安麗博幼兒園傳統文化二十四節氣之“春分”

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春暖花開萬物復蘇，又是一年好春光，正是“春色惹人醉，楊柳萬千條”的大好時節。今天是公歷3月21日，節氣春分，我們迎來了二十四節氣中的第四個節氣一一春分。 　　為了讓孩子了解春分是我國傳統的二十四節氣之一，知道《春分》的民俗文化，感受傳統節氣的魅力，萌發孩子熱愛春天、熱愛大自然的情感。安麗博幼兒園開展了“春分”的主題活動。 　　孩子們通過老師的講解，了解春分的由來和習俗等…… 　　瞧！原來他們在畫春天呢！孩子們興高采烈地描繪著春天美景。每位孩子盡情享受繪畫的樂趣，用畫筆揮灑對大自然的熱愛和憧憬。 春分，是二十四節氣之一，春季第四個節氣。 春分在天文學上有重要意義，這天太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，白這天以后太陽直射位置由赤道繼續向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，春分后中國除青藏高原、東北地區、西北地區和華北地區北部外均進入了明媚的春天。 春分三候一侯玄鳥至玄烏就是燕子，屬于季節性候烏，春分時節北方天氣變暖，在南方越冬的燕子叉飛回北方，街草筑巢居住，開始新一年的生活。 二侯雷乃發聲雷鳴之后再過五日，看見閃電。雖說驚蟄有雷聲，可是真正多兩的時節是在春分，這個時候天氣轉暖，兩水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃發聲” 三候始電由于雨量漸多，伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經常可以看見從云間凌空劈下的閃電。 春分花信一候海棠海棠花又名解語花、海紅，在我國種植歷史悠久。海棠花姿瀟酒，花開似錦，自古以來是雅俗共賞的名花，素有“國艷”之譽，栽在皇家園林中常與玉蘭、牡丹、桂花相配植，形成“玉棠富貴”的意境。 二侯梨花梨花為薔薇科梨屬，春季開花，花色潔白，如同雪花，具有濃烈香味。梨花色白，又有微香，懷高潔雅致之意，古時文人以此花自比，言清高之志向。 三候木蘭木蘭花的花語是冰清玉潔和報恩。屈原在《離騷》中就吟道：“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐菊之落英”，以木蘭喻其人格高潔。木蘭花是著名的早春觀賞花木，早春開花時，滿樹紫紅色花朵，別具風情。花蕾可入藥，稱辛夷。 春分民俗立蛋民間有“春分到，蛋兒俏”的說法。據說春分這天南北半球晝夜平分，地球磁場平衡，地球的地軸與地球公轉的軌道又平衡，所以這天是最容易將雞蛋豎起來的。 吃春菜中國有個習俗叫做“春分吃春菜”。春菜一般指香椿芽、菠菜、豆芽、春筍、韭菜等。古人認為在春分時節吃春菜有養生與開運的效果，所以這個習俗就慢慢地傳承了下來。 放風箏春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風箏是一個重要項目。風箏，古時稱為“鷂”、《鶯”，“鷂”和“鳶”都是鷹類猛禽，古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。后來， 春分養生中醫認為，春分養生，重在養肝，因為春季與五臟的肝相應。除了應遵從春夏養陽、秋冬養陰的大原則外，由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。同時，春分更是調整胃氣的良好時機。春分時節，首要是通過飲食養生，保持臟腑的陰陽氣血平衡和功能旺盛。 春分已至，均分朝暮；人隨春好，春與人宜。任美好肆意生長，定格春日好時光。 ??［春分養生溫馨提示］??1?忌熱寒，求中和??黃豆芽：黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血及降低膽固醇等功效。??芹菜：芹菜有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫的功效。??萵筍：萵筍含鉀量較高，對高血壓和心臟病患者有益。??菠菜：春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。??蔥、姜、蒜：可增食欲、助春陽。 春分??以后，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，是正處于生長發育期的孩子????長個子的最佳時段。那么春分寶寶長個吃什么好?育兒專家指出??春分時節寶寶????長個吃點香菇飯??2?需防腹痛腹瀉??如遇大風天，少到戶外受風；??要防止受涼；??做菜多用干姜，因為干姜能溫中；??開窗通風的時間也不宜太早，上午9時??后較為適宜。3?省酸增甘，以養脾氣 春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。 而人們在春天里的戶外活動?????比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃??油膩的肉食???? 因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗、蜂蜜正是春季養脾佳品??4?注意養肝 春應于肝，春季是肝病的高發季節，需要注意?養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生??、大棗、桂圓等。??????春分養生你都了解了嗎？讓我們一起行動起來吧?????? 一年又一年，季節就是這樣在不停的交替著。春分到了，愿你心春風和煦，不負歸期！春分時節，氣候回暖，讓我們一起規律睡眠、早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動！ 安麗博幼兒園堅持做有品質、有溫度的教育，和您一起用心呵護孩子的成長！成長熱線：13996964610（黃園長）地址：城西街道玫瑰灣小區6號樓安麗博幼兒園