<h3>提起高尿酸，大多數人都會聯想到“痛風”，高尿酸是僅次于高血壓、高血脂、高血糖的一種綜合代謝疾病，如果尿酸高，就會引起痛風，如果出現痛風，會非常的痛苦，對人們的工作和生活造成極大的影響。所以，尿酸的有效控制很重要。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是天生的高尿酸“克星”，每日飲用，可降尿酸，使痛風消失。陳皮是一種常用的食品，主要用于中成藥，陳皮具有疏肝理氣、調節內分泌的功效，經常飲用一杯，可以達到排毒利尿的效果，促進腎臟代謝，促進腎臟代謝，從而達到控制尿酸升高的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉米須</p> <h3>玉米須經常被當成垃圾丟棄，但它的藥用價值很高，而玉米須又有利尿的功效。經常飲用玉米須茶可以促進腎臟代謝尿酸，讓尿酸逐漸下降，可以起到預防痛風的效果。</h3></br><h3>辣木籽</h3></br><h3> <h3>辣木籽是一種天然滋補之物，營養價值極高，經常用辣木籽泡茶，可以養肝養腎，提高人體的免疫力，而且辣木籽中富含鉀元素，可以促進腎臟的新陳代謝，促進腎臟代謝，避免痛風。</h3></br><h3>風定維素</h3></br><h3> <h3>長期高尿酸對于腎臟和身體關節的壓力會越來越大，所以在日常生活中我們必須要堅持降酸，一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些風定維素來降酸排酸，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而快速根除痛風和消除痛風石。長期補充風定維素可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的關鍵表現。 除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也急需調節補充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟代謝壓力，同時還可以在身體各處關節形成保護膜，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動物內臟等發物，杜絕不健康的生活習慣和飲食方式。</h3></br><h3>山楂</h3></br><h3> <h3>山楂富含維生素，常吃可以促進消化，加快腸胃的蠕動，有助于排除體內的毒素，堿性化尿液，促進尿酸代謝，從而達到改善痛風的效果。</h3></br>
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