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【新世紀?美食分享】

新世紀幼兒園

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 新世紀幼兒園廚房,一個滿溢著愛與溫暖、承載著幼兒園幸福記憶的地方,孩子們對這個總是飄散著濃濃香味兒的“神秘之地”始終有一份好奇。??</b></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">  接下來就讓我帶你走進青山湖區新世紀幼兒園的美味廚房吧——??</i></p> <p class="ql-block">:</p> ??請跟我來~ <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i> ? 本周營養食譜</i></b><i style="font-size:22px;"> </i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><u>? 2023年3月20日——3月22日</u></b></p> 周一食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">水果????</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 哈密瓜??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 雪 梨??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><u>?午 餐??</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">土豆??燒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">肉沫茄子??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 西紅柿蛋花湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><u>下午點????????????</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">西紅柿蛋花面??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ???????????????????????????? </p> 周二食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">水果????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>香 蕉??</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>橙 子??</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><u>午 餐</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>素炒藕丁??</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>豆皮燒肉</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>紫菜蛋花湯</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">下午點??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">紅薯粥??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????????????????????????????</p> 周三食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">水果點????</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">香 蕉??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">圣女果??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">午 餐 ????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>鵪鶉蛋煮粉絲</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>豆干炒肉</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>紫菜蛋花湯</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午點??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">紅糖發糕</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">冰糖雪梨湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">  </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ????????????????????????????</p> 本周美食剪影 <p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">????????????</u></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??各班老師的全程陪同午餐??</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><u>幼兒膳食小知識</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">春回大地,萬物復蘇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">在這個美好的季節里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">孩子們的飲食有哪些注意事項呢?</span></p> 營養攝入要豐富均衡 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1、鈣是必不可少的,應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料,因為它們是導致鈣質流失的罪魁禍首。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、蛋白質也是不可或缺的,雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3、春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></p> 營養全面要多吃蔬菜 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、春季氣溫變化大,對于體溫調節和免疫功能尚未發育完善的寶寶來說,稍有風吹草動,他們就易感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等,要提高寶寶免疫力,一定要注意飲食均衡、營養全。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2、早春時節,寶寶尤其容易患口角炎,牙齦易出血,皮膚易干燥,因此需要富含維生素及礦物質的食品,新鮮蔬菜是個不錯的選擇。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3、同時適當吃一些野菜和粗糧,有助于增加體內的粗纖維。如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><i style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">?</i></p> <p class="ql-block">  </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 為了能給孩子們提供更科學合理均衡的菜譜,我們會安排各式各類菜品,請家長朋友們給孩子們做好均衡飲食的教育。</b></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 如:鼓勵幼兒嘗試自己沒有吃過或者不喜歡吃的菜肴、提醒孩子注意用餐禮儀等。另外,發現孩子有過敏的食物,請家長們及時告知本班教師!</u></p><p class="ql-block"> ??????????????????????????</p><p class="ql-block"><br></p> END

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