<p class="ql-block">新鄭市薛店鎮楓葉城堡幼兒園</p><p class="ql-block">預防近視《致家長的一封信》</p><p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block"> 目前我國學生視力不良患病率居高不下呈逐年上升的趨勢，我國近視眼的患病率已由世界的第三位上升到第二位，僅次于日本，給學生的生活、升學、就業帶來很多不便和困難。因此學校希望家庭與學校共同努力，采取積極有效的科學防控措施，保障孩子健康成長。</p><p class="ql-block"> 一、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣，做到讀寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本一尺遠，前胸距桌緣一拳，握筆處離筆尖3厘米，頭不要歪斜。不管學習多緊張，連續看書、寫字1小時要休息片刻，最好到戶外活動一會兒。不在光線過強、過弱的地方看書、寫字，不躺著看書，乘車、走路時不看書。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、在家也要配備適宜的課桌椅和良好的采光照明條件。臺燈的燈光應來自左上角。看電視、電腦30分鐘以上，就要休息一會兒，閉眼30秒，讓眼睛放松休息，然后睜眼向遠處看30秒，讓眼睛自我調節，能很好的預防近視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">三、合理安排學生生活，保證充足的睡眠，多吃富含維生素a、b1、c及胡蘿卜素的食品，如魚肝油、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類、胡蘿卜、紅薯等紅黃色蔬果和新鮮蔬菜水果。因維生素a是構成眼視網膜內視紫紅質的重要成分，能保持人的正常視力。多吃上述維生素，對保護眼睛大有好處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">四、定期檢查視力，發現孩子視力減退要及時去眼科醫院檢查、治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 希望每一位學生和家長認真閱讀，行動起來。視力正常的學生積極預防，視力不良的學生積極治療。家長要配合學校的工作，通過我們的努力讓所有的學生都擁有一雙明亮的眼睛!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">新鄭市薛店鎮楓葉城堡幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年3月20日</p>
主站蜘蛛池模板：
西乌珠穆沁旗|
民县|
库车县|
安塞县|
花莲市|
托克逊县|
嘉定区|
彰武县|
枣阳市|
芒康县|
芮城县|
抚远县|
福鼎市|
娄底市|
平武县|
广南县|
两当县|
双柏县|
洛隆县|
闽侯县|
连城县|
台北市|
尉犁县|
巴东县|
怀化市|
彭泽县|
浮梁县|
隆林|
营口市|
江油市|
苍南县|
建水县|
石狮市|
凉城县|
涞源县|
禄劝|
个旧市|
沈阳市|
遵义市|
靖安县|
黄平县|