又是春暖花開日呵護健康正當時——團旺中學春季傳染病預防知識宣傳

萊陽市團旺中心初級中學

春暖花開，萬物復蘇。各種病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人體的抵抗力下降，因此春季是各種傳染病的高發季節。除新冠肺炎外，現向大家介紹相關知識，請大家認真學習，做好個人健康的第一責任人。 諾如病毒 諾如病毒(Norovirus)，每年的秋季至次年的春季（即10月到次年的3月）為諾如病毒的高發季節，該病毒潛伏期短、變異快，很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后產生的免疫保護持續時間短，因此同一個人可重復感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。注意：諾如病毒感染性腹瀉屬于自限性疾病，目前尚無針對諾如病毒的特效藥和疫苗，但一般兩三天后會有所好轉，大家不必過于憂慮。 諾如病毒的感染癥狀諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數患者發病后2-3天即可康復。 如何預防1.保持良好的衛生保持良好的個人衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，及時用肥皂或洗手液洗手，待肥皂泡持續10秒后沖洗干凈。注意：消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。2.注意飲食衛生不喝生水，瓜菜水果清洗干凈，食物徹底煮熟，冰箱里的生熟食要分開放。3.感染期間居家隔離根據感染者的病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天，檢測呈諾如病毒陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者，也需居家隔離3天。4.做好消毒工作感染者的嘔吐物或糞便皆存在病毒，家人應戴塑膠手套和口罩，使用含氯消毒液進行清潔消毒，避免接觸感染。5.消毒重點消毒對象重點應包括病人排泄物、嘔吐物及其容器、餐飲具、廁所以及病人經常接觸的環境物體表面、室內地面、墻壁、家具表面、衣服、物品等。 流行性感冒流行性感冒簡稱流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主。　主要癥狀發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。重癥病例可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、休克等多種并發癥，嚴重者可導致死亡。防控建議1.保持環境清潔和通風，必要時進行消毒。2.使用流水勤洗手。3.盡量減少到人群密集場所活動。4.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。5.接種疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群。 水痘水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。傳播途徑主要經呼吸道飛沫和直接接觸水痘皰疹液傳播，也可通過被病毒污染的用具傳播，如玩具、文具、門把手等。該病傳染性強，人群普遍易感，但多見于兒童。主要癥狀感染水痘病毒后，早期可出現發熱、全身不適、乏力、咽痛等前驅癥狀。皮疹首先出現在頭部和軀干，逐漸波及四肢，初為紅色斑疹、后變為丘疹并發展為皰疹。皰疹后1-2天，皰疹從中心開始干枯結痂，周圍皮膚紅暈消失，再經數日痂皮脫落。同一部位常可見斑丘疹、水皰、結痂同時存在。如不出現并發癥，可在2周左右自愈。青少年和成人患水痘后出現重癥水痘和并發癥的風險高于兒童。防控建議1.接種水痘疫苗是最有效的預防措施。2.既往未患過水痘、未曾接種過疫苗的青少年和成人，如面臨水痘病毒感染風險，也建議接種水痘疫苗。3.發現自己或孩子出現發燒、出疹等不適癥狀時，應考慮去醫院就診明確診斷，就診時請佩戴口罩。如確診為水痘，應居家隔離治療，防止傳染他人。4.隔離期直至水痘皰疹全部結痂為止。 流行性腮腺炎流行性腮腺炎（流腮）是由流腮病毒引起的急性呼吸道傳染病，俗稱“猴兒包”，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區疼痛為臨床特征，多發生在兒童和青少年。傳播途徑主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過直接接觸感染者的唾液傳播。主要癥狀該病全年均可發病，以冬、春季常見，傳染性強、傳播速度快，且能引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎等并發癥，嚴重影響兒童和青少年的健康。防控建議1.接種含腮腺炎成分的疫苗是預防流行性腮腺炎的有效手段；2.保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，室內多通風；均衡飲食，適量運動，避免過度疲勞；3.避免與流腮病人接觸；避免在流腮流行期間去人員擁擠的公共場所；流腮病人外出時佩戴口罩，以免傳染給他人。 手足口病手足口病是由腸道病毒引起的傳染病。傳播途徑感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。主要癥狀潛伏期多為2～10天，平均3～5天。表現為口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥。個別重癥患兒病情發展快，可能導致死亡。防控建議1.手足口病重癥或死亡病例多由EV71病毒感染引起，接種EV71 疫苗可以預防EV71病毒引起的重癥手足口病，適用于6月齡～5歲的兒童，鼓勵在12月齡前完成接種程序，1歲及以上兒童越早接種越好。2.接種疫苗是最經濟、最有效的預防手段。接種的同時也可在人群中形成免疫屏障，防止疫情進一步擴散。3.在流行季節和地區，盡量少去擁擠的公共場所，避免和手足口病患兒接觸。應養成良好的個人衛生習慣，注意勤開窗通風換氣，保持室內空氣清新、流通。4.在手足口病流行期，關注孩子體溫變化，時常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，體溫有沒有變化，如果出現疑似癥狀，應去醫院診治。 希望通過本次學習，大家進一步增強個人防護意識，當好自己健康的第一責任人！