預防傳染病，健康伴我行

中山街小學

——中山街小學關于預防春季傳染病致家長一封信 尊敬的各位家長： 您好！春暖花開，萬物復蘇。春季是各種傳染病的高發季節，為有效預防流行性感冒、諾如病毒、手足口病、水痘等常見傳染病，希望廣大家長朋友和各位同學了解春季傳染病預防知識，配合學校做好預防工作，切實保障學生的身體健康。學校特分享春季常見傳染疾病預防知識，請家長們查收，做到家校共防。 　　 春季常見感染病甲流 　　甲型流感病毒為常見的流感病毒，甲型流感病毒最容易發生變異，流感的傳染源主要為病人，其次是隱形感染者。動物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主。預防措施：1.注意保持個人衛生，戴口罩、勤洗手、勤洗澡、不共用毛巾、口杯等日常用品；2.避免到公共場所等人群密集的地方，與打噴嚏的人要保持1米以上的距離；3.適當地增減衣服，防止因感冒著涼引起的免疫力低下；4.注意營養均衡，不挑食，多喝水；加強體育鍛煉，以增強身體抵抗力。 諾如病毒 　　諾如病毒是一種引起非細菌性急性腸胃炎的病毒，諾如病毒是一種抵抗力極強的病毒，常溫下可在物體表面存活數天，冷凍數年仍具有感染性。預防措施：1.盡量不要吃一些不衛生或者是過期的食物，食物清洗干凈。2.日常生活當中應該勤開窗通風。3.勤洗手，防止手部沾染病毒，而通過進食傳染。4.加強體育鍛煉，提高抵抗力。 流感 　　流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。潛伏期1-3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3-4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。預防措施：1.飯前便后以及外出歸來一定要按七步洗手法洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，個人衛生用品切勿混用。2.自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數量，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。3.接種疫苗是阻擊傳染病發生的積極手段。4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。 手足口病 　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性極強。預防措施：1.飯前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。2.注意保持家庭環境衛生，要經常通風，勤曬衣被。3.孩子使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒；不要讓孩子喝生水、吃生冷食物。4.手足口高發期，不宜帶幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。5.孩子出現發熱、出疹等相關癥狀要及時到醫院就診。6.患手足口病居家治療的患兒，避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒。 水痘 　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發生在學齡前兒童。冬春兩季高發，其傳染力強，自發病前1-2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發病率可達95%以上。預防措施：1.水痘流行期間不去人群聚集的公共場所，注意家庭環境衛生，多開窗通風。2.增強抵抗力。平時要讓孩子多鍛煉身體，堅持運動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。3.接種水痘疫苗是目前最有效的預防措施。 流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2-3周發病。有發熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數小時腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達39℃以上。預防措施：1.在腮腺炎流行時，盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚會。2.教室要注意通風，保持空氣流通。3.教育孩子養成良好的個人衛生習慣，多參加體育鍛煉，增強體質。同家長盡早對幼兒進行含腮腺炎成分疫苗的應急接種工作。4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。 溫馨提示 1.勤洗手勤洗手是預防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環境后要洗手。2.保持環境清潔和通風保持家環境清潔和良好通風狀態。經常打掃室內，每天保證一定時間的開窗通風。3.天氣變化多端，注意及時增減衣物春季學生衣服的增減要適當，并且及時根據天氣狀況調整。還注意孩子運動后出汗較多容易著涼現象。4.盡量減少到人群密集場所活動在呼吸道傳染病高發季節，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群接觸的機會。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時要佩戴口罩。5.保持良好的衛生習慣咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。6.出現癥狀應居家休息，及早就醫一旦孩子出現發熱、咳嗽等癥狀，應讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應盡早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。7.及時接種相關疫苗常見傳染病一般都有疫苗，及時接種疫苗是阻擊傳染病發生的最佳手段。 春季飲食注意事項 1.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節。孩子長高主要是骨骼發育的結果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因為里面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內吸收代謝。2.多補充維生素Ｃ維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用，因此應盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。3.多吃粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧能給人體補充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。 　　全體師生及家長朋友們，春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做好孩子在家健康監測、配合學校嚴格落實傳染病防控制度，出現疑似傳染病癥狀及時就醫，家校共防，做到“早預防、早發現、早報告、早隔離、早治療”，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 全體師生及家長朋友們，我們一起努力吧，讓我們用愛心、細心、和耐心，做好預防孩子春季傳染病教育，切實采取措施，共同守護孩子們健康成長，讓孩子度過一個安全、健康、快樂的春天！ 中山街中心小學2023.3.8