【黨建+素養】烏拉特中旗蒙古族學校數學組《書香潤心靈》讀書會活動簡訊

色烏日娜

書籍是燈，讀書照亮你前程似錦；書籍是橋，讀書連接彼此的岸；書籍是帆，讀書推動人生的船；我們數學組3.21日開展了意義非凡的讀書分享活動。 薩仁其木格老師分享了《巴音呼書法》。 書法能夠培養人的道德素質，審美能力，書法不僅有實用價蘊，還有審美價值。一幅好的書法作品反映書寫者的性格特征和當時的思想感情，練習書法的過程是書寫者發現美，領悟美，創作美的過程。 書法能調節心理素質，規范作為。學習書法，必須心平氣和，堅持不懈，在學習的過程中，書寫者可調節個人情緒和心理，養成專注耐心的好習慣。 讀后感！ 烏蘭圖雅老師分享了《百病自療秘籍》這本書。 養身心貴在養德，飲食、運動、思慮調適。在中醫說來，養心才是養生的最高境界，而養心貴在靜心。 要凈化心，是一件需要多管齊下的工作。我們要從飲食、運動和思慮這三方面同時著手。 首先是食物，多吃“真正的事物”，也就是最自然的食物，要少吃過度加工的食物比如香腸。 其次是運動。運動之后渾身那種暢快淋漓的感覺。對于凈化身體和心靈都有非常出眾的效果。 最后是思慮。既然心靈最喜歡的狀態是寧靜，那么我們就要免思過多，盡量保持一種歡暢愉悅的心情。 讀后感！ 作為教育工作者，肩負者教書育人的重任，離不開書的滋養。就像花離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤。熱愛讀書的教師，才能有效地教書，熱愛讀書的教師，才能更好的育人，正所謂“腹有詩書氣自華，最是書香能久遠”。