<p class="ql-block">致敬偉大的自己，活出無(wú)限的潛力！</p><p class="ql-block">早上好，全世界！早上好，我的家人！早上好，親愛(ài)的自己！</p> <p class="ql-block">對(duì)自己的看見(jiàn)和愛(ài):</p><p class="ql-block"> 我知道，我經(jīng)常忽視自己的感受，為什么會(huì)這樣呢？我看著別人能覺(jué)察自己，我看著別人能反思自己，也看著別人能說(shuō)出自己遇到某些事情的感受。我很羨慕，為什么我就沒(méi)有這些感受呢？有些情緒，我為什么要打包起來(lái)呢？是自己傷心難受到足夠的不敢看，也不想回首，更不愿意把他揭開(kāi)而敞亮出來(lái)嗎？。不知是深藏著對(duì)父母的愛(ài)，還是對(duì)原生家庭的恨，還是拯救父母的無(wú)奈以及包容里。</p><p class="ql-block"> 我知道，如果療愈了這個(gè)傷痛，就會(huì)走出來(lái)真正的接納這樣一個(gè)傷痛，也才能輕裝簡(jiǎn)從。媽媽和姐姐說(shuō)到了這些，說(shuō)結(jié)婚找對(duì)象一定要選擇喜歡說(shuō)話的人。如果不說(shuō)話，不溝通，下一代孩子也是一樣的。在外人看來(lái)，都像個(gè)傻子一樣。</p><p class="ql-block"> 有時(shí)我也覺(jué)著自己不愛(ài)說(shuō)話就像個(gè)傻子。可是明明自己心里什么都清楚，也不想承認(rèn)自己是個(gè)傻子。在與人交往的模式里，聽(tīng)別人說(shuō)話比較多，自己也插不上嘴，也不敢插嘴，更不會(huì)插嘴。腦子里空空一片，心里想的也特別簡(jiǎn)單。其實(shí)這完全是自己的能量問(wèn)題。</p><p class="ql-block"> 對(duì)于一直很努力的自己，就是這一點(diǎn)一直困擾著我。自己的分析、判斷、思維、想象能力都不差，為什么在家里就是一個(gè)空白？在與人的關(guān)系里更是一個(gè)缺憾？</p><p class="ql-block"> 我思考了很多，都找不出答案，周圍的人更給不出答案。這也許就是我生命當(dāng)中的瓶頸。工作中沒(méi)問(wèn)題，或者問(wèn)題很少，就我的格局而言，也許是我對(duì)自己的要求不太高，但也還是一個(gè)追求完美的人。如若有欠缺的部分，自己能夠多付出一點(diǎn)，辛苦一點(diǎn)也能得以補(bǔ)償。可是，為什么生活當(dāng)中卻會(huì)困難重重，危機(jī)四伏幸福感就那么差呢？</p><p class="ql-block"> 究其根源，還是一代一代家族的傳承有了一定的影響。</p><p class="ql-block"> 所以，通過(guò)學(xué)習(xí)，一步一步的了解，就是自己和孩子沒(méi)有很好的鏈接。許多內(nèi)在需求到自己這里就特別弱，幾乎是中斷的。這個(gè)缺失的部分，需要不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)來(lái)彌補(bǔ)，需要時(shí)間的積淀來(lái)完成。</p><p class="ql-block"> 自己和自己的關(guān)系就是自己和孩子、家人、朋友乃至于世界的關(guān)系。原來(lái)，歸根結(jié)底都是自己這里的問(wèn)題，自己和自己的關(guān)系出了問(wèn)題。自己不喜歡自己，自己憎恨自己，自己嫌棄自己，自己哪兒哪兒都不好，自己哪兒哪兒都不如別人，自己責(zé)怪自己的東西太多了。自己所有的人性的一面全部包裹起來(lái)；自己自私差的一面，也都打包誰(shuí)也看不見(jiàn)；自己糟糕的一面，也遮遮掩掩，不讓別人知道。可是，老公、孩子每天都和你在一起生活，他們是避不開(kāi)躲不過(guò)的，他們面對(duì)的是真實(shí)的你，你就是這樣的，無(wú)從狡辯。</p><p class="ql-block"> 所以，自己需要一點(diǎn)一點(diǎn)地修，一點(diǎn)一點(diǎn)地悟，踏實(shí)地俯下身子去做，去體驗(yàn)，去親歷感受。什么時(shí)候自己有感受了，有感覺(jué)了，才有東西說(shuō)出來(lái)，也才能感受到上一輩的欠缺感受的感受(臉上永遠(yuǎn)寫著的只有苦痛，沒(méi)有快樂(lè)的體驗(yàn))，也能從自己對(duì)上一輩的感受里讀懂孩子對(duì)我們父母的感受。這樣自己和孩子才有鏈接，也就能看見(jiàn)孩子的需求，感受到孩子的感受了。</p><p class="ql-block"> 斷開(kāi)的東西如果去連接，是有難度，深挖是有限的，得拓寬我們的視野去研究，得向前看。因此，還是需要我們?cè)谏钜约白鍪碌膶?shí)踐體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)、接收和傳承某些缺失的東西……也將是愛(ài)一定要流動(dòng)起來(lái)，終將使它成為家庭幸福的源泉！</p>
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