<p class="ql-block ql-indent-1">“曼陀羅”一詞，最先來源于植物名。后因為其花形美麗、高雅、獨特而被用做宗教儀式。再到后來，因為西方心理學家榮格把曼陀羅這類形式的繪畫，用于自我心理治療中并取得成功。自此以后，曼陀羅繪畫也成為了心理分析學中重要的治療技術。</p><ul><li>曼陀羅理論基礎</li></ul><ol><li>投射理論</li></ol><p class="ql-block ql-indent-1">指把自己的思想、態度、愿望、情緒、性格等個性特征，不自覺地反映于外界事物的一種心理作用。榮格常鼓勵病人用繪畫的形式，將自己的心象和夢記錄下來，以此來分析其人格。投射作為一種心理防御機制，在分析心理學中，被認為是一種無意識的主動表現自身的活動。個體通過投射來保持內在人格結構的平衡和減輕壓力焦慮水平。繪畫的過程是一個天然的投射過程，使我們接觸到學生的心靈世界并使其具體化。學生通過繪畫曼陀羅，內心世界以曼陀羅為載體，找到情感釋放與表達的出口。</p><p class="ql-block">2.色彩理論</p><p class="ql-block ql-indent-1">研究表明，顏色對情緒的影響是巨大的。不同的顏色會呈現出不同的情緒狀態：藍色代表冷靜、平和、放松，綠色代表成長、新生、希望，黃色代表溫暖、陽光、有生命力，紫色代表高貴、富足，紅色代表喜慶、也有攻擊，白色代表純潔、光明等，黑色則代表壓抑、黑暗、死亡等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">色彩和情緒間關系的研究結果主要有：(1)繪畫創作中使用的最顯著的顏色是情緒狀況的重要指示；(2)使用的顏色和顏色的搭配可以揭示繪畫者的情緒狀態；(3)分析其意義有助于繪畫者調控自己的情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在美妙的星期三，平陰縣實驗小學“太陽花”心育社如期開課。本期社團活動采用曼陀羅繪畫的形式為“情緒減壓”，達到宣泄自己的情緒，釋放壓力，發掘自己的想象力的效果。孩子們在制作涂色的過程中非常認真，為了呈現最美的曼陀羅，精心的選擇顏色、仔細的填涂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">制作比較快的孩子可以欣賞自己的作品，給它命名，寫一寫自己制作過程中的情緒變化或者寫一寫自己的感受，也可以借助活動單上的提示語與自己的內心來一場精神之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">等孩子們全部制作完成，就到了我們的交流分享環節。每一個孩子的分享都是發自內心的喜悅，有的孩子說“畫之前內心有點擔心害怕，因為自己從來沒畫過畫，不知道如何去涂色。但是，涂完色以后內心非常滿足，很開心，沒想到自己可以涂的這么棒，增強了自己的自信心！”有的孩子從顏色上對自己的作品進行了分析，最多的一朵曼陀羅花用了21種顏色，孩子說提升了自己的想象力，在繪畫的過程中仿佛看到了美麗的花海，覺得身心非常愉悅。</p> <p class="ql-block">孩子的作品展示</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在這次曼陀羅繪畫“情緒減壓”社團活動中，我又一次被學生感動。也更加覺得每一個孩子都如一朵充滿生氣的花??；也似一顆夜空中閃閃發亮的星?。每個孩子都有自己的閃光點，也都蘊含著巨大的潛能，只是需要一個時機，她便會閃閃發光！</p><p class="ql-block ql-indent-1">?最后愿我的寶子們都如自己繪畫的曼陀羅一樣絢爛??！</p>
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