跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

深圳十峰人車接力賽~我們的攀登故事

飛葉

<p class="ql-block">  深圳首屆十峰勇士人車接力賽, 第一次聽到這個賽事,是2022年3月初天拓跑團團長曾總的一次聊天說起的,曾總提議我們跑團也組個隊去挑戰(zhàn)一下。從決定參加到報名組隊,我們很快就確定了下來。</p><p class="ql-block"> 確定參賽后便是隊員的選擇和按流程在規(guī)定的時間內(nèi)完成報名。因賽事規(guī)定,參賽隊必須是3男1女,經(jīng)過商議我們隊決定以我們跑團隊名組隊參加,隊員從我們公司跑團內(nèi)部選擇。</p> <p class="ql-block">深圳十峰位置圖</p> <p class="ql-block">深圳十峰里程</p> <p class="ql-block">賽事規(guī)則</p> <p class="ql-block">  我們“東莞市天圖印刷有限公司”跑團成立約一年來,在團長曾總的大力支持下,主要以帶動公司同事利用業(yè)余時間加強身體鍛煉,健康樂跑為主,很少進行登山活動,所以隊員選擇上也主要以跑步能力較強的人員為選擇對象,很快便確定參賽人員。 </p><p class="ql-block"> 團長:曾惠文,深圳市十峰大使,登頂過馬納斯魯峰和珠穆朗瑪峰,還登頂其它多座雪山,完賽成都雙遺馬拉松、澳門國際馬拉松。是我們隊的實力保障,也是我們跑團的偶像。 </p><p class="ql-block"> 跑團男隊長:鐘劍輝,跑步愛好者,年輕有活力,平均每月完成約300公里跑量,半馬最快成績1小時35分,經(jīng)常參加跑步、登山活動。 </p><p class="ql-block"> 跑團女隊長:鐘琴(女),運動愛好者,經(jīng)常參加跑步、登山、徙步穿越、跳繩等活動,平均每月完成約200公里跑量,半馬最快成績約2小時,是我們公司跑團的女隊精英。 </p><p class="ql-block"> 而我作為實力最弱的一員,雖然也熱愛戶外活動,參加跑團之前完成過惠東大南山長線徙步,深圳東西沖穿越等。但平時運動量較少,對自己都感覺沒什么信心,但團長說我們不追求速度,能順利安全完賽就好,便還是硬著頭皮參加了??</p><p class="ql-block"> 提交報名后,我們幾個便開始加強訓(xùn)練,連續(xù)5周去攀登東莞清溪紫煙閣(海拔818米),從第一次80分鐘登頂?shù)胶竺娴?0分鐘,雖然連續(xù)的攀爬,大家時有疲憊和腿部酸疼,但也都很主動積極的每周參加訓(xùn)練,后兩周更是紫煙閣和東莞天池雙登訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"> 雖然我們隊參賽之前沒有制定參賽目標,主要以完賽和交流學(xué)習(xí)為主,但我們也想在比賽中盡最大努力的做到最好。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 我們的隊名:天拓跑團隊</span></p> <p class="ql-block">  因疫情原因,賽事從3月中推遲到4月9~10日進行。</p><p class="ql-block"> 4月9日凌晨約兩點,我們從公司集合正式出發(fā)前往賽事出發(fā)點深圳葵涌工人度假村~</p><p class="ql-block"> 團長居住在深圳,因要提前準備好參賽物資和補給,他直接在賽事出發(fā)點與我們匯合。</p> <p class="ql-block">  十峰勇士人車接力賽, 4人1車,人車接力,晝夜不停連登深圳十峰,36小時內(nèi)完賽,按上下山凈計時排名。</p> <p class="ql-block">葵涌工人度假村海灘</p> <p class="ql-block">我們的參賽戰(zhàn)車??</p> <p class="ql-block">  團長:參賽號002A</p> <p class="ql-block">  女隊長:參賽號002D</p> <p class="ql-block">  男隊長:參賽號002C</p> <p class="ql-block">  飛葉:參賽號002B</p> <p class="ql-block">  完成檢錄后,在起跑閘門前合影</p> <p class="ql-block">  出發(fā)順序圖,聽說組委會是按照各參賽隊伍的整體預(yù)計實力排的,實力越弱的出發(fā)排名越靠前。我們隊很榮幸的被排在第二名出發(fā)??</p> <p class="ql-block">  清晨約5:30分出發(fā)儀式,大家爭先恐后的越過起跑閘門。</p><p class="ql-block"> 然后按出發(fā)順序起動賽車前往第一座登山點~大雁頂</p> <p class="ql-block">  楊梅坑至大雁頂路段修路,所有參賽車輛只能緩慢通過…</p> <p class="ql-block">  遇上海邊的美麗日出,心情格外激動美好!</p> <p class="ql-block">  終于到達大雁頂停車場,登山口就在停車場旁邊,工作人員早已經(jīng)在打卡處等待。大雁頂海拔801米,行車途中就確定由男女隊長先行攀登。</p><p class="ql-block"> 兩隊長打完卡后,極速奔向山頂~</p> <p class="ql-block">  而我和團長只能在停車場閑逛等待,本次活動還設(shè)有最佳創(chuàng)意獎,停車場的這臺戰(zhàn)車的確創(chuàng)意十足,吸引了大家的目光,都來拍照打卡。</p> <p class="ql-block">戰(zhàn)車頂部的深圳十峰標高</p> <p class="ql-block">  時間還早,我與團長前往鹿嘴山莊“美人魚”拍攝點,觀看拍攝海邊日出</p> <p class="ql-block">美人魚電影中出現(xiàn)的場景</p> <p class="ql-block">兩位隊長在攀登途中~</p> <p class="ql-block">  看了一會日出,我們便返回到打卡點,準備迎接兩位隊長的凱旋。</p><p class="ql-block"> 按我們之前的訓(xùn)練速度,預(yù)估兩位隊長在80分鐘左右能下山,但在看到其他幾隊人員已經(jīng)下撤后,兩位隊長還沒下來,內(nèi)心里還是有點著急的??</p> <p class="ql-block">  終于看到兩位隊長的身影,第九隊下山,兩位隊長說山路難走,比我們預(yù)估的時間晚了約25分鐘左右,但對我們隊來說,算是超出預(yù)期的了?</p> <p class="ql-block">  我們在停車場稍休息了一會,出發(fā)前往第二座山~七娘頂。其他隊伍都是一下山就飛奔沖上車趕往下一座山,后來才知道還有總用時排名,而我們一直以為是只計算上下山總用時,開車時間不計算在內(nèi),所以也就沒有瘋狂追趕,而是不慌不忙,樂在其中…</p> <p class="ql-block">  七娘頂?shù)巧娇诖蚩c,兩位隊長說還要繼續(xù)攀登,怕影響精神狀態(tài),暫時不休息… </p><p class="ql-block"> 我和團長在山下閑逛等待,在停車場</p><p class="ql-block">休息了一會后,其他隊伍已經(jīng)陸續(xù)開始下山了,群里信息顯示,速度快的已經(jīng)開始攀登第三座山~大筆架了</p><p class="ql-block"> 時間已經(jīng)快到十一點了,我們預(yù)計兩位隊長也差不多快下山了…</p> <p class="ql-block">  我到下山口迎接兩位隊長,團長開車準備好在路口等待。</p><p class="ql-block"> 等了兩隊人下來后,10:48分兩位隊長也緊隨其后到達記時打卡點,共用時約92分鐘,打卡拍完照,我們也快速到路口與團長匯合后去往下一站~</p> <p class="ql-block">  約十一點半我們到達大架筆登山口記時點,這一座山?jīng)Q定由團長和我一起攀登。組委會安排了補給水、飲料、面包、饅頭還有榨菜,我和團長快速的一人啃了一個饅頭配榨菜后,拿上一瓶水就打卡開始正式攀登…</p> <p class="ql-block">大筆架~漂亮的海景風(fēng)光</p> <p class="ql-block">團長在攀登途中</p> <p class="ql-block">  攀登中過了一個高速涵洞50米左右,團長在前面一路小跑,瞬間把我落在了后面十幾米遠??,我只能硬撐著盡量不被落得太遠…邊爬心里邊想,團長是登頂過珠峰的大神,實力確實厲害,我要太慢了就拉低了我們整個隊伍的速度,只能努力把最好的狀態(tài)拿出來緊跟團長的步伐…</p><p class="ql-block"> 到了第一個山脊上有志愿者指路,我還在心里想700多米難度應(yīng)該不大,很快就能登頂吧。結(jié)果又爬了兩個山頭碰到其他的下山隊伍一問,說連一半都沒到??,大筆架就是以起伏山頭多而得名的,且全程都是驢友走出來的一條原始山路,途中很多還是亂石路和臨崖路段。當天氣溫30多度,正值中午,太陽當頭,只帶了一瓶水……只能繼續(xù)干吧,唉!!!攀爬中我給團長說,我們是不是被隊長給騙了??,隊長一定提前做了攻略,把最熱烈的陽光和最難攀登的一座山計劃給了我們??</p><p class="ql-block"> 雖然比想象中要難攀登一些,但我和團長也沒有放慢腳步,除了偶爾補水停留幾秒鐘,基本上一路都是快速前進,還超過了其他隊的一些攀登者,在不知道翻越了多少個山頭后,從下山的隊員口中得知我們只剩最后一個較高的山頭了,感覺登頂就在眼前,一下子后勁十足。我和團長毫無保留的沖向山頂…終于站在了大筆架山頂?shù)母叨戎甘九婆赃叄蚩ㄅ恼樟粲埃晕⑿菹⒘艘幌拢戳丝粗苓吤谰啊N液蛨F長又開始飛奔下山,除了難走路段基本上一路小跑,在我們心中還是想在攀登凈時間上盡量加快速度…</p> <p class="ql-block">大筆架~山頂計時點</p> <p class="ql-block">打卡合影</p> <p class="ql-block">團長在下山途中</p> <p class="ql-block">  下山途中也遇到很多其他隊伍的人員,大家相互鼓勁后就各自默默地奮力向目標挺進,沿途的風(fēng)景都無暇欣賞,經(jīng)過約1.5小時下山路,我和團長在下午15:00左右下到山下計時打卡點,整座山上下用時約3小時10分鐘?? </p><p class="ql-block"> 兩位隊長說看到我們第一眼就感覺曬黑了一圈,他們已經(jīng)在山下睡了一覺還沒看到我們下來……好吧,兩位隊長不知道此山的難度,我是感覺和他倆連登的兩座山相加難度是相當?shù)模袡C會讓他倆來攀登一次再來對比吧??</p><p class="ql-block"> 稍微拉伸了一下,我們也出發(fā)前往第4座山~陽臺山</p><p class="ql-block"> 因兩座山相距較遠,開車還要一個多小時,大家都比較累了,上車后不一會便都開始睡覺了,只有團長比較辛苦,一個人開車載著大家!</p><p class="ql-block"> 快到了的時候,團長用音樂把大家叫醒了。將近16.30分了,我們也都餓了,想著要連夜攀登,于是便就近找了一家飯店先吃飯補充體力。</p><p class="ql-block"> 飯菜上來后,大家都吃得很香,我自己也吃了兩碗米飯??,吃完便又接著到達陽臺山登山口,經(jīng)過商議,兩位隊長休息為后面的夜登做準備,我和團長繼續(xù)上,到計時點打卡后,便沿著臺階一路攀登…</p> <p class="ql-block">  攀登開始后,才爬了幾十米。我就感覺走不動,雙腿無力。想提速但就是提不起來,瞬間又被團長拉開了一段距離,只能遠遠看著團長的身影在前面飛奔??,我在后面跟隨??!終于到達山頂,我感覺爬這座山讓我特別吃力??,事后回想,找到原因,應(yīng)該是攀登之前吃太飽了??…</p> <p class="ql-block">團長一路小跑,沖在前面</p> <p class="ql-block">陽臺山頂</p> <p class="ql-block">山頂俯瞰深圳市區(qū)高樓</p> <p class="ql-block">  在山頂打卡拍完照后緊接著開始下山,沒過多久,我便感覺左腿有點抽筋的跡象,停下來抬起腳尖壓了一下,稍微緩解了一點便又跟著團長往山下小跑,邊跑邊想,自己狀態(tài)不好,后面還有幾座山。咬咬牙也要堅持住,下座山兩隊長攀登,我也休息好好調(diào)整一下…</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過約1小時20分鐘后到達下山計時點,兩位隊長在這等著這我們,說早已經(jīng)望眼欲穿了??,天色已經(jīng)完全黑下來了,路過小店我們一人補充了一瓶可樂,便由隊長開車載著我們?nèi)ネ乱蛔P凰山</p><p class="ql-block"> 到達鳳凰山下停車場已經(jīng)快八點了,團長說他還沒登過這座山,就由團長和女隊一起打卡攀登,我和男隊長在停車場休息等侍,我們在停車場閑逛了一會,按壓了一下腿。我到車上睡覺去了,隊長則到打卡點等待。迷糊中被隊長叫醒了,原來組委會安排了補給,隊長給我送來了兩個雞腿??,還給團長和女隊都打包了雞腿后便又到打卡點等待,我也沒了睡意便在停車場活動了一下。沒過多久,隊長接到了團長和女隊返回到停車場,鳳凰山總用時約74分鐘,女隊告知因走錯了路,至少多花了20分鐘,已經(jīng)差不多21:00點了,我們也沒過多停留便趕往下一座山~大南山</p><p class="ql-block"> 到達大南山打卡點已經(jīng)22:10分了,團長說狀態(tài)很好要繼續(xù)連登,便由團長和男隊共同攀登,女隊和我休息等待。女隊在車上用團長準備的按摩槍進行按摩恢復(fù),按壓后女隊說效果不錯,我也試了一下,用完后確實能緩解一些酸脹感。</p><p class="ql-block"> 因戰(zhàn)車電量不多,我到停車場周邊找充電樁,找了一圈沒找到。女隊說睡覺也睡不著,閑逛了一下我們便到打卡點迎接團長和男隊。等待中我們也看到了一些其他的參賽隊,有的剛來有的已經(jīng)下山先走一步了。因大南山難度稍小一點,很快我們就看到了團長和男隊的身影,打卡后顯示總用時約55分鐘。</p><p class="ql-block"> 隊長開車載著隊伍直奔塘朗山,到達塘朗山打卡點已經(jīng)23:40分了,很多人應(yīng)該已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)了,深圳的霓虹燈卻依然耀眼!</p> <p class="ql-block">團長和女隊鳳凰山打卡</p> <p class="ql-block">團長和隊長大南山打卡</p> <p class="ql-block">  兩隊長輪休,團長繼續(xù)帶著我出戰(zhàn)。戴著頭燈攀登,視線差了很多。第一個叉路口就走錯了??,直行了上百米沒路了又返回尋找正確的路徑。可能是團長連續(xù)攀登,體能稍微下降。我也能緊跟團長的步伐一路前行,黑暗中也和幾支其他上下山的隊伍擦肩而過,到達山頂打完卡,拍了幾張深圳夜景,又開始急行下山。路過半山腰,志愿者看到參賽者都會給予鼓勵,說一句“小心看路,注意安全”。他們這么晚還在堅守崗位,一個活動也正是有這些幕后人員的參與和支持,才能順利圓滿舉辦,非常感謝他們的默默付出??</p><p class="ql-block"> 在塘朗山下山到約三分之二處時,我在團長前方約20米,正在飛奔下山中,迎面碰見一位登山者,匆匆瞥了一眼,發(fā)現(xiàn)是一位穿著紅色衣服的女士,披著頭發(fā),面帶笑容。當時快凌晨一點了,且大晚上她居然沒有拿手電,我趕著下山也沒多想,以為是夜登愛好者就接著往山下趕,還沒走多遠,團長追上我了。便問我剛剛有沒有看見一個奇怪的女人,說把他嚇了一跳,也說了一些他覺得奇怪的特征,我也回過神想一想,還真是讓人有點瘆得慌…令人不由自主的想起了王祖賢主演的一部電影??</p><p class="ql-block"> 我們因為趕著下山,當時也沒過多討論,但都不約而同的加快了步伐,快到山腳時又碰到幾個其他隊伍的登山者,心神頓時也平靜了許多!很快我們返回到下山打卡點,總用時約78分鐘。兩隊長又已經(jīng)在打卡點等著我們了,還告訴我們組委會在這一站又安排了補給。我和團長來到補給點發(fā)現(xiàn)比中午時要豐盛許多,有水、飲料、包子、炒粉、還有燒雞,志愿者幫我們打開一只用錫紙包裹的熱燒雞,我和團長各抓著雞腿連帶撕下一大塊雞肉開始津津有味的吃起來,感覺真香??…補給完出發(fā)去往下一座山~蓮花山,時間已經(jīng)將近凌晨一點半了。</p> <p class="ql-block">登上百尺天梯就到達塘朗山山頂了</p> <p class="ql-block">塘朗山頂俯瞰深圳市區(qū)夜景</p> <p class="ql-block">  蓮花山位于深圳市中心,是本次賽事中難度最小的一座山,到達登山打卡點已經(jīng)凌晨1:40分了。團長5峰連登,在這站開始休息順便去找充電樁給戰(zhàn)車充電。兩隊長一起攀登,我因沒來過這里也順著登山線路邊走邊看夜色,但天太黑除了頭燈照射的區(qū)域外什么都看不見,走了幾百米后坐在路邊休息區(qū)刷了一下手機,群內(nèi)信息顯示,已經(jīng)有幾隊全部攀登完畢返回到終點了,想想我們還有最后兩座最高的山要攀登,只能在心里給我們隊加油??</p><p class="ql-block"> 手機沒刷兩分鐘隊長就打我電話說已經(jīng)返回到打卡點了,我也趕緊回到打卡點與隊長匯合,蓮花山總用時約18分鐘,相對輕松了很多。團長還在給戰(zhàn)車充電,我和兩位隊長便在打卡點旁邊休息聊天等待。打卡點旁邊志愿者已經(jīng)支起了帳篷,猜想他們也很辛苦,晚上應(yīng)該是要輪流休息一下。</p><p class="ql-block"> 又休息等待了一會,約凌晨兩點二十分左右,團長開著戰(zhàn)車來接我們前往本次賽事海拔最高的一座山~梧桐山(943.7米)</p><p class="ql-block"> 梧桐山還是兩位隊長一起攀登,打卡攀登時已經(jīng)凌晨3:10分了,我和團長在車上休息等待,等待中登山口又陸陸續(xù)續(xù)來了好幾支其他的參賽隊伍。我和團長很快都在車上靠著座位睡著了…不知過了多久,我被凍醒了,打開手機看了一眼,已經(jīng)早上5點多了,一下子睡了差不多2個小時,遠方的海平面已經(jīng)開始泛起紅色。要不是因為穿著短袖短褲被凍醒,可能還在繼續(xù)做夢,看了一下團長,已經(jīng)在車外空曠處開始晨練了。其他隊伍等待的隊友有一些也已經(jīng)聚在車外聊天了。此時我也完全沒了睡意,走出車外活動一下身體,一邊等日出一邊等兩位隊長下山。</p> <p class="ql-block">隊長梧桐山夜景打卡</p> <p class="ql-block">日出前的寧靜</p> <p class="ql-block">  等待了約半小時,兩位隊長順利返回到下山打卡點,總用時約2小時45分鐘。稍微休整了一下,等不及看日出了,其他一些下山隊伍已經(jīng)趕往下一座山了,團長也載著我們向最后一座山梅沙尖進發(fā),當車行至鹽田港高架橋時,遠方的日出露出了海平面,霞光四射。新的一天如約而至,也激勵我們整個團隊能量滿滿。</p><p class="ql-block"> 行車中女隊說起攀登梧桐山的經(jīng)歷,說是她感覺到最艱難的一座山,因登山臺階錯亂無序,高低不平。女隊身材嬌小,上下山一些較高的臺階腿腳無處借力,需要手腳并用才行??。雖然如此,但女隊也沒有落后,盡了最大努力的堅持完全程,對于女隊在本次賽事中所表現(xiàn)出的堅強和毅力,認真和投入,讓我們無比佩服和贊嘆??????</p> <p class="ql-block">鹽田港日出</p> <p class="ql-block">  聊天中車已到達賽事的最后一座山~梅沙尖打卡點,打卡顯示6.40分了,最后一站由我和男隊共同攀登。打完卡直接向山頂進發(fā),男隊年輕力壯,狀態(tài)全程保持的較好。到了最后一座山我們也毫無保留的盡最大能力的向上攀爬,一路上除了我偶爾拍幾張美景照外,未做任何休息停留,翻過兩個山脊就能看見山頂。我們更加快速的向上攀爬,途中還超越了其他的參賽隊伍,到達山頂打卡用時約39分鐘。拍了幾張山頂打卡照便往山下奔去,男隊沒拍照已經(jīng)走到前方50米開外了,我只能一路小跑追著男隊下山。終于在快到山凹處追上男隊我們一路同行返回到下山打卡點,本次賽事最后一座山的終點,打卡顯示7.53分,總用時約73分鐘。團長和女隊遠遠的在等著我們了…</p><p class="ql-block"> 十座山峰攀登完畢后,按賽事規(guī)定,我們必須返回到起點-葵涌工人度假村完成沖線才算全部完成。我們隊伍又馬不停蹄的開始返回,完賽后回想全程的各個瞬間,一路上心情舒暢,歡聲笑語??,很快便到達工人度假村入口。</p> <p class="ql-block">梅沙尖攀登途中風(fēng)景</p> <p class="ql-block">梅沙尖山頂打卡點</p> <p class="ql-block">梅沙尖下山途中</p> <p class="ql-block">梅沙尖下山打卡合影</p> <p class="ql-block">葵涌工人度假村返回入口</p> <p class="ql-block">  經(jīng)過約25個小時的奮戰(zhàn),我們天拓跑團隊全體于8.43分完成終點沖線,結(jié)束了全程賽事??????</p> <p class="ql-block">戴著獎牌集體合影</p> <p class="ql-block">走出了六親不認的步伐??</p> <p class="ql-block">組委會準備的完賽補給~披薩漢堡??</p> <p class="ql-block">凱旋大道</p> <p class="ql-block">  回顧全程,我們隊第一次參加類似賽事,開賽前未制定參賽目標。抱著一種“安全完賽,重在參與”的心態(tài)。一路上心情也都非常放松,沒有刻意的去追求速度。但當成績公布出來后,在我個人心里還是有一些驚喜的,我們的排名超過了賽前的期待,帶給了我更大的信心。從時間上看,我們隊如果稍微抓緊一點,不走錯路,名次應(yīng)該還能更靠前一點??。</p><p class="ql-block"> 這次參賽也讓我認識到與其他強隊之間的差距,但好在我們隊不是為名次而戰(zhàn)。全程賽事我們以積極參與,挑戰(zhàn)自我為目的。在比賽過程中深刻感受到團隊成員之間互相鼓勵,積極進取的良好氛圍。通過比賽促進了隊員之間相互信任,增進友誼和團隊凝聚力。</p><p class="ql-block"> 感謝一起參與挑戰(zhàn)的同事,我們是一支團結(jié)友愛,勇于突破的隊伍,相信在團長的帶領(lǐng)下,無論在哪方面我們都會變成更加優(yōu)秀的自己!為天拓跑團加油??????</p><p class="ql-block"> </p>

打卡

團長

隊長

攀登

我們

下山

女隊

參賽

賽事

兩位

主站蜘蛛池模板: 大名县| 西吉县| 洛扎县| 杭锦旗| 张家港市| 亳州市| 泗水县| 英山县| 西贡区| 邢台县| 延吉市| 龙泉市| 扎囊县| 南木林县| 寿宁县| 荆州市| 临夏县| 闵行区| 孝感市| 岑巩县| 读书| 鄂州市| 闽侯县| 兴国县| 二连浩特市| 鄂温| 盐山县| 长兴县| 上栗县| 连城县| 汝州市| 临泽县| 武山县| 新邵县| 南丹县| 康定县| 普格县| 扬中市| 肃北| 青铜峡市| 祁阳县|