2023.03.15璐琎爸老師分享《黃帝內經》

向日葵??

尊敬的金童老師，桂生老師，林生老師，親愛的家人們，大家好，我是安徽璐琎爸。周三上午9:00國學課堂現在開始，今天我們繼續來共同學習《黃帝內經》。在幾千年的中國歷史中，《黃帝內經》始終是中國醫學理論的典范。作為中國第一部醫學著作，《黃帝內經》是中華醫學文化的奠基之作。而作為養生寶典，它也改變著中國人的生命質量，影響著中國人的生活觀念。今天我們接著上節課分享。黃帝內經》的第二篇就叫《四氣調神大論》，意思就是說你如果想控制、影響到你先天本能的話，很簡單。你跟著四季的春生、夏長、秋收、冬藏的步點去走，你就跟它合拍了，就是天人合一。什么是天人合一？天神和人神合二為一，這叫合上拍了。另外呢，這個時我們可以理解為晝夜，日出而作，日落而息，你跟上它合拍去作，你照樣能把那個點調過來。大家都知道，坐過飛機調過時差，倒時差很難受的，其實倒時差是什么，調神。古代非洲有一個民族，他走路走快了就要歇一歇，為什么要歇一歇呢，他說我的神跟不上，這些人不這么做，他就叫“務快其心”，這句話用最通俗的現代流行語就叫“玩的就是心跳”，就是找刺激，什么能讓我心跳加快，什么能讓我怦然心動，我就去做什么。其實這種心跳加快，或者怦然心動都是在擾神、亂神，在打亂你本身的節奏。所以中醫講，人要控制好自己的情緒和情感。中醫意識到了情緒對你身體節奏的影響，它說怒則氣上，你一生氣，氣血往上涌，怒發沖冠，臉紅脖子粗。恐則氣下，人受到這種恐的感覺呢，屁滾尿流的。驚則氣亂，喜則氣緩，思則氣竭其實都是擾亂你的內心，所以養生之道，歸根結底是養心之道、養神之道。你看我們故宮，皇帝住的地方，養心殿，它怎么不叫養肝殿、養腎殿呢？“心者君主之官，神明出焉”。它是在背后控制你生命的最重要的那個什么什么。所以“務快其心”就有問題了。所以玩的就是心跳，最后就是玩的自己靈魂出竅。我們看到春生、夏長、秋收、冬藏，比如說到夏天，四十度高溫，有人去出汗跑步，因為在夏天人的毛汗孔是開張的，是熱烈奔放的，所以我們叫無厭于日。夏天怕的是我們現代人天天在吹空調，人造那種冷風，所以很多人得的關節痛、關節炎、關節病不是在冬天得的，冬天他知道保暖，夏天它毛汗孔開放，一吹就得了病。 現在就說一下冬泳的問題，很多人說一到冬天，一看這個人冬泳，然后那個冬泳的人說，你看我自打冬泳以后，我這不感冒了，多年的病也沒有了。冬天萬物凋零，但是還有松柏，松柏是常青的，您要是覺得您是松柏您就去冬泳，您要是覺得您是普通人，您還是貓冬吧，穿的厚實一點，別祼著，所以認識到自己很重要。冬泳誘發心臟病的，冬泳導致自己長一身黑痦子，冬泳導致自己抑郁癥的，比比皆是。 如果你有長期的、從小養成這么的一個習慣，而且通過洗，把自己的陽氣激發出來，并能把寒氣驅走，而不是把寒氣留在體內，您適合冬泳。否則的話不要嘗試，做個平常人。中醫認為人的人生不是痛苦，從出生到生長、到發育、到死亡，它其實是一種自然的過程，除非你違反了自然規律，有了病痛才會覺得痛苦。 我們現在就是一折騰一鬧，狐朋狗友一召喚，就連續幾天搓麻不睡，然后就把自己的節奏給打亂了，其實都是擾亂自己的神明，這種最后的結果就是“故半百而衰”，沒到五十歲，手腳活動都不靈便了，現在社會沒到五十歲猝死。 我們再說人的正常的排氣，是不是和我們所提到的精氣神的氣有關聯？一個現象，就是不斷的放屁、排氣，這是什么？當你的正常的六腑功能恢復以后，我們講六腑是陽性的，它以通為用，它通過排泄糞便，或者是排泄尿液、排泄氣體，達到一個身體的這種清氣和濁氣的平衡。 我們中醫講“氣到處成形、形散為氣”，人為什么會長腫瘤，或者說長出其它所謂的癌癥，它最初會是什么東西，它最初是一個念頭，是一種感情和情緒的傷害，是我們說那個神的階段。再往下發展，他就聚了一口氣，這個氣聚的時間長了，有形有狀了，就會成為我們現在肉眼或者是借助一些儀器可以發現的腫物。 所以說這種氣，堅決不能留，一定要讓它通暢排出去。我們可以經常做做開心順氣法。[呲牙][呲牙][呲牙]今天就和大家分享到這。感恩金童老師，桂生老師搭建的高能量的學習平臺！感恩林生老師的一路指引與幫助！感恩家人們的鮮花掌聲和陪伴。

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