦？很多夫妻勉強維持關系，沒有離婚，總是說：「至少孩子有個完整的家庭。」李介文說：「無法相處的夫妻，不管是爭吵，還是冷漠以對，孩子還是看在眼里。」<br><br>記得，孩子看在眼里<br><br>李介文建議父母這么做。<br><br>第一，既然要分開了，就理性溝通，不要惡言相向，很氣的時候，想著孩子，冷靜下來。<br><br>第二，維持心境的平和，這對孩子來說是一個好的示范，告訴他一個重要道理—你的人生可能在愛情的路上失敗，你可能做了錯誤決定而跟不適合的人在一起，但你的人生不會就此毀滅，你還是可以重獲快樂。<br><br>這不容易，多少夫妻離婚時鬧到必須上法院，然后在面對孩子時愁容滿面，甚把怒氣發泄在孩子身上。李介文也建議，如果身為父母，當你發現你的孩子，因為你們夫妻的爭吵、離異，而受到影響，要先想想自己是否也同樣需要心理專業的協助。你要好，孩子也才會好。<br><br>梁朝偉演活了無數角色，神級演技讓影迷津津樂道，但他多年來始終低調不多話，他日前在紀實片里坦言，父母爭吵的童年負面經驗，讓他習慣壓抑情緒，而演戲時其實宣泄了內在的情感。<br><br>這讓我們在欣賞他演技的同時，不禁多了一些思考。<br><br>原來，他是一個受傷的孩子。<br><br>⊙版權聲明：文章源于網絡，如侵權請聯系我們刪除。<div><br><div><font color="#ed2308">療愈與蛻變<br>從任何時候開始都不晚<br>在心沁源這個心靈療愈的家園中<br>我們將一起陪著你<br>活出屬于自己的真正幸福</font><br></div></div><div><font color="#ed2308"><br></font></div><div><font color="#ed2308"><a href="http://www.xqyxl.com/" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>更多心理學知識點擊進入--心沁源心理中心</a><br></font></div>