2023年3月5日—“德宏”七彩云南、美在德宏！（上）

淺淺笑

銀色沙灘距保山城130公里。可上保（山）騰（沖）高速至潞江壩下（約55公里），然后沿六（庫）曼（海橋）二級公路一直北上約75公里到達芒寬鄉芒龍村拉倫寨子，公路邊有旅游景點標示牌。小汽車、中巴車可直接開到沙灘邊。在這周圍，還可以看到千年古榕“舞廳樹”和“獨樹成林”。 看著銀沙灘有點點失望，可能是季節不對，江水明顯下降，露出了許多石頭。 銀沙灘上有很多游客玩耍拍照 “日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”。冬春時節，木棉綻放、牛兒徜徉、水拍金沙、天藍云白、野鴨紛飛，銀色沙灘就成了一幅美麗的畫卷。在這里，可以搭帳篷露營，可以燃篝火狂歡，可以磊石灶燒烤，還可以弄幾個沙雕或作幾幅沙畫，徹底放飛心情，肆意享受大自然的恩賜……銀色沙灘又叫“望兔峽沙灘”。 沙灘上的木棉花紅?? “雙紅橋”位于云南省保山市隆陽區芒寬鄉怒江上，清乾隆五十四年（1789年）永昌知府陳孝升倡建，民國12年（1923年）重建。 雙虹橋位于云南省保山市隆陽區，始建于清乾隆年間，歷史悠久。雙虹橋是利用江心天然巨型礁石為墩，氣勢雄偉，巍峨壯觀。 【保山古橋：雙虹橋】雙虹橋，為兩跨鐵鏈吊橋全長五十四丈，寬丈余，系鐵鏈十二根，其中低鏈十根，兩側橋欄各一根。是怒江上游第一座懸掛式鐵索橋，在江邊的礁石上看雙虹橋很像兩道橫跨怒江的優美的弧線。怒江東岸的碧落雪山與西岸的高黎貢山被兩道“彩虹”連接起來。“雙虹”的命名與此有關。 鐵索橋，橋跨怒江江面，在江中礁石上建墩，將橋分成兩孔，遙望如雙虹，故名。橋東段跨徑67米，西段38米，寬2.8米，總長162.5米。分別由15、12根鐵鏈構成，橋兩端建關樓，現存東關樓，穿斗式土木結構。為西南絲道上的重要橋梁。1993年公布為云南省文物保護單位。 清乾隆五十四年(公元1789年)，時任永昌知府的陳孝升體察民情，為解決怒江兩岸的老百姓過江難、行不便的疾苦，遂倡議在怒江上建一座跨江之橋。后籌款、籌糧、招募工匠，經過一番實地考察后發現，江心有一巨石，形如砥柱，于是決定把橋修建于此。 登高望遠…… 南絲路上的雙虹橋它是怒江天塹的一把鎖鑰。雙虹橋以規模宏大、因地制宜、結構靈活而著稱。東西兩頭的關樓，實際上是兩個橋頭堡。傳統的木建筑，飛檐斗拱，青磚灰瓦，古色古香。樓下各向相反的方向伸出若干鐵鏈，各自固定于江中巨石，真是氣勢恢宏，設計精巧。江中的巨石尚有富裕的地方，工匠們別出心裁地在那天然的石墩上建起了一個亭子，重檐翹角，雕梁畫棟，三面還設有欄桿、座椅。該亭起名叫“風雨亭”。行人可以在這里歇歇腳、避避雨，同時，從美術構圖角度來看，此亭子又起到了點綴的作用，它和東西兩橋頭堡呼應，兩截橋就真正成為兩座橋了。這樣的設計，真是妙哉！ 你可能想不到在云南的公路邊，還能喝到一杯純正的公路咖啡，在雙虹橋旁的公路集市上發現的這家路邊咖啡館已開了十年之久。 老板本身是做蜂蜜的，出來擺咖啡攤只是愛好，頭三年沒賣出去一杯，起初也不是他先開始做公路咖啡的，但堅持到現在的只有他一人。如果覺得咖啡太苦，加一勺老板自家的蜂蜜，可解開你額頭上的愁苦。品嘗了美味的蜂蜜加咖啡后，又買了“雙紅橋牌”云南小粒咖啡花蜜。 從生豆的處理再到烘焙，制作成品都是我們自己來做的，所用的豆子也是當地老板自家田地上種出來的。在這里你還可以享用到一杯現今咖啡館都很少使用的虹吸壺做出來的咖啡。想必傳統的手沖，這種虹吸壺做出來的咖啡更有醇香厚重感。 出雙虹橋，順路蜿蜒進山路，我們就可以去到芒寬最有名的景點——百花嶺。 百花嶺是高黎貢山保護區周邊的重要社區，不單單是云南現有最經典的觀鳥目的地之一，也是古絲綢之道穿越高黎貢山必經之地和重要驛站。 山莊老板的吉普車是用來接送客人的。沒有老板的引路是無法找到這風景優美、風格獨特的幽靜山莊。 每間客房都是一樓一底，用木頭建蓋裝飾設計都花費了不少心思吧。 百花嶺山莊出門就可以聽百鳥爭鳴 如果你時間充足，不妨來一次旅行徒步，你不單能見識到高黎貢山的一角，更能對大自然的鬼斧神工有更多的了解。 這里有緯度最北的熱帶雨林，林間還有溫泉、瀑布等自然景觀，這里也是高黎貢山生態旅游、自然教育、科考研究的接待服務站點。 從去年十二月開始，一直持續到今年3月份，都是百花嶺觀鳥的最好季節。百花嶺社區內有民宿可供住宿，想看什么鳥，當地亦有專業的鳥導帶你進山找。全國各地的觀鳥愛好者亦或科研團隊都會紛至沓來，希望拍下一張自己心目中最希望的鳥類圖片。 地址：云南省保山市隆陽區潞江鎮百花嶺村導航：百花嶺 小知識：百花嶺村是高黎貢山最早的觀鳥大本營。截至目前，高黎貢山自然保護區共記錄到鳥類749種，其中國家重點保護鳥類171種（國家一級重點保護27種，國家二級重點保護144種）。由于百花嶺村自然環境保護好，物種豐富，迄今共記錄鳥類343種，分別屬18目，52科，另4亞科。所錄鳥類總數約占高黎貢山自然保護區記錄鳥類種數的45.8%，占云南省記錄鳥類總種數的43.3%。而屬國家一級重點保護種類5種，國家二級保護種類33種，被譽為“五星級觀鳥勝地”“中國觀鳥的金三角地帶”“飆鳥的最好地帶”。 高黎貢山徒步野溫泉，徒步路線：在防火檢查站登記掃碼并繳納5元/人后，再往上開10米大概在第三根電線桿處右手邊有條下坡土路，開個50米就會到停車場，最后一張圖有標箭頭，一般徒步路線從左邊箭頭上會路過大瀑布到野溫泉（1.5小時左右），泡完溫泉再從另外條路回停車場右邊箭頭處上來（40分鐘左右），環線全程7公里左右，如果走不動只為了溫泉，也可在最后張圖右邊箭頭下原路返回，高黎貢被譽為世界物種基因庫，因此在百花嶺徒步時格外享受。 百花嶺陰陽溫泉一個自生池里，泉水由池中巨石分開，一邊自出溫泉水，一邊自出山泉水，冷熱泉水相生相融，這便是陰陽谷溫泉的由來。 陰陽谷溫泉位于高黎貢山百花嶺腹地，泡池邊就是原始森林，負離子豐富，一邊泡溫泉一邊“森”呼吸，身體和心靈都得到舒緩。 從澡塘河順山而上，拐幾道彎，便到了美人瀑布。高約五六丈的美人瀑布，上窄下寬，無論遠觀還是近看，瀑布都如一亭亭玉立的美女，長長的瀑布猶如美女的披肩長發，縷縷“青絲”垂于腳跟，泛著晶瑩的光澤。在盡覽美人瀑布之前，來一組“美人來兮，顧盼兮”的詩句，不禁讓我這好“色”之徒感悟頗多。 萬頃碧綠中，高黎貢山陰陽谷飛珠濺玉，美女瀑一瀉而下，人在瀑布十幾米外都有晶瑩的水珠灑到臉上，使人心曠神怡。 百花嶺陰陽野溫泉徒步路上的小瀑布 徒步高黎貢山、泡百花嶺陰陽野溫泉、賞美人瀑布。 “咖啡宴”藏在百花嶺社區里的青美酒家，表面上看似就是一家普通的農家飯店，院里卻暗藏乾坤。老板有一手拿手絕活，能將咖啡豆甚至是咖啡葉變成一道道由當地特色的美味佳肴。嫩綠的咖啡葉，鮮活的咖啡果都是制作咖啡宴的食材。老板說，還不止這些，咖啡花，咖啡果皮都是可以做菜的。“咖啡宴”有鴻運當頭、蛋中飛花、翡翠瑪瑙、香酥咖啡葉、路苦口清心、等…還有相思鳳凰是自家放養的土雞，加上咖啡豆燉出來，營養豐富、味道鮮美！ “鴻運當頭”是直接將洗凈的咖啡鮮果直接與紅燒肉一起燉煮。咖啡鮮果的鮮甜與紅燒肉的醬甜交織一塊，其中又略顯苦味，帶出一絲絲清涼之韻，讓本來肥膩厚重的五花肉塊變得爽口無比。 “蛋中飛花”這道菜其實就是咖啡花雞蛋羹。浸泡后的咖啡花茶，燙出汁水連帶咖啡花一同雞蛋攪拌。咖啡花在雞蛋汁中快速旋轉，這或許就是菜名蛋中飛花的來歷吧。 除此以外，店家還有很多咖啡元素的菜肴。這些菜也都有各自響亮的名字。吃完這一套“熬夜套餐”，保準你在開車的路上神清氣爽。 亞洲第一大榕樹常說獨木不成林，但榕樹除外，它落地可生根，獨木可成林，以一己之力，蔭蔽一方天下。這顆大榕樹生長在云南省保山市潞江鄉丙悶村，已近700余年，樹干直徑近三米，十多人不能合抱，號稱亞洲第一大榕樹，樹蔭下可容千人乘涼。這是一個被樹神庇護的山村，鮮活地生長在枝頭上，早就與榕樹血脈相融。 保山新寨村中國咖啡第一村一個不起眼的云南山寨，生產了國內頂級咖啡。新寨是一個很富裕的村子，它還有一個響亮的名字叫做“中國咖啡第一村” 走進咖啡館，一股清香浪漫的氣息撲面而來。裝飾典雅陳設，四面的貨架上擺滿了各種咖啡，還能看到許多咖啡豆、半成品的咖啡。 這杯咖啡感覺不錯，香味濃郁、口味純正、有天然的果香、微苦，清新、自然、有淡淡的回甘、還有各種各樣的雕花，同時讓你的心情更加愉悅。 來鳳寺，古名龍鳳神祠，始建于南詔時期，祀南詔王蒙世隆。明代增建殿宇，易名來鳳寺，成為佛教寺院。清代，寶貨行建祖師殿，屠宰行建桓侯廟，寺院規模擴大。咸豐年間毀于戰火，光緒五年重修，為騰沖著名寺院。 崇禎年間，屠宰行于來鳳寺大殿東南側建“桓侯廟”，祀三國時期蜀漢名將張飛，奉為宗師。清道光元年（1821年），寶貨行于桓侯廟東側建祖師殿，奉春秋時獻玉璞于楚厲王、武王而遭胼足的楚國人卞和為宗師，尊為白玉真人，對其頂禮膜拜，每年農歷六月初十至十三舉行慶誕活動。清咸豐年間來鳳寺各殿宇毀于戰火，光緒五年（公元1879年）重修，光緒七年（公元1881年）騰沖寶貨行重建白玉祖師殿。1944年騰沖返攻戰役中，寺院遭到炸損，戰后有所修繕。文革中受到破壞，1982年騰沖政府投資在來鳳寺建“來鳳公園”，除維修各殿宇外，新辟回廊、水池、天梯、并建騰沖明代古城微縮景觀建筑。1989年11月恢復寺院并為騰沖佛教所在地。來鳳寺，座南向北，建筑由山門、金剛殿、大雄寶殿、玉佛殿、觀音閣及張桓侯廟、白玉祖師殿等組成。占地面積10646平方米。 滿園都是各種各樣的茶花 和順鎮是云南省保山市騰沖市轄鎮，位于騰沖市西南四公里處，東鄰騰越鎮，南鄰清水鄉，西鄰荷花鄉，北與中和鄉接壤。 和順鎮國土面積18平方千米，轄3個行政村，有常住人口7531人（2017年）。和順鎮先后獲得獲得中國第一魅力名鎮（2005年）全國環境優美鎮（2006年）國家級歷史文化名鎮（2007年）中國十佳古鎮、全國首批美麗宜居示范小鎮（2013年）第三批中國傳統建筑文化旅游目的地、中國最美麗的十大鄉村、云南旅游名鎮、云南十大名鎮等榮譽稱號。 2014年，全鎮實現生產總值1.9億元。 和順古鎮位于云南省騰沖市，完整地保留了中國明清文化的特色，這是一座百歲坊，以前在和順，只有百歲以上的老人才能進去。看這氣宇軒昂的屋檐，一雕一刻都流淌著漢民族文化。六百多年的歷史文化巨作，靜靜地佇立在小鎮的各個角落。從此巷望去，徽派建筑粉墻黛瓦的神韻在六百年后依舊能醉人心神。 我在和順等你你來嘛 和順古鎮里面的路都是用青石板鋪成的 夜幕下的小巷 小酒吧的裝飾很有特色 老茶鋪的小院 歲月無痕—和順洗衣亭清澈的小溪，河水緩緩流淌著，和順的每條港口都有一個洗衣亭，直到今日，還有許多當地的村民在此洗菜洗衣服等。 和順古鎮的池塘和老屋 人走茶不涼 酒香不怕巷子深 東方衛視拍攝基地 全國最小的手工造紙廠，尋遺古法造紙，品味紙尖時光。 千手觀音古樹群：是由七棵拔地參天的百年古樟樹組成。地理位置云南省保山市騰沖市和順古鎮張家坡。 和順古鎮自然生態優越，鎮內樹齡在百年以上的古樹名木有近百棵，除了魁閣的兩棵禿杉，位于和順張家坡的千手觀音古樹群也頗具特色。其中五棵沿一直線而列，近觀如綠色華蓋，擎天巨傘，遠望似千支手臂向四周展開，神似傳說中的千手觀音。 兩棵古樟站立兩旁，恰似觀音菩薩的文殊、普賢弟子。從西往東看五棵古樹分而列之，與遠處的魁星閣相望，故又被稱為“五子登科”。寄托了古代人們功名仕途的追求。古樹群下，一條歷經數百年滄桑的火山石古驛道蜿蜒西去，與村前的捷報橋相連。 慢步行走在和順古鎮的小路上 南甸宣撫司署，坐落在梁河縣城遮島鎮南甸路103號，建于清咸豐元年(1851)年，是目前云南保存最完好的土司衙門，在一九九六年十一月二十七日公布為全國重點文物保護單位，目前是德宏州唯一獨有的國家級文物保護單位。國家文物主管部門計劃，將使其成為：“中國土司制度陳列專館”，讓土司制度的活化石永久傳于后人。遵循“有效保護、合理利用、加強管理”的文物保護方針，加強管理和修復。 宣撫使是封建時代中央政權在邊疆設置的統治政權機構，是三種土司級別宣慰使、宣撫使、安撫使三等中第二等。宣撫司是武職，他具有生殺大權，相當于地方的土皇帝。南甸宣撫司平時級高七品，即縣官之職，但在特殊情況下，可以隨官而升，如接待上司或鄰邦交住，可隨對方官銜而提高，最高可達四品官，也就是當地老百姓說的“見官大一級”。一進公堂后有麒麟屏風，就是四品官之象征。所謂司署，就是衙門，署內除了辦公處外，兼有住宿及所需要的附屬建筑物等。傣語稱：賀弄召發勐底，意即勐底頭人的大房子。 南甸宣撫司署，梁河最早的古名叫南宋，元代設南甸軍民總管府，南甸這個地名從此叫起。為什么要叫南甸呢？因元、明、清時代我縣隸屬騰越州（今騰沖縣）節制。“南”是指位于騰沖南部而言，“甸”是指郊外壩子，所以叫“南甸”。南甸宣撫司署，是由三代人完成，從一八五一年到一九三五年間，用了八十四年的時間，如此宏大的古建筑群，在全國土司署中屬于前列。 南甸宣撫司署，建筑群按漢式衙署式布置，由五進四院，47幢，149間房屋組成，占地面積10625平方米（約等于10畝多土地），按土司衙門等級分為公堂、會客廳、議事廳、正堂、后花園、五進四院，逐級升高。 這兩棵百年夫妻樹是柏枝樹，在德宏州戶撒壩每個奘房前都種有這種樹。柏枝樹又名川柏、垂條柏、香扁柏、柏木，是我國南方重要鄉土樹種，具有材質優良，耐水濕，抗腐性強，用途廣泛的特點。相傳凡來朝拜的人家，家庭子孫發達，老人長命百歲，長有古柏枝樹的奘房是顯感吉祥的奘房，是官家和百姓向往的朝拜圣地。 加孔天安寺：加孔天安寺為省級文保單位，位于加孔大村，隸屬于隴川縣戶撒鄉明社行政村。寺廟位于加孔裝房后的山林中，距裝房直線距離約1公里，進入天安寺的道路為林下山路。天安寺海拔1630米。寺廟山門口，有一座金黃漆器、雄偉壯麗的天安石。 天安寺內有一口以青龍裝飾的天然泉水井，來此上香祈福的信徒，都會來到取水飲用，以求身體健康；寺廟最高處有一個觀音樹，樹腳處有一排石質菩薩圍欄，據說用手機為觀音樹拍照，會有觀音顯現；觀音樹往南，有一座銀倉洞，據傳公元一千多年前，人們來到銀倉洞求財后，便會顯靈獲得財寶，但后來有人求得財物后，心生歪念，還愿時用瓦片當做錢財歸還，因此導致銀倉洞石門關閉；銀倉洞往下有一棵長生樹，信徒們會來到此處祈求身體安康、長命百歲。 喝了仙水百病不生，身體健康?????? 詩蜜娃底（黃草壩）是傈僳語，意為美麗的黃草壩，被譽為德宏香格里拉的“詩蜜娃底”位于盈江縣蘇典傈僳族鄉。它在縣城以北40公里，距蘇典鄉13公里的山谷中，海拔約一千余米，冬季氣候寒冷，面積約2平方公里，壩中長滿茂密的野草，整個壩子地勢和緩起伏，線條優美，牛馬成群，一條小河從中穿過，兩岸多百年奇樹，冬季白霜鋪地，黃草戚戚，春天梨花如雪，紅花漫野，夏天綠草沒膝，涼風習習，被稱為德宏州的“香格里拉”。踏青“詩蜜娃底”是本縣人常有的戶外活動。由于獨有的氣候特點，形成了美麗奇特的高山草原風光，是人們神往的“天然森林公園”。它依山傍水，古樹環抱，放眼望去到處都樹齡不相上下且實屬少見的剌麻栗古樹群。 “黃草壩”村民給的米粉真香?? “黃草壩”由于獨有的氣候特點，形成了美麗奇特的高山草原風光。今天剛好是三八婦女節，良好的生態環境給傈僳山寨各族群眾提供了無窮的樂趣，歡聚在一起，載歌載舞，各種特色野炊活動熱鬧非凡。但也少不了我們的加入，過一個很有特色的節日。也為外來游客增添了一道亮麗的風景讓你心曠神怡，讓你一回回夢游黃草壩。 云霧繚繞之處，隱藏著一個小村莊——下勐劈?走進下勐劈，迎面而來的是36根高大的木柱。迎面兩根木柱上立著張開的巨弩，象征著傈僳男子開天辟地的勇氣；巨弩下的木柱上懸掛了6排羊頭，羊是文化的使者，給傈僳族帶來了幸福和祥和。木柱上設有圣水碗，每次從立柱下走過，都能起到消災祈福的作用（36根木柱，象征人生難免有三災六難，而灑下圣水，能洗滌心靈、消除執妄，保佑幸福）。走進村內，廣場上、道路邊、水田旁、院墻中，隨處可見一個個蒼黑的石頭，上面篆刻著各種傈僳族文字與圖案，充滿了古樸與野趣，這就是傈僳族古老的刻石祈福的文化。 經過詩密娃底，沿崎嶇的山路繼續前行六、七里，在群山環抱之中，有一處隱秘的世外桃源，山谷中流淌著清澈的河水，河岸邊是層層的梯田，在云霧繚繞之處，隱藏著一個小村莊——下勐劈。 傈僳族傳統民居是木制結構的“木楞房”。沿著石板的小道和街巷走著，滿眼是蒼黑的巨石、青翠的竹木籬笆、褚赤的木屋墻面、青黛的屋瓦，籬笆和墻院里不時探出來一株株一叢叢知名的不知名的野花，和著溪流里的水車，在歲月中咕嚕嚕地轉著。“木楞房”朝向街道的樓廊上，孩子們光著腳來回跑著。湖邊的棧道上、廊亭間，有女子嬌俏地坐著，向水面傾斜著自己嬌媚的身姿和水綠的心事。 在下勐劈，青山環抱著綠水，白云輕輕拂過山間的樹梢，一條條彎曲的石板路在干凈整潔的村莊里穿行，五顏六色的野花遍地開放，清澈的溪水悄悄地流過竹林，……在這里，連呼吸一口空氣都覺得甜甜的。 下猛劈的清晨之美 傈僳族群眾有在石頭上刻字祈求神靈保佑的習慣，石頭是上天賜予傈僳族人民的神靈，時刻伴隨著傈僳族人民的生產生活。 相關政府部門通過以木頭、石頭、竹子為建筑材料在原址進行重建，改善了基礎設施建設，重視傈僳族民俗文化挖掘，走出了一條“景區景點+民族特色村寨”的鄉村生態旅游發展之路。 這是頭天村民們過三八節，唱歌跳舞喝酒的地方—篝火晚會 用竹子建成的陳舊橋，是通往寨子里的必經之路。 每年二月底，春暖花開之際，這里就要舉行傈僳族最隆重的節日——闊時節。屆時，不但有闊時萬人狂歡，對山歌，跳三弦，蘆笙舞，傈僳服飾展示；還有剝玉米，磨玉米大賽，篾彈弓，射弩等比賽；更有驚心動魄的上刀山和下火海。節日場面宏大，蔚為壯觀。 傍晚的夕陽、美麗的小山村 每戶人家都有一個火塘，用來燒水做飯，還可以取暖。 下猛劈的篝火晚會，歡度三八節！ 這個是不是喝高了的表情嘛?? 各民族一家親?? 村民游客共歡聚今年的三八婦女節太開心了，我們一起在寨子里過“三八節”從未有過的幸福感。和下勐劈村支書一起喝當地米酒，唱歌跳舞歡慶節日快樂。 在盈江縣銅壁關省級自然保護區生長著一棵亞洲最大的榕樹樹齡六百多年堪稱獨樹成林、天下奇觀是我國迄今為止發現的最大榕樹被譽為“亞洲榕樹王”。 榕樹王景區距離盈江縣城約30公里樹高約40米由下垂的氣生根長成的新樹干已達100多根，每年仍有10多條氣生根在增加樹冠覆蓋面積達10余畝，是中國目前發現的最大、生根最多的榕樹。景區遠遠看去猶如一片小樹林故又得名獨樹成林。 路邊上大片的“煙花” 凱邦亞湖位于云南省德宏傣族景頗族自治州盈江縣城西南40公里處，介于縣城至那邦鎮途中。凱邦亞，景頗語，意為收獲之谷。 8平方公里水面，深藏于崇山峻嶺之中。水面迂回曲折，近百個島嶼及無數半島，看似島島相連，其實島后有島，島水相間，仿佛蓬萊仙境。明鏡般的湖面，時有水鳥飛行，或是棲于水中林木之上，更顯出寧靜和高雅。年平均氣溫為14.2℃，是一座難得的“涼庫”，實為回歸自然，休閑度假之勝地。多彩的山地民族風情更增添了景區的民族文化內涵。山地自然風光和山地民族風情，是一處難得的山地民族文化生態園。已進行初期開發，并對游人開放，屬國家A級景區。我們這次去比較失望，水位下降，大部分已干涸。經詢問凱邦亞湖旅游要在6月、7月、8月比較好，那時水位較高，可以劃船到中央的小島露營。 “凱邦亞湖”里的鮮魚很美味?? 過手米線，德宏州阿昌族特有的小吃，是阿昌族以手抓食的品種之一。這種進食方式，在云南眾多民族吃米線中尚屬鮮見，不但用手抓食，而且還要用米線做皮，包入餡料，這與阿昌族所食米質油潤軟糯，宜于用手指捏成坨而食有關。景頗族也有過手米線。 過手米線是阿昌族最中意的食品。吃時因需先取一團米線置于手心，然后將拌料放在米線上食用，由此而得名"過手米線"。阿昌族還編出山歌唱道："戶撒好，戶撒好，戶撒'過手'忘不了，吃了'過手'想'過手'，'過手'味道實在好"。

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2023年3月5日—“德宏”七彩云南、美在德宏！（上）

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