【新世紀?美食分享】

新世紀幼兒園

新世紀幼兒園廚房，一個滿溢著愛與溫暖、承載著幼兒園幸福記憶的地方，孩子們對這個總是飄散著濃濃香味兒的“神秘之地”始終有一份好奇。?? 　　接下來就讓我帶你走進青山湖區新世紀幼兒園的美味廚房吧——?? ： ??請跟我來～ ? 本周營養食譜 ? 2023年3月20日——3月22日 周一食譜 水果???? 哈密瓜?? 雪梨?? ?午餐?? 土豆??燒肉肉沫茄子?? 西紅柿蛋花湯 下午點???????????? 西紅柿蛋花面?? ???????????????????????????? 周二食譜 水果???? 香蕉??橙子?? 午餐 素炒藕丁??豆皮燒肉紫菜蛋花湯 下午點?? 紅薯粥?? ???????????????????????????? 周三食譜 水果點???? 香蕉??圣女果?? 午餐 ???? 鵪鶉蛋煮粉絲豆干炒肉紫菜蛋花湯 下午點?? 紅糖發糕冰糖雪梨湯? 　　 ???????????????????????????? 本周美食剪影 ???????????? ??各班老師的全程陪同午餐?? 幼兒膳食小知識 春回大地，萬物復蘇在這個美好的季節里孩子們的飲食有哪些注意事項呢？ 營養攝入要豐富均衡 1、鈣是必不可少的，應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因為它們是導致鈣質流失的罪魁禍首。 ? 2、蛋白質也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇。?3、春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 營養全面要多吃蔬菜 1、春季氣溫變化大，對于體溫調節和免疫功能尚未發育完善的寶寶來說，稍有風吹草動，他們就易感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，要提高寶寶免疫力，一定要注意飲食均衡、營養全。 ? 2、早春時節，寶寶尤其容易患口角炎，牙齦易出血，皮膚易干燥，因此需要富含維生素及礦物質的食品，新鮮蔬菜是個不錯的選擇。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。 ?? 3、同時適當吃一些野菜和粗糧，有助于增加體內的粗纖維。如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。 ? ? 　　 為了能給孩子們提供更科學合理均衡的菜譜，我們會安排各式各類菜品，請家長朋友們給孩子們做好均衡飲食的教育。 如：鼓勵幼兒嘗試自己沒有吃過或者不喜歡吃的菜肴、提醒孩子注意用餐禮儀等。另外，發現孩子有過敏的食物，請家長們及時告知本班教師！ ?????????????????????????? END