<p class="ql-block">年輕時，我們總以為人生就是要熱氣騰騰。</p> <p class="ql-block">追求熱鬧的朋友圈，豪奢的吃穿，光鮮亮麗的工作……</p> <p class="ql-block">中年以后，才漸漸明白，人若是太過于追求轟轟烈烈，終會不堪重負。</p> <p class="ql-block">適當給自己降降溫，過低溫的生活，你才能拋去負累，輕裝前行。</p> <p class="ql-block">人只有學會給欲望降降溫，去去火，才能祛除煩惱，回歸安逸。</p> <p class="ql-block">因為生活的本質，不是為了追求更多的物欲，而是享受當下，珍惜擁有。</p> <p class="ql-block">中年以后，學會給欲望降溫，知足常樂無閑事，人生處處皆風景。</p> <p class="ql-block">做一個情緒低溫的人，不慌不忙，才能生出智慧，應對兵荒馬亂的生活。</p> <p class="ql-block">英國詩人約翰·彌爾頓的一句話：“一個人如果能控制自己的情緒，那他就已經勝過了國王。”</p> <p class="ql-block">只要及時給自己的情緒澆上一盆涼水，降降溫。心平氣和之后，你就能發現所有的問題都會迎刃而解。</p> <p class="ql-block">人到中年，身上的擔子越挑越重，不能再像年輕時那般脾氣一點就炸。</p> <p class="ql-block">一次小沖動可能就會丟了工作，發個脾氣起個沖突，甚至還會拖累到整個家庭。</p> <p class="ql-block">作家馬亞偉在《低溫中年》里說：“人到中年，應該是低溫狀態的。低溫，才能冷靜、自制、通達、智慧。”</p> <p class="ql-block">當你試著低溫生活，當下的每一天，你都能過得平靜充實，溫暖舒適。</p>
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