<p class="ql-block">1、涌泉穴</p><p class="ql-block">涌泉穴位于足底，第2/3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與后2/3交點處，按摩主治：高血壓、神經(jīng)性頭痛、小便不利、尿潴留、便秘、胃脘痛等。</p> <p class="ql-block">2、風(fēng)池穴</p><p class="ql-block">雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處，常按摩風(fēng)池穴，可以消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。</p> <p class="ql-block">3、鳳市穴</p><p class="ql-block">風(fēng)市穴在大腿部，大腿外側(cè)髕底上7寸的位置，也就是我們站立時中指指尖所到達(dá)的位置。按摩主治：目赤腫痛、頭暈、頭痛、呃逆等。</p> <p class="ql-block">4、攢竹穴</p><p class="ql-block">攢竹穴位于面部，眉頭凹陷中，眶上切跡處，屬于足太陽膀胱經(jīng)的腧穴。按摩攢竹穴具有清熱明目、疏風(fēng)通絡(luò)的作用，主要用于治療眼目、頭部病癥。</p> <p class="ql-block">5、中沖穴</p><p class="ql-block">中沖穴是手厥陰心包經(jīng)的最后一穴，在手中指末節(jié)尖端中央，點刺中沖穴可用于治療中風(fēng)、中暑、昏厥等疾病。</p><p class="ql-block">按摩中沖穴具有通絡(luò)止痛、清心泄熱、開竅蘇厥等功效，可用于治療中風(fēng)、昏迷、中暑、昏厥、小兒的急驚風(fēng)等疾病。</p> <p class="ql-block">6、百會穴</p><p class="ql-block">百會穴主要是位于頭頂?shù)牟课唬碱^凹陷中，額切跡處。適當(dāng)按百會穴，能夠提升陽氣，調(diào)節(jié)大腦功能，對于治療頭暈和頭痛的癥狀能夠起到很好的緩解作用，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交界處。</p> <p class="ql-block">7、太陽穴</p><p class="ql-block">太陽穴是臨床上常用的保健穴位，位于頭側(cè)面，在眉梢和外眼角中間的凹陷處向后一橫指的位置，是常用的保健穴位。按摩該穴位具有緩解疲勞，醒神醒腦的作用，可用于治療偏頭痛、降血壓、耳鳴、耳聾、失眠、眩暈、頸椎病等。</p> <p class="ql-block">8、角孫穴</p><p class="ql-block">角孫穴的位置在耳朵上，位于人體頭部，折耳耳廓向前，耳尖直上入發(fā)際處，就是角孫穴，它具有的作用非常多，可以清利頭目、疏風(fēng)活絡(luò)，還可以降濁祛濕、清熱消腫、散風(fēng)止痛等等。</p> <p class="ql-block">9、勞宮穴</p><p class="ql-block">勞宮穴位于中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點于掌心的位置，提神醒腦、清心安神。</p><p class="ql-block">按摩風(fēng)市穴可以治療下肢痿痹、濕疹、皮膚瘙癢、股外側(cè)皮神經(jīng)炎等病。</p> <p class="ql-block">10、太沖穴</p><p class="ql-block">太沖穴在足部背側(cè)，第一跖骨和第二跖骨連接的部位，堅持對太沖穴進(jìn)行按摩，可以治療腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病；治療感冒、耳鳴耳聾、月經(jīng)不調(diào)等疾病，還能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。</p>
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