山藥橘子糕 春天上火潤肺好幫手拾光魅影 <p class="ql-block"> 山藥橘子糕，春天上火潤肺好幫手。山藥賽人參，滋補效果賽人參，潤肺補腎，健脾胃潤肌膚。山藥和橘子都是日常生活中常見的食物，山藥的營養價值比較高，含有鈣、磷、鉀以及多種維生素、碳水化合物等。這些營養物質對于人體來說都比較重要，適量吃山藥能夠為機體補充營養、提供能量，對身體健康有一定好處。橘子中含有豐富的維生素，比如維生素C、B族維生素等，還富含纖維素、蛋白質等營養物質。我們用山藥和橘子做一道美食山藥橘子糕，營養又美味，簡單易學。</p> <p class="ql-block">山藥橘子糕配料表</p><p class="ql-block">鐵棍山藥一根</p><p class="ql-block">白糖適量</p><p class="ql-block">砂糖橘子6個</p> <p class="ql-block">制作過程：鐵棍山藥去皮，切小塊，上鍋蒸熟。</p> <p class="ql-block">趁熱加入適量白糖，碾壓成泥，放涼備用。</p> <p class="ql-block">橘子去皮備用。</p> <p class="ql-block">取適量山藥泥按壓圓坯，包入橘子，做好型即可食用。</p> <p class="ql-block">成品圖。</p> <p class="ql-block">成品圖。</p>