人體五臟和大自然五行的關系

培英

我的美篇號27244758 中醫認為，人與自然是息息相關的。大自然有木、火、土、金、水、五種物質元素(五行)，它們是相生相克的。人有肝、心、脾、肺、腎、五臟，五行和五臟是相互對應的。 五行相生是：木生火（肝木助心火），火生土（心火溫脾土），土生金（脾土生肺金），金生水（肺金生腎水），水生木（腎水滋肝木） 五行相克是：水克火（腎水制約心火），火克金（心火的陽熱制約肺金的肅降），金克木（肺金的肅降可抑制肝木的上亢），木克土，肝木的條達可疏泄脾土的壅滯），土克水（脾土的運化可抑制腎水的泛濫。 五行的基本特性?木?：具有生長、升發、條達的特性?火?：具有炎熱、上升、光明的特性?土?：具有生化、承載、受納的特性?金?：具有肅殺、收斂、沉降的特性?水?：具有滋潤、下行、寒涼的特性 中醫認為，木對應肝，肝跟膽相表里，肝主筋，開竅于目，其華在爪（其華在爪:這里的“華”指的是外在表現，即光澤或亮度，爪是指甲）指甲作為“筋之余”，其色澤、質地反映肝血盛衰。肝之液為淚，情志主怒。 肝是藏血、解毒、主免疫力、內分泌、主疏泄的器官。 膽的功能是儲存膽汁助消化。肝開竅與目，肝有什么問題一般會在眼睛上表現出來。比如兩目干澀、視物模糊、目赤腫痛、迎風流淚等都跟肝有關。 肝主筋，肝血不足，易造成手腳抽筋、肢體麻木、關節不利。肝功能不好在指甲上的表現：指甲干枯、粗糙、凹凸不平、易脆裂、灰指甲等。肝主怒，怒傷肝，所以要控制好自己的情緒，保持平和的心態。要養成良好的生活習慣。盡量不熬夜，最好在晚上十一點前入睡。中醫認為“肝藏血”，“人臥血歸于肝”。經常熬夜、睡得少或睡不好會讓肝得不到血的濡養，導致肝郁氣滯。 五味中酸入肝酸味食物有增強消化、殺滅腸道病菌、防感冒、降血壓、軟化血管之功效，適量吃酸對肝有好處，過多食酸易引起腸道痙攣，消化道潰瘍等。 中醫認為春天宜養肝。春天氣溫回升濕度大，易滋生細菌，肝是解毒器官，細菌繁殖加重了肝的負擔，所以要養肝。枸杞、菊花、菠菜、紅棗等都是養肝好食材。美羅牌益木膠囊，提升免疫力，保肝護肝好產品 五味食物的作用酸、苦、甘、辛、咸酸味食物——具有收斂固澀、安蛔等作用苦味食物——清熱、祛火等作用甘味食物——有調養滋補緩解痙攣等作用辛味食物——有發散風寒行氣止痛等作用咸味食物——具有軟堅散結、滋陰潛降等作用要根據人體陰陽偏盛、偏衰的情況，有針對性地進行食補，以調整臟腑功能平衡 火對應心，心跟小腸相表里，心是供血供氧的，是人體的發動機，主血脈主神志，開竅于舌，其華在面，心之液為汗，情志主喜。 心是供血供氧的，心的動力足，就能推動血液在脈管里運行。 小腸的作用是吸收精華。 心開竅于舌，心臟不好舌頭會有所表現：舌有瘀斑，為心血瘀阻，要注意冠心病；舌尖紅，說明心火旺；舌質淡白，是心血不足；如有舌卷、舌歪、口齒不清、語言障礙等，要注意心腦血管疾病，中風。 其華在面。健康人的面色是白里透紅的。滿臉通紅就要注意是否有高血壓或心臟方面的問題了。 心之液為汗，經常無緣無故出汗（比如大冷天沒運動出汗）也要注意心臟問題，情志方面，不能過于歡喜激動，不然容易樂極生悲，就像范進中舉一樣。 五味中苦入心 苦入心：古有苦口良藥之說，中醫認為苦味食物能泄、能燥，有除濕利尿、防止毒素積累的作用。但過多吃苦傷陽氣，引起脘腹冷痛。 夏天宜養心，夏天氣溫高易耗傷心血，所以不能太累。可多吃豬心、紅蘿卜、西紅柿等食材。美羅牌靈芝膠囊，提升免疫力，促進血液循環佳品 美羅牌紅曲木瓜木耳膠囊，心腦血管調理佳品 土對應脾，脾跟胃相表里。脾主肌肉，開竅于口，其華在唇，土之液是涎，情志主思。脾主升，胃主降。 脾主運化、主造血、主胰腺分泌胰島，平衡血糖，所以糖尿病人要好好調理脾胃。脾是氣血生化之源，如果吃得多，脾運化不好，易形成積食和濕熱。脾胃是后天之本，所以健脾胃很重要。治療宜先疏肝去濕然后健脾胃。?情志方面，不要思慮過度，以免傷脾。胃的作用是消化食物。脾主運化就是把五谷精微轉化成營養氣血輸送到全身。 脾開竅于口，脾的運化功能好，食欲旺盛吸收好，則身強體壯，肌肉結實，脾的吸收運化功能失調，雖然吃得多人也顯得消瘦，這叫胃強脾弱，脾胃不和易引起口腔潰瘍、口舌生瘡，嘴唇干裂脫皮。流口水也是脾胃不好的表現。 脾主肌肉，脾代謝功能不好，人虛胖：脾吸收不好，人消瘦。脾胃好，則唇色紅潤：脾胃不好，則唇色無華。 五味中甘入脾 甘入脾：性甘的食物可以補養氣血、補充熱量、緩解痙攣等作用。但過食糖會增加血管壓力，引起糖尿病、痛風、腦卒中等。 長夏宜養脾。（長夏一般指夏季最后一個月份，每年的7月7號到8月6號，中醫認為一年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，對應肝、心、脾、肺、腎五臟），長夏氣溫高濕度大，容易引起濕熱困脾，所以長夏宜養脾。淮山、茯苓、薏米、芡實等是養脾的好食材。美羅牌香菇靈芝猴頭菇膠囊，脾胃調理好產品 金對應肺，與大腸相表里。肺的功能是：主氣體交換、司宣肅、通調水道。主皮毛。開竅于鼻，其華在毛(毛囊)情志主悲，肺之液為涕。腸道是人體重要的排毒器官和免疫器官?肺與大腸相表里，肺功能好，肺氣足，調節水液平衡功能正常，則大便通暢，肺氣不足。調節水液功能失常，大便就會不正常。有一句話說“腸若臟，肝必傷，肝若傷，血必臟”。所以，要想大便通暢，肺要好。而肺和大腸相表里，肺主皮毛，要想皮膚好，養好肺和腸道很重要。 肺開竅于鼻。肺是五臟中唯一與外界直接相通的器官，肺氣不足，防御功能差，則容易導致外邪侵入，引起呼吸系統方面的疾病，如支氣管炎、鼻炎、感冒等。肺之液為涕，感冒的時候，從流出的鼻涕可以看出是風寒感冒還是風熱感冒，如果鼻涕是黃而濃稠的，說明是風熱感冒，如果鼻涕是白而清稀的，則是風寒感冒。 肺主皮毛，如果肺氣不足，皮膚毛囊的開合受阻，體內廢氣排不出，就容易得牛皮癬、白癜風蕁麻疹等皮膚病，肺主悲，情志方面，不要悲悲切切，不然傷肺。 五味中辛入肺 辛入肺：辛味食物有發汗、理氣、疏通經絡、預防風寒感冒、擴張毛細血管、促進血液循環等作用，如蔥、姜等，但過食易損傷胃黏膜，引發痔瘡、口舌生瘡等。 秋天宜養肺，秋天氣候干燥，易至咽干鼻燥，可多吃蓮藕、雪梨、百合、杏仁等養肺。 美羅牌靈芝菌絲體膠囊，養肺好產品 美羅牌破壁靈芝孢子粉，養肺好產品《本草綱目》記載靈芝：性平無毒，主胸中結，補中益心氣、久服輕身不老、延年《中國藥典》記載靈芝：補氣安神、止咳平喘祛痰、心神不寧失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞氣短、不思飲食現代研究靈芝：增強免疫力、抗病毒、提高機體耐缺氧能力、保護因缺血而受損的細胞，促進血液循環等 水對應腎，腎跟膀胱相表里，腎主骨，開竅于耳，其華在發，腎之液為唾，情志主恐。 腎是先天之本，是藏精、納氣、過濾血液的器官，主生長發育。膀胱是儲存尿液的。腎氣不固，容易出現尿頻尿急或排尿不暢等問題。腎開竅于耳，腎氣不足，會有耳鳴耳聾耳背等現象。腎主恐，腎氣不足的人比較膽小，易恐懼。腎主骨，頸椎增生、腰椎增生等骨頭上的問題也是腎氣不固的表現。腎之液為唾，其華在發，講話時滿嘴唾沫，未老先白頭也是腎氣不足的表現。 五味中咸入腎 咸入腎：咸味有泄下、軟堅、散結等作用。如海帶、紫菜等，但不能吃太咸，食鹽過多會加重心臟腎臟負擔。 冬天宜養腎。人體的陽氣來源于腎臟，冬天氣溫低，人體需要足夠的熱量抵御寒冷，可多吃黑米黑豆羊肉狗肉等溫熱性食物養腎。美羅牌慧源膠囊，腎臟調理好產品 美羅牌馬鹿茸紅景天淫羊藿膠囊，腎臟調理佳品 《黃帝內經》認為，人順應自然則生，逆自然則亡。當大自然的氣候急劇變化時，要及時規避，如果不及時規避，超過了人體的適應能力，或人體抵抗力下降而不能適應氣候變化時，大自然的風、寒、暑、濕、燥、火就會成為致病因素，侵犯人體而引起外感疾病的發生。比如風跟寒結合會引起風寒感冒，風跟熱結合形成風熱感冒，風跟濕結合形成風濕等等。所以，人不要逞強，跟大自然對著干。人跟自然和諧了，身體就和諧了。 中醫認為，五臟為陰，五腑為陽，一陰配一陽。五腑為表，五臟為里，五臟五腑互為表里關系。人體陰陽平衡身體才能健康。 　　五行對應五臟五腑（六腑） 五行:木火土金水 五臟:肝心脾肺腎 五體:筋脈肉皮骨 五官：目舌口鼻耳 五華: 爪面唇毛發 五液：淚汗涎涕唾? 五志:怒?喜思悲恐 五味:酸苦甘辛咸 五色:青赤黃白黑 五季:春夏長夏秋冬 五氣:風寒暑濕燥 五行與五臟對應圖 人體結構圖 人體上焦中焦下焦圖 人體生物鐘 《黃帝內經》認為，人與自然是緊密聯系在一起的。人順應自然則生，逆自然則亡。大自然的基本規律是陰陽平衡。人體也要陰陽平衡。

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