預防近視，呵護“瞳”真——僑星幼兒園開展第6個近視防控宣傳教育月活動

僑星幼兒園

兒童期是視覺功能發育的關鍵時期，隨著手機、電腦和多媒體網絡的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢日益明顯。 為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進幼兒的健康成長，培養幼兒愛眼、護眼的好習慣，進一步普及愛眼、護眼知識，僑星幼兒園開展第6個近視防控宣傳教育月“預防近視，呵護“瞳”真”主題系列宣傳活動。 幼兒觀看“預防近視”宣傳動畫，讓孩子們掌握預防近視知識，了解保護眼睛的重要性。 　　我們進行了蒙眼體驗，如果沒有眼睛我們還能看的見嗎？ 　　小朋友:沒有眼睛我們什么也看不見了呀！老師:所以我們要愛護我們的小眼睛小朋友:那我們該怎么辦了？老師:讓我們一起來學習下吧 一、定期檢查，時時關注自己的眼健康，如有視物模糊等現象及時進行視力檢查，做到早發現、早預防、早干預。 　　二、做到“二要”，“二不要”： “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。 二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。 　　三、少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。 　　四、注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。 　用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。小朋友們可要保護好我們的眼睛??哦！ 五、多看看綠色植物，到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。 　　六、充足睡眠·營養搭配 充足的睡眠和合理的營養是眼部健康的基礎，保障孩子充足的睡眠時間，確保孩子每天睡眠10個小時。 讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食，少吃糖，多飲水，平時不偏食、不挑食，不暴飲暴食，保證營養均衡。 　　七、堅持做眼保健操 　　眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛??，我們才能看到這個美麗的世界????。共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來??????。幼兒階段是視力發育的重要時期，促進幼兒眼睛健康發展是幼兒園衛生保健工作的重要內容。我們要從小養成愛眼，護眼的好習慣，共同呵護好孩子的眼睛，擁有美好的未來！