科學防控近視共筑光明未來——藍天幼兒園近視防控主題教育活動

海棠

開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花，都離不開我們的眼睛。為增進幼兒的愛眼護眼意識，促進幼兒的健康成長，培養幼兒愛眼護眼的好習慣，進一步普及近視防控知識，3月17日，藍天幼兒園開展“科學防控近視共筑光明未來”主題教育活動。 活動中，老師們通過朗朗上口的兒歌、形象的圖片、生動的PPT課件等形式向幼兒宣傳近視眼的危害及預防近視眼的措施，讓孩子們了解眼睛在日常生活中的重要作用并引導幼兒掌握保護眼睛的基本知識。 長時間的用眼，小眼睛會干澀、疲勞,在老師的帶領下和孩子們一起做眼保健操緩解一下吧!瞧，他們做得多認真啊! 認識眼睛什么是近視呢？ 近視的特點是看近清楚，看遠不清楚。在沒有調節的情況下，遠處的光線經過瞳孔進入眼內，聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能形成清晰的物象，造成視覺對象的扭曲，導致遠處的對象看不清楚，這就是近視。 如何判斷自己是否近視？ 湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。瞇眼：當遠處目標看不清時，習慣性采取瞇眼的方式來彌補。眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。 護眼小常識 1、注意個人衛生。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。2、注意采光。看書或者畫畫時，室內光線要適度，不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。3、正確的坐姿。寫字畫畫時，不趴在桌子上，應端坐，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬不能躺在床上看書。4、看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長每天不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內的用眼從根本上緩解眼睛負荷。5、多帶孩子戶外活動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。6、學做眼保健操，通過對穴位的按摩來保護視力。7、均衡飲食。不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。8、避免意外損傷，不玩不安全的玩具。9、定期進行眼科檢查。如果出現以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長應該及時帶患兒到醫院就診。 孩子是祖國的未來，保護好孩子的視力是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任。幼兒園近視防控工作是一個長期的過程，讓我們共同努力，培養幼兒良好的用眼衛生習慣，增強幼兒的體質健康，讓幼兒擁有一雙明亮的眼睛，盡情感受這個世界的光明與美好！