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提醒:痛風(fēng)之所以容易在晚上發(fā)作,多半是這5個(gè)因素在作怪

營(yíng)養(yǎng)健康師

<h3>痛風(fēng)是一種慢性代謝性疾病,臨床上比較常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō),身體有任何不舒適或不舒適的部位,在白天會(huì)表現(xiàn)得更為明顯,夜間則會(huì)有所緩解。痛風(fēng)就不一樣了,白天的時(shí)候很少會(huì)發(fā)作,但是到了晚上,就會(huì)讓人痛苦的睡不著覺(jué)。那么為什么白天的痛風(fēng)很少發(fā)作,到了夜晚卻是如此的痛苦?醫(yī)生說(shuō):“痛風(fēng)會(huì)在晚上發(fā)作,或由于下列原因,必須要小心?!?lt;/h3></br><h3>1.氣溫下降</h3></br><h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夜晚睡眠時(shí),身體的新陳代謝會(huì)逐漸下降,身體的溫度會(huì)下降,身體的溫度也會(huì)下降。如果患者的體溫下降,尿酸鹽飽和度下降,體內(nèi)就會(huì)沉積大量的尿酸鹽,引起痛風(fēng),夜間疼痛難忍。因此,痛風(fēng)患者要盡量減少晚上的痛風(fēng),晚上睡覺(jué)后要注意保暖,避免體溫過(guò)低,也不能貪涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.白天不注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)</p> <h3>長(zhǎng)期高尿酸對(duì)于腎臟和身體關(guān)節(jié)的壓力會(huì)越來(lái)越大,所以在日常生活中我們必須要堅(jiān)持降酸,一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外,還需多吃一些風(fēng)定維素來(lái)降酸排酸,它可以通過(guò)抑制肝臟內(nèi)的黃嘌呤氧化酶活性來(lái)降低血液中的尿酸濃度,從而快速根除痛風(fēng)和消除痛風(fēng)石。長(zhǎng)期補(bǔ)充風(fēng)定維素可以溶解痛風(fēng)石、降低尿酸濃度,達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛、逆轉(zhuǎn)痛風(fēng)的關(guān)鍵表現(xiàn)。 除了痛風(fēng)人群需要補(bǔ)充以外,平時(shí)經(jīng)常應(yīng)酬喝酒、尿酸較高、以及存在關(guān)節(jié)問(wèn)題的人群也急需調(diào)節(jié)補(bǔ)充,不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟代謝壓力,同時(shí)還可以在身體各處關(guān)節(jié)形成保護(hù)膜,預(yù)防因尿酸過(guò)高而產(chǎn)生的磨損和疼痛。同時(shí)在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動(dòng)物內(nèi)臟等發(fā)物,杜絕不健康的生活習(xí)慣和飲食方式。</h3></br><h3>3.缺乏氧氣</h3></br><h3> <h3>很多人可能還不知道痛風(fēng)的病因,而氧的缺乏也是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的主要原因。這是由于大多數(shù)痛風(fēng)患者在睡覺(jué)后會(huì)發(fā)出鼾聲,我們一般稱之為“暫時(shí)的呼吸綜合癥”。該病可使患者呼吸遲緩,甚至窒息。窒息和呼吸減慢都會(huì)使血液中的氧氣減少,從而使身體里的嘌呤含量升高,從而使尿酸升高。尿酸濃度是引起痛風(fēng)的主要原因。因此,痛風(fēng)患者有打鼾的習(xí)慣,可以采取側(cè)臥和半仰臥的方式,這樣既能保證患者的呼吸平穩(wěn),又能降低夜間痛風(fēng)的發(fā)病率。</h3></br>
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