【攝影活動】用車輪丈量大地用鏡頭記錄美景用心靈感受西藏

蘭州路客攝影協(xié)會

主辦單位: 甘肅路客攝影協(xié)會活動時間：3月15日至3月31日(17天) D1.蘭州—阿萬倉—阿壩     住：阿壩     拍攝（阿萬倉濕地)早起乘車前往阿萬倉史地，中午瑪曲晚餐，預(yù)計下午15點到達阿萬倉，拍攝草原河流，宛如第二個九曲黃河，河流邊牛羊奔跑畫面極致。路過阿萬倉寧瑪寺，要知道這座創(chuàng)建于公元1834年的寺院不僅有高達二尺半的蓮花生大師全像，內(nèi)地敬造的釋迦牟尼像還有許多珍貴壁畫、唐卡、法器等。如果有緣碰巧遇到大法會，那樣您就可以感受到眾人朝拜帶來的神圣感，那種心靈的震撼是在城市里永遠感受不到的。經(jīng)過一天的舟車疲勞，晚上抵達阿壩縣。推薦攝影：甘南草原、阿萬倉濕地、寧瑪寺。D2.郎依寺-阿壩—棒托寺——爐霍住：爐霍海拔：3285米早起乘車前往壤塘縣，一路美景不斷，沿途有棒托寺，棒托寺藏語意為"草壩上的寺廟"，顧名思義寺廟周圍山清水秀。眺望象山伸出長鼻暢飲則曲渡河水，把河流彎曲成"U"字形，妙不可言。預(yù)計下午13點到壤塘縣，午餐后前往曾克寺拍攝，曾克寺坐落于壤塘縣吾依鄉(xiāng)吾依村杜柯河畔，距離縣城26.5公里，這里處處是藏區(qū)阿爸阿媽手持錘子在石頭上刻經(jīng)文。是人文拍攝的天堂。推薦攝影：沿途雪山、棒托寺全景、曾克寺人文。D3爐霍縣-白玉亞青寺—新龍住：新龍海拔：3052米早餐后前往亞青寺拍攝，建于昌臺大草原，昌曲河穿寺而過，地勢平坦、視野開闊。河?xùn)|是昌臺地方的盆地和濕地，為覺姆區(qū)，大河沿覺姆區(qū)西邊流過，很多小溪環(huán)繞縱橫于覺姆區(qū)內(nèi)。河西是山坡，靠近馬路主干道，為僧眾區(qū)，僧眾房屋沿山坡修建。下午16:00到達新龍措卡湖。麻日鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城32公里，被譽為"人間仙境，九天瑤池"。措卡湖在當?shù)胤Q措卡海子，又稱贊多措那瑪，藏語意為亂石叢中的黑色海水，是一個淡水湖泊，湖面面積約3平方公里，意為"綠寶石"。都說措卡湖不是很大，可她那碧玉般的湖水晶瑩剔透，萬花筒般地收集著藍天、白云、綠樹、青山、紅寺廟的身影，仿佛整個世界都被她攬入懷里，一番加工這后，又以更加迷人的姿態(tài)釋放出來，令人耳目一新。D4.新龍縣 -理塘縣— 巴塘  芒康鹽田    宿：鹽田 海拔2589米新龍風光秀麗，流連忘返，卡瓦洛日雪山崢嶸壯觀，雅礱江大峽谷綺麗神秘；拉日馬草原寬廣美麗；雄龍扎呷天人合一；姊妹湖真的很美，過了海子山就是。沿著G318國道往西而行，翻過沙魯里山脈中段的一個埡口，拐個彎就能看到一幅令人窒息的美景：在繁忙國道伸向的遠方，兩處碧藍澄澈的的高原湖泊緊緊相依，在一呼一吸之間，散發(fā)著讓人沉醉的恬美。在千里川藏線上，海子山姊妹湖是一處重要的地理坐標，海拔4685米，自古就是漢藏交通要道。推薦攝影：沿途雪山、姊妹湖、高原江南、沿途雪山、野生動物、夜景。D5芒康鹽田---芒康---左貢  宿；左 貢 海拔3800米從芒康鹽田出發(fā)在竹巴蘢過金沙江大橋后就進入西藏境內(nèi)，首先是翻越拉烏山（海拔4358米），在覺巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳云天的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。翻越東達山，海拔超過5008米，抵達左貢。推薦攝影：金沙江、金沙江大橋、海通溝、二道班溫泉、瀾滄江、竹卡峽谷、東達山。特別說明：從巴塘一芒康一左貢一邦達一八宿，行程對每一個人都是一個考驗，在邦達氣候可降至零度以下，可在瀾滄江與怒江氣溫可達20度左右，一天的海拔起伏落差近2500米。D6左貢-邦達-八宿-然烏  宿：然烏湖 海拔3850米　　左貢出發(fā)到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------業(yè)拉山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。繼續(xù)前行，進入然烏溝后，春季時欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。最后來到然烏鎮(zhèn)。　推薦攝影：邦達草原、邦達214國道與318國道交匯處、怒江山99道拐、怒江、多拉神山。D7然烏--八一鎮(zhèn) 宿八一鎮(zhèn)早起，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上中下3個湖組成,是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭.車行其間,近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。車出然烏鎮(zhèn)，駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温罚赝玖帜臼[郁，流水潺潺，構(gòu)成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。在玩米堆冰川后，沿帕隆藏布江一路下行來到有西藏小瑞士之稱的波密.推薦攝影；然烏湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林。D8：林芝--格薩爾王古堡—拉薩 宿拉薩 海拔3685米早餐后從八一鎮(zhèn)出發(fā)，松贊干布在征戰(zhàn)中，為方便軍隊之間的聯(lián)絡(luò)及屯兵和防御，修筑了具有統(tǒng)治標志的古堡群。令人難以置信的是，整個古堡竟是由片石和木板搭建而成，內(nèi)部小空，上不封頂，外觀呈現(xiàn)出12面12棱柱的幾何狀體，內(nèi)為規(guī)則的八角形。過工布江達后，然后進入墨竹工卡縣后一路沿拉薩河下行，拍攝拉薩河谷，經(jīng)過達孜，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩。入住后預(yù)訂布達拉宮門票，拍攝夜景布達拉宮。推薦攝影： 格薩爾王古堡、米拉山、拉薩河、布達拉宮夜景。D9 拉薩全天    宿拉 薩 海拔3685米早拍攝布達拉宮日出，全天自由拍攝，八廓街，大昭寺，小昭寺等想?yún)⒂^布達拉宮的老師要提前一天預(yù)定門票，隔天參觀。D10拉薩——那曲一路隨拍沒有確定風光，感覺不錯停車就拍，主要是藏羚羊野驢較多。D11 那曲—索縣—贊丹寺 住：索縣 海拔3989米贊丹寺整寺地依山而建，氣勢雄偉壯觀，分紅白兩個建筑群，遠看外形酷似布達拉宮，該寺是藏北地區(qū)最早的黃教寺廟。該寺分為兩部分，白宮和紅宮。居中的是紅宮，主要用于供奉佛神和宗教事務(wù)，兩旁和后面是白宮，僧人生活起居的主要場所就在這里D12 索縣—丁青—孜珠寺 住：孜珠寺孜珠寺位于西藏昌都地區(qū)丁青縣沙貢鄉(xiāng)境內(nèi)的孜珠山上，離縣城約37公里。海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一。孜珠寺地處險峻高山，遠離世俗社會，使其一直保持著純凈的修法氛圍。三千年來，無論災(zāi)荒、法難、戰(zhàn)爭還是動亂，雖然孜珠寺會受到干擾甚至遭到拆毀，但佛法的火種始終能在這里薪傳不滅;許多苯教佛法的經(jīng)典、儀軌只在孜珠寺得到了完整的保存和繼承D13丁青縣——類烏齊縣 住：類烏齊縣 海拔3799米德青波章神山俗稱“類烏齊”，在藏語中為大山的意思，由山名變成地名，又從地名演變成為縣名。該山位于類烏齊鎮(zhèn)旁，離縣城30公里。德慶頗章神山，山清水秀，環(huán)境幽雅，鳥語花香，流水潺潺，真可謂時時聞鳥語，處處是泉水。這座神山山勢不高，不通公D14 類烏齊縣—德格縣住德格 類烏齊寺位于類烏齊縣以北，海拔3850米的類烏齊鎮(zhèn)，距縣城35公里，是類烏齊縣歷史最悠久，規(guī)模最宏大的一座寺廟，系達隆噶舉派主持之一。由達隆噶舉派高僧扎巴微色波于1276年創(chuàng)建，后又經(jīng)歷代法臺擴建，形成規(guī)模宏大，建筑風格獨特的著名寺廟。沿途各種野生動物頻繁出沒，是拍攝野驢藏羚羊的天堂。D15德格縣—色達    住：色達海拔4200米早餐后前往德格印經(jīng)殿，德格印經(jīng)院是素有"藏文化大百科全書"、"藏族地區(qū)璀璨的文化明珠"、"雪山下的寶庫"盛名的德格印經(jīng)院。根據(jù)情況在民政局允許下拍攝。如政府不讓拍攝只能參觀。D16 色達—久治縣早起拍攝五明佛學(xué)院，10點后早餐，然后一路前行隨拍，草原，年寶葉則后山風光晚霞，然后前行入住久治。D17 久治縣——蘭州一路前行隨拍，草原。黃河第一灣，米拉日巴佛閣，大約晚20點到大蘭州散團綜合報價：會員價：8550元非會員價：8800元確定報名訂金2000元，費用包括：起始交通，16天住宿，保險，氧氣袋，急救藥品等，如要求或被單獨住一間者，需補房差1500元。門票餐費：全程自理（會員證，軍官證，記者證等有效證件部分景區(qū)免費。）注：凡參加過甘肅路客攝影協(xié)會歷年舉辦過活動的團友優(yōu)惠100元/人；3人以上集體報名優(yōu)惠100元/人。（不享受同時優(yōu)惠）。友情提示：1、有高血壓、心臟病、心腦血管疾病及中風病史的影友請勿報名參團。2、良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥，大量事實證明保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)所帶來的身體不適，反之憂心忡忡，思慮過度稍有不適就高度緊張則會加重身體反應(yīng)，延緩適應(yīng)期。3、血管病、貧血、高血壓癥狀、哮喘病患者不適宜進藏，出行前有感冒、發(fā)燒癥狀，呼吸道疾病不適宜進藏，因高原反應(yīng)所產(chǎn)生的一切醫(yī)療急救費用由客人自理。65歲以上老人在報名參團前應(yīng)去醫(yī)院體檢、咨詢醫(yī)生確認自己的健康情況能否適應(yīng)高原活動，并取得家屬及子女的同意，如隱瞞病情冒然進藏則后果自負。4、請大家一定遵守團隊的組織紀律，聽從領(lǐng)隊和導(dǎo)游的安排指揮。在寺院中涉及一些敏感話題不要談?wù)摚谐虝ぷ阄鞑氐貐^(qū)的一些原始村寨，請您尊重當?shù)孛耧L民俗，拍攝人物前一定要征得對方同意，不要與藏民發(fā)生沖突，避免造成不必要的麻煩。5、雖然組織和接待單位盡最去做好大家的生活保障，且接待標準要比現(xiàn)在常規(guī)西藏旅游團的標準要高，但西藏地區(qū)地處偏遠，同一標準的酒店及餐飲服務(wù)條件還是與內(nèi)地有很大差距，請大家要有心理準備。6、因布達拉宮廣場、大昭寺等景點處于重點安全保衛(wèi)地區(qū)，不便于安排團隊攝影活動，注意安全情況下自由拍攝。7、本團行程中車程時間較長，由其是行程中最后幾天，又加上地處高海拔地區(qū)，請各位影友合理分配體能，有暈車反映的影友請慎重參團。身體心理：保持樂觀情緒，進藏前調(diào)整好身體狀態(tài)，要有充足的休息和睡眠，如確認報名后可提前20天左右開始用紅景天加一些西洋參泡水喝，（也可提前一周服用高原安、高原靈等一些抗高原反應(yīng)的藥品）一直到進藏。隨身物品：太陽帽、潤唇膏、墨鏡這三樣物品一定要帶。其它長袖衣褲、沖鋒衣、抓絨衣、防曬霜。感冒藥、抗生素、阿司匹林、諾氟沙星等一些常備藥品。另外建議換些一元面值的紙幣（上衛(wèi)生間時需要）和一些給小孩子的文具、玩具、糖果等，以備您想拍一些人像照片時和你的模特交流溝通。 線路圖： 部分景色：

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