【朱珠日記290篇】

朱珠

2023.03.22 星期三陰天 今年的桑果，大而又酸甜的鮮果。桑果具有滋陰補血、生津潤燥、利五臟關節、通血氣、安魂鎮神、降壓消渴、令人聰目等功效與作用。 桑果又叫桑椹，具有滋陰補血、生津潤燥的功效，臨床上用于眩暈耳鳴、心悸失眠、須發早白、津傷口渴、內熱消渴、血虛便秘。桑果的主要營養成分有水分、糖分、粗蛋白、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等，此外，桑椹中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖，豐富的維生素、紅色素，及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質。具有增強免疫力，促進造血細胞生長，促進新陳代謝等作用。 中醫認為桑椹味甘、性寒，入心、肝、腎經，有利五臟關節、通血氣、安魂鎮神、降壓消渴、令人聰目等功效。現代臨床醫學證明，桑椹對降脂和減輕神經衰弱、動脈硬化、性功能衰弱、耳聾眼花、須發早白、內熱消渴、血虛便秘、風濕關節疼痛，均有顯著療效。

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