一雙筷子的妙用

高興

你知道嗎？在我們身邊不起眼的生活用品，很有可能就是養生的好幫手!今天和大家分享一個家家戶戶都有的“養生好幫手”，它就是我們吃飯時會用到的——筷子??！沒想到吧？相信很多朋友還是摸不著頭腦。那趕緊往下看，和我一起掌握這個筷子養生大法吧！? ++一搓大魚際? 清宣肺氣少感冒 ? 雖然立春了，但是氣溫還沒有出現明顯回升，很多朋友可能會一不小心就會導致咳嗽、鼻塞、頭疼等情況出現。這個時候就可以把筷子方形的一頭放在我們大魚際穴的位置，雙手不斷地來回搓動，讓筷子的棱角不斷地刺激我們手上的的大魚際穴。時間在2分鐘左右，我們就能明顯感覺到大魚際穴的位置在不斷的發熱，促進此處的血液循環。 用筷子刺激大魚際穴的好處就是可以幫助我們直接刺激到臟腑深處，大魚際穴歸屬手太陰肺經穴，有緩解咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎、小兒營養不良等作用。 二搓小魚際 ? 瀉火養心少疼痛 ? 將兩手掌向上張開，把筷子放在小拇指一側的掌根處不斷揉搓，持續2分鐘左右。這是我們小魚際穴的位置，常用筷子揉搓此處可以幫助我們增強心肺功能。像經常喜歡雙手環胸的朋友，從中醫的角度看這是心氣不足的表現；經常容易臉紅的朋友很有可能是因為心肺不足，從而導致虛熱，體內津液不足……如果有以上這些表現，那么我們就可以通過小魚際穴來進行調理保健了。按中醫五行論，小魚際屬性為火，因此該穴位的主要功能為清宣肺氣，清熱利咽，可以調理許多因肺熱或者心氣不足而引起的表現，如胸痛、咳血、發熱等。同時小魚際也是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。所以把這里搓熱，可以活化肩膀的氣血循環和緩解肩頸疼痛。平時喜歡看電視的朋友，就可以坐在電視機前，一邊看電視一邊拿起筷子揉搓小魚際穴，將今日的養生小目標完成了！或者在洗碗的時候搓一搓我們的小魚際穴，比起簡單的洗碗更重要的是掌握一項不花錢、不費力的養生小技巧，做起家務來都不像往常一樣枯燥了。三按勞宮? 滋養腸胃少便秘 ? 在我們手掌中心還有一個“掌中珍寶”——勞宮穴，在小魚際穴和大魚際穴的中間。將我們的手掌微微握拳，中指指向之處就是勞宮穴所在。將筷子頭比較圓潤一側按壓勞宮穴，對比手指范圍更小、取穴更加精準！勞宮穴跟心脈相連，常用來調理心悸、心痛等，經常刺激勞宮穴，可以開竅醒神、清心泄熱。身邊若有人突然胸悶、心慌心悸、呼吸困難，甚至昏迷，但無法第一時間到達醫院，可以掐按勞宮進行急救。特別是突發心梗、腦梗的人，在等待救援的期間一定要按勞宮。并且從手的全息反射區來看，勞宮穴的位置還是腸胃的反射區，長按壓勞宮穴還可以幫助調理便秘的問題。最好是早晨7點左右，用筷子按壓勞宮穴100下左右，這個時候正是大腸經當道的時候，能夠感覺到便意出現。 中醫臟腑理論認為“心腎相交”，心屬火，藏神，腎屬水，藏精。這兩臟互相作用，互相制約，以維持正常的生理活動。因此，老人需要交通心腎來保證身體的健康。其實，交通心腎并不難，在按摩勞宮穴的同時，我們可以配合按摩涌泉穴，以加強療效。涌泉穴是足少陰腎經的穴位之一，位于足底部，約在足底第2、3趾的趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。方法：每晚睡前，以筷子尖按壓涌泉穴3～5分鐘，可使心腎相交，有助睡眠、降血壓的功效。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

一雙筷子的妙用

高興