敲開心靈之窗助力健康成長——2023年示范區青少年活動中心心理健康輔導活動走進史砦小學

史砦小學

心理健康教育對提高小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展具有重大意義，是推進素質教育不可或缺的重要組成部分。2023年3月7日下午，開封市城鄉一體化示范區青少年活動中心韓麗麗副主任，張海紅老師帶領專業的心理健康輔導團隊走進史砦小學開展輔導活動。 　　小學生正處于身心迅速發展的階段，社會情感發展不完善，對情緒的控制能力不強，情緒呈現出易沖動、易暴露、不穩定的特點，在情緒管理方面存在困難。心理課程能夠讓小學生對情緒有正確的認識，覺察、正視不良情緒，讓學生在有趣的課堂情境中，對自己的某一個情緒有深入了解和覺察，萌發出理智感、道德感和審美感。 　　首先，活動中心的心理咨詢老師帶領同學們識別四大基本情緒，并講解當遇到生氣、憤怒、害怕等不良情緒時要懂得自我宣泄和排解。老師還列舉了小學生經常出現的心理健康問題和情緒不好時的解決辦法。 　　然后，老師又和同學們聊起了悅納自我和如何更好的建立同伴關系，并通過有趣的游戲讓同學們懂得溝通的技巧和如何建立良好的同伴關系。這樣有助于青少年獲得社交技巧，能使孩子具有安全感和歸屬感，有利于孩子的情緒向社會化發展，增強信心、積極探索、自我概念和人格的發展。每個人每天都需要從他人那里獲得信息，學習他人的經驗和智慧，和他人溝通、協調、合作完成任務，所以，人際交往是我們一生的重要技巧。 　　最后，讓同學們認識到自己是這個世界上獨一無二的存在，無可替代。讓同學們了解到生命的可貴，認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命。鼓勵同學們要擁有堅強不屈的意志，振奮自我，勇往直前。 　　通過本次心理健康團體輔導課，同學們對自己如何更好的控制情緒有了一個全新的認識，對控制情緒有了更好的辦法，同時，也讓大家在今后的學習生活中擁有了一份自信，能夠從容應對學習和生活中的挫折，能夠勇敢地面對壓力和困難，珍愛生命，認識到生命的意義，做獨一無二、無可替代的自己。