科學(xué)預(yù)防甲流守護(hù)師生健康————廟溝門鎮(zhèn)第一小學(xué)

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預(yù)防甲流守護(hù)健康 根據(jù)全國流感監(jiān)測結(jié)果顯示：近期全國流感病毒活動水平明顯增強(qiáng)，以甲型H1N1流感為主，H3N2亞型流感病毒共同流行，并在中小學(xué)和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位引發(fā)多起暴發(fā)疫情。其實(shí)，甲流可防，可控，并不可怕，只要我們做好防護(hù)，就能有效阻擋病毒對我們身體的侵害。 一、了解甲型流感病毒甲流全名為甲型H1N1流感，是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。人群對甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人傳染人。甲型流感每年呈季節(jié)性流行，易引起大流行。 二、甲型流感病毒感染主要癥狀流感發(fā)病嚴(yán)重程度與個體免疫狀況有關(guān)，一般說來，僅約50%的感染病人會發(fā)展成典型流感臨床癥狀。流感典型癥狀以突然發(fā)熱、頭暈頭痛、肌痛為主，同時可伴有喉嚨痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等癥狀。發(fā)熱體溫可達(dá)39～40℃，一般持續(xù)2～3天后漸退。 三、甲型流感病毒的傳播途徑主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品直接或間接接觸傳播。人群對流感病毒普遍缺乏免疫力，兒童病例居多，病情較重，無明顯性別差異，感染后可獲得對同型病毒的免疫力，但持續(xù)時間短，而且各型與各型之間沒有交叉免疫，可反復(fù)發(fā)作。 四、甲型流感病毒感染預(yù)防措施1.接種流感疫苗。接種疫苗是避免患流感最有效的方法。 2.講究個人衛(wèi)生。勤洗手、勤洗澡、不隨地吐痰、不揉搓眼睛、鼻子；咳嗽或打噴嚏時可用紙巾或手肘部遮擋。 3.規(guī)范佩戴口罩。上下學(xué)時規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩可以有效阻隔空氣中的病毒，保護(hù)我們身體健康。 4.保持室內(nèi)衛(wèi)生。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。 5.做好日常消殺。對生活用品、學(xué)習(xí)用品、兒童玩具、物體表面進(jìn)行定期消殺，有效抑制病毒傳播。 6.不到公共場所。疾病流行期應(yīng)盡量避免到公共場所，不聚集、不扎堆、減少與病毒接觸，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 7.營養(yǎng)均衡膳食。日常飲食要注意營養(yǎng)搭配均衡，不挑食，不暴飲暴食。 8.陽光體育運(yùn)動。加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常堅(jiān)持到戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體免疫力。 在流感高發(fā)季節(jié)，讓我們養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣并自覺踐行“健康第一”理念，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。 圖文收集：王云霞審核：王慧眾