<p class="ql-block">來自老子微言</p><p class="ql-block">配樂:一葉知秋</p><p class="ql-block">文讀:子夜星河</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">管理健康最好的方式:放下破事、遠離爛人</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">老話說得好:“心靜則無病,心安則身安。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">確有感觸,外在是內在的顯現,內心混亂,雜念糾纏,情緒失常,久而久之就會招致病邪。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">而內心清靜,思路清晰,情緒穩定,總是康健無憂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">所以說,管理健康最好的方式,不是奇珍名藥,不是奇門妙法,而是放下破事,遠離爛人,修得一顆清靜安定之心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">放下破事,心靜神閑</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">《道德經·第五章》中有言:“虛而不屈,動而愈出。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">人的內心就像一個大風箱,不為瑣事擾動,不被破事填滿,才能時刻保持空虛清靜,如如不動的狀態。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這時,心底就會生起一股強大的能量,散發出來,從而神清氣爽,遠離病邪。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">看過一則故事:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">八十多歲的作家蔡瀾,曾有一次乘坐火車,和好友一起出游。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">期間,兩人都睡著了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">不想,醒來后鞋子和包都被小偷順走了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">下車后,好友很是沮喪,一路上郁郁寡歡,心情極差。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">而蔡瀾卻興致不減,欣賞沿途風景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">好友有些抱怨的說:“遇到這樣的事,怎么還能高興起來呢?”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">蔡瀾則一臉輕松的說:“事情都過去了,為何不放下呢?沒了鞋子,正好做個足底按摩,沒了包豈不少了負擔。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">頗有道理,也正因為他遇事不放在心頭,及時放下,才一直身康體健,活得自在灑脫。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">人在世上行走,難免遇到不如意的鎖事,經歷不順心的意外。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">與其糾結懊惱,不如轉變觀念,學會放下,把境遇當作考驗,把無常看作風景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">正如古話所說:“自古神仙無它法,只生歡喜不生愁。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">不糾結,不執著,是對破事最好的回應;不煩惱,不憂愁,是對身體最好的養護。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">遠離爛人,心安氣順</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">《道德經·第四十一章》中說:“下士聞道大笑之,不笑不足以為道。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">大道深奧微妙,真理難以洞悉。越是愚昧無知的人,越固執己見,難以辨別真相。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活得通透的人,明白層次不同,不必解釋,境界不同,保持距離。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">遠離爛人,不多聽,不多想,不生氣,才是修養身心,長壽安康的最佳方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">古時候,有位官員叫石海。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">為人剛正不阿,秉公執法,無奈遭人陷害,被免去職位,貶回了湘潭老家。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">同村有人知道了消息,四處散播謠言,說他行為不軌,才淪落至此。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">他聽后趕忙解釋,但是越抹越黑,重創之下,竟也臥床不起了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">好友聽聞此事,帶他出門求醫,告別了是非之地,遠離了小人流言,不出半個月,石海就不治痊愈了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">俗話說得好:“寧與同好爭高下,不與傻瓜論短長。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">有些人總是把局部當作全貌,把流言當成真相,局限在自己的故事里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">越想澄清越會渾濁,越是解釋越會糾纏,保持遠離,不生閑氣,才是最高明的做法。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">最好的養生:放下過往,遠離紛爭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">《道德經.第四十五章》中說:“靜勝燥,寒勝熱。清靜為天下正。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">清靜好過浮躁,寒冷克服炎熱。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">內心清靜,放下過往瑣事,遠離人群紛爭,是世間生存的正道真理,也是修身養性的最好道路。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活了一百零五歲的楊絳先生,便是這樣做的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">艱難時期,在大會上被點名指控批評,第二天她依舊穿戴整齊,上街買菜,似乎事情并未發生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">后來,外出工作,遇到有人刻意刁難,她也總是保持距離,不予理會,全然不放在心上。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">正是這份清靜安定,讓她度過了最困難的時光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">年逾過百,依舊精神康碩,筆耕不輟。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一位作家曾在書中寫道:“人的一生,總要不斷了斷一些人,一些事。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">事事紛擾,人生海海,人生就是一場不斷篩選的歷練。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">篩選過往,及時放下破事,才能欣賞眼前的風景;</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">篩選交往,趁早遠離爛人,才能養足自己的精神。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">晉代養生家葛洪說:“常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不干。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一個人時常泰然自若,不生煩惱,不起情緒,遇事安靜淡然,待人從容有法。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">順應了自然的規律,遵從了世間的法則,正氣充盈,自然不被侵擾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">遇到無能為力的事,一笑而過,不自耗;遇到無法解釋的人,保持沉默,不生氣,就是善待自己,管理健康的最好方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">余生,愿我們有放下破事的通透,也有遠離爛人的覺悟,內心清靜,能量充沛,身體康健。</b></p>
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