“擁抱青春笑迎花季”——錦玉中學七年級心理健康教育講座

錦玉中學心理健康教育中心

青春，是一個充滿憧憬和希望的時期。為增強同學們對青春期生理知識的了解，加強青春期心理健康教育，增強防范和自我保護意識，幫助同學們樹立健康的生活理念。3月17日—3月18日邯鄲市錦玉中學政教處楊贊主任、心理教師瓶子老師，對七年級學生開展男生專場、女生專場—“擁抱青春笑迎花季”心理健康教育講座。 楊主任介紹了男孩子進入青春期后在生理方面發生變化，開導男生面對全新的自己時不要緊張，放平心態。并建議青春期的男生需要遵守按時、規律的作息，保證合理的膳食與適量的體育鍛煉，保持良好的人際關系。另外青春期的男生要學會控制自己的情緒，適應人際交往中自己的性別角色，樹立正確的性道德觀念，遠離不良習慣，學會辨別社會的紛繁復雜，有自己的審美觀，不盲從。 瓶子老師引導女學生通過認識自己身體、心理的變化，提高保護自己的意識，從內到外培養自己獨立、向上的人格魅力，以積極和愉悅的心態迎接這份成長的喜悅；同時引導學生要學會與異性同學相處，尊重異性，自強自立，防止早戀。最后，老師希望同學們好好把握學生美好的時光，把注意力集中到學習上去，充實自己的生活。 青春的日子時而如風灑脫、肆意歡笑時而驟雨終日、敏感易碎與青春期和平相處與自我深層對話這段珍貴經歷必將化為千萬顆璀璨群星閃耀于記憶海洋 通過此次青春期健康教育講座，同學們更全面、深入地了解到青春期生理和心理健康知識，懂得如何正確面對自己身心的變化，消除了困惑與恐懼。同時，學會了以科學、正確的態度處理好青春期發生的各種變化，珍惜自己獨特的生命價值，讓自尊、自愛、自信的青春之花綻放。