健康新生活，快樂柔力球

南平兔媽媽

2023年3月7日上午8時，燦爛的陽光已驅散早春的陰寒，文體路體育場即將舉辦延平區柔力球協會2022年年會暨協會成立20周年慶典大會，各支柔力球隊隊員們身著統一的隊服，精神飽滿地為柔力球展演做最后的準備。 　　我們的柔力球隊今年剛加入柔力球協會大家庭，成立柔力球7隊，20位學員均來自老年大學2022年秋季班，在邱嘉媛，陳佳莉，何晶三位老師精心指導下，我們從不識球拍的柔力球“小白”開始成長，從左右擺動，八字繞環等基本動作學起，逐漸掌握繞環，繞拋，背拋等初步柔力球技術，最后完成柔力球單拍套路《天藍藍》，并參加了協會2022年年會暨協會成立20周年慶典大會展演。 　　在柔力球學習中，邱嘉媛老師不厭其煩地為我們進行柔力球動作分解，并反復交待屈髖、轉髖，前程用力、利用下肢力量等動作要點。陳佳莉，何晶兩位老師每周二、六下午陪伴我們在武夷花園練球，從夏天到冬天，100多天的相伴。在三位老師的精心指導和鼓勵下，我們克服畏難心理，從縮手縮腳到大膽展示，終于踏入柔力球練習的大門。 　　慶典大會上，老隊員給我們展示了各種高難度的柔力球技巧，讓我們這些初入柔力球門檻的新學員有了學習的動力和方向。雖然我們的技術較稚嫩，但也有屬于我們7隊的風采。