<h3>痛風(fēng)是一種由高尿酸引起的一種疾病。發(fā)作的時(shí)候，會(huì)有劇烈的疼痛，讓人難以忍受。高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸痛風(fēng)等都是無(wú)法治療的疾病。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一提到痛風(fēng)，人們往往會(huì)把它歸咎于過(guò)度的肉類、海鮮、煙酒等。但是有些人由于不愛(ài)吃而患上了痛風(fēng)，那么“禍根”又是怎樣的呢？今天跟隨小編一起去看看吧。人們發(fā)現(xiàn)了痛風(fēng)的“禍根”，不再是飲食，煙草和酒精，而是“它”過(guò)于沉重</p> <h3>痛風(fēng)的“禍根”，實(shí)際上是因?yàn)轶w內(nèi)有太多的水份，你是否很驚訝？正所謂，濕氣是一切疾病的根源，這話一點(diǎn)都不假。脾濕是痛風(fēng)的“元兇”。這是由于體內(nèi)的水分分泌過(guò)多，或者脾臟排出的能力下降，都會(huì)造成體內(nèi)的水分增加。濕氣過(guò)多，則脾運(yùn)濕熱，腎蒸騰無(wú)力，容易引發(fā)痛風(fēng)。臨床上也證明，大部分人都有4種或4種以上的疾病，其中尿酸高是非常普遍的。所以，要想降低痛風(fēng)的發(fā)病率，首先要做到祛濕，健脾。那怎么才能祛濕呢？說(shuō)到祛濕健脾、預(yù)防痛風(fēng)，飲食療法仍然是頭等大事。</h3></br><h3>冬瓜</h3></br><h3> <h3>具有清利爽口、健脾養(yǎng)胃的功效，可以多吃一些利尿的冬瓜，多喝水。</h3></br><h3>風(fēng)定維素</h3></br><h3> <h3>長(zhǎng)期高尿酸對(duì)于腎臟和身體關(guān)節(jié)的壓力會(huì)越來(lái)越大，所以在日常生活中我們必須要堅(jiān)持降酸，一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些風(fēng)定維素來(lái)降酸排酸，它可以通過(guò)抑制肝臟內(nèi)的黃嘌呤氧化酶活性來(lái)降低血液中的尿酸濃度，從而快速根除痛風(fēng)和消除痛風(fēng)石。長(zhǎng)期補(bǔ)充風(fēng)定維素可以溶解痛風(fēng)石、降低尿酸濃度，達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛、逆轉(zhuǎn)痛風(fēng)的關(guān)鍵表現(xiàn)。 除了痛風(fēng)人群需要補(bǔ)充以外，平時(shí)經(jīng)常應(yīng)酬喝酒、尿酸較高、以及存在關(guān)節(jié)問(wèn)題的人群也急需調(diào)節(jié)補(bǔ)充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟代謝壓力，同時(shí)還可以在身體各處關(guān)節(jié)形成保護(hù)膜，預(yù)防因尿酸過(guò)高而產(chǎn)生的磨損和疼痛。同時(shí)在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動(dòng)物內(nèi)臟等發(fā)物，杜絕不健康的生活習(xí)慣和飲食方式。</h3></br><h3>薏米</h3></br><h3> <h3>薏苡仁又名薏米，是一種很常見(jiàn)的藥食兩用的中藥。具有健脾開(kāi)胃、益氣養(yǎng)血的功效。薏米熬湯具有利尿、排出尿酸、祛風(fēng)除痹、治療痛風(fēng)等功效。清熱解毒，潤(rùn)膚祛濕，明目消腫。</h3></br><h3>土茯苓</h3></br><h3> <h3>土茯苓味甘，味淡，性平，可入藥。歸肝、胃經(jīng)。具有清熱解毒、祛濕、通利關(guān)節(jié)的作用。廣東人以土茯苓為主料，以其利水潤(rùn)燥、健脾和胃。此外，土茯苓還能起到止痛、驅(qū)風(fēng)的作用，所以很多人都會(huì)選擇用土茯苓來(lái)治療痛風(fēng)。</h3></br>
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