玩轉(zhuǎn)情緒心理學(xué)—2022年九江市中小學(xué)、幼兒園心理健康教師培訓(xùn)第三天（第三組）舟自橫 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一群志同道合的教育人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共同奔跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在理想的路上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在最美的春天遇見彼此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相伴一路歡聲笑語</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">彼此支持，彼此成就</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一路前行</p> 尋找向上的力量 <p class="ql-block"> 伴隨著潯陽江畔的風(fēng)和日麗，我們第三天的培訓(xùn)開始啦！今天上午特邀授課的老師是幸福之音董事長、九江電大特聘心理學(xué)教授幸蘆音博士。</p> <p class="ql-block"> 活動開始，小組成員們就開始迫不及待分享前兩天自己的學(xué)習(xí)收獲，神奇的游戲治療、有趣的繪畫分析、階段性的性教育成功地抓住了老師們的興趣。</p> <p class="ql-block"> 活動精彩，氛圍小組也不賴！</p> <p class="ql-block"> 幸老師從情商與智商、情緒能力的調(diào)節(jié)、心理健康情緒管理等幾個方面，講述了情商與智商的關(guān)系和表現(xiàn)，情緒能力影響的因素以及學(xué)生心理健康情緒管理常識等，讓老師們重新認(rèn)識了情緒。同時也更加清晰情緒對于一個人的精神狀態(tài)起著至關(guān)重要的作用，在日常生活中一定會多多練習(xí)感知情緒、接納情緒和管理情緒，讓好心情伴隨每一天。</p> 玩轉(zhuǎn)情緒能量 <p class="ql-block"> 通過發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在日常生活中存在的一些問題，各小組成員開始緊鑼密鼓的討論、創(chuàng)編情景劇并開始表演，表演結(jié)束后幸老師針對情景問題進(jìn)行了專業(yè)的點(diǎn)評和指導(dǎo)。</p> 敞開心扉 <p class="ql-block"> 下午特邀上課的是國家三級心理咨詢師胡麗恒老師。</p> <p class="ql-block"> 伴隨著游戲互動：“我是……” 拉開了下午活動的序幕。</p> <p class="ql-block"> 來看看老師們是怎么說的吧！</p> <p class="ql-block"> 各小組成員們通過分享和互相點(diǎn)評，敞開心扉說了自己內(nèi)心深處的真實(shí)想法，也相信大家都會成為一個積極樂觀，幸福健康的人！</p> <p class="ql-block"> 胡老師從認(rèn)知精神科學(xué)、情緒ABC理論、認(rèn)知行為療法和認(rèn)知行為矯正技術(shù)等四個方面深層次的講解了認(rèn)知心理學(xué)。并通過案例分享、視頻講解和游戲情景模擬等方法讓老師們更全面的理解認(rèn)知心理學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 活動尾聲，學(xué)員們跟隨老師分享的認(rèn)知行為治療案例進(jìn)行了一場“思想火花的碰撞”！</p> <p class="ql-block"> 教育是一朵云推動另一朵云，一個生命影響另一個生命。學(xué)會管理情緒，才有能力面對世事百態(tài)；學(xué)習(xí)科學(xué)認(rèn)知，生活才會充滿希望和挑戰(zhàn)！期待接下來兩天更精彩的學(xué)習(xí)！</p> 情緒老師認(rèn)知心理健康心理學(xué)分享小組情商玩轉(zhuǎn)游戲